14/02/2022
Полезные свойства и состав
В результате научных исследований стало известно о том, что всего в одном-единственном стакане свежего арбузного сока содержится достаточное количество эффективных природных антиоксидантов - их здесь приблизительно столько же, сколько присутствует в двух средних плодах томата.
О пользе арбуза и арбузного сока уже известно во всем мире. Многие знаменитости, для того, чтобы поддерживать отличное здоровье и безупречную физическую форму, предпочитают следовать арбузным диетам. И это вовсе неудивительно, ведь помимо низкой калорийности арбузный сок обладает и многими другими преимуществами - в нем содержится значительное количество аскорбиновой кислоты, бета-каротина, витаминов А, В1, В2, В6, В9, Е и РР, а также минеральных веществ - калия, магния, железа, кальция, натрия и фосфора. Люди, которые ежедневно выпивают хотя бы по одному стакану арбузного сока, обеспечивают суточную потребность в магнии, являющимся одним из важнейших минералов. Кроме того, очень рекомендован сок арбуза тем, у кого наблюдаются заболевания сердечно-сосудистой системы и артериальная гипертония. А еще этот вкусный напиток способствует выведению вредного холестерина из организма человека.
