02/12/2021
Польза абрикоса
С давних времен известно применения абрикоса в лечебных целях. И это неслучайно. Полезные свойства абрикоса обусловливаются богатым содержанием незаменимых для здоровья человека веществ. В состав абрикоса входят витамины А, В, С, кислоты: лимонная и яблочная, салициловая и винная, а также железо, серебро и минеральные соли и инсулин. Благодаря всем этим веществам абрикос существенно улучшает процесс кроветворения, поэтому он показан людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Польза абрикоса доказана и при использовании для укрепления ослабленного иммунитета. Бэта-каротин, содержащийся в абрикосе, способствует восстановлению зрения и улучшению состояния кожи. Также он препятствует развитию раковых опухолей. Содержание бэта-каротина в абрикосе таково, что 300 гр. фруктов способны в полной мере обеспечить суточную потребность организма в этом витамине. Фосфор и магний необходим для отличной работы мозга, поэтому абрикосы полезны детям, ведь они помогают лучше концентрировать и поддерживают во время умственного напряжения. Присутствие в составе фрукта калия и железа говорит о пользе абрикоса для больных анемией, также специалисты советуют включать его в рацион беременных женщин.
Широкое применение в косметологии нашли сок, мякоть и масло из абрикосовых косточек. Маски из абрикоса великолепно омолаживают и освежают кожу, к тому же они разглаживают мелкие морщинки, предотвращают лицо от пересушивания. Народная медицина рекомендует активно использовать абрикос при солнечных ожогах. Мякоть этого чудесного фрукта способна снимать воспаления и успокаивать зуд.
