Misha Kostrov. Мастер психологии и режиссуры.

27/09/2024

Иногда в работе с клиентами рождаются верные слова, мысли, идеи и даже притчи. Например такие:

Однажды, один мужчина сажал деревья у своего дома. К нему подошел его маленький сын и спросил:
— Папа, что ты делаешь?
— Я сажаю деревья, — ответил отец.
— Папа, а почему ямы такие большие?
— Потому что дереву, когда оно начинает расти, нужна мягкая рыхлая земля. Я собираюсь засыпать эту землю в ямы.
— А почему у тебя возле ям лежит навоз? — снова спросил ребёнок.
— Потому что молодому дереву нужно удобрение, чтобы оно пустило сильные корни и пошло в рост.
— Папа, почему ямы находятся на таком большом расстоянии друг от друга?
— Потому что, пока деревья молодые, они маленькие, но когда вырастают, становятся большими. Чтобы их кроны не мешали друг другу, между ними нужно оставить достаточно места.
— Но разве не проще воткнуть деревья в маленькие ямы? Вдруг они возьмут и вырастут?
— Это будет неправильно, — ответил отец, — поступать неправильно и надеяться, что деревья вырастут здоровыми, очень наивно.
— Так много труда, чтобы посадить деревья правильно, — заметил ребёнок.
— Да, — ответил отец, — когда что-то делаешь правильно, это обычно требует достаточно труда.
— А через сколько лет эти деревья вырастут? — спросил ребёнок.
— Не скоро, — сказал отец, — первые плоды они дадут через четыре года. Потом они будут расти дальше и станут большими через шесть-семь лет, а совсем большими — через десять.
— Папа, за десять лет столько всего может произойти! — удивился ребёнок. — Через десять лет я вырасту, уеду поступать в университет. А еще раньше, мы можем переехать в другой дом, в другой город или даже в другую страну! Зачем же ты так стараешься правильно сажать эти деревья?
Отец улыбнулся и ответил:
— Понимаешь, сынок, мы не знаем, что произойдёт в нашей жизни. Мы действительно можем уехать в другой дом, в другой город или в другую страну. Но эти деревья останутся и будут расти без нас. Именно поэтому их нужно сажать правильно.

(с)

22/09/2024

Лет двенадцать назад я познакомился с удивительным человеком, у которого в Киеве, в двухкомнатной квартире, был целый “зоопарк”. Особенностью этого “зоопарка” было то, что в нем жили только змеи и пауки. Этот человек пригласил меня в гости, и я пришёл посмотреть на его живые сокровища.

Представьте себе панельную двухкомнатную квартиру, в которой живёт взрослый мужчина, и гостиную от пола до потолка по периметру заполненную террариумами. Когда я говорю "от пола до потолка", я не преувеличиваю: буквально от самого пола до самого потолка — стеклянные террариумы, в которых живут змеи и разного рода пауки. Было много ядовитых змей, разной степени опасности, и два питона. Особенно запомнилась рогатая африканская гадюка, с глазами “прирожденной убийцы”. Если эта змея кусает тебя, жить тебе остаётся минут 15. Ну, разве что она укусит тебя в палец, и тогда ты успеешь быстро отрубить себе руку топором — тогда шансы выжить есть, так сказал хозяин. Остальные змеи были тоже ядовитые (кроме ужей и крыского “желтопузика”), но, не настолько ядовитые, как рогатая африканская гадюка.

В других террариумах сидели пауки — некоторые маленькие, некоторые огромные и мохнатые. Удивительно было то, что самыми ядовитыми пауками как раз были маленькие и неприметные. Хозяин гордо показал пальцем на одного из них, серенького, размером с двухкопеечную монету, и сказал: "Вот этот — если укусит, тебе хана". Названия он говорил, но я их не помню, — могу лишь сказать, что названия этих тварей были стремными, как и сами твари.

В общем, какое-то время он показывал мне свою коллекцию, а потом предложил подержать ядовитую змею. Змея была красивая (какой-то экзотический “аспид”), в такую черно-оранжевую полоску, такого, не слишком большая, с чёрными глазами. На мой вопрос, не укусит ли она меня, молодой человек сказал, что по идее не должна, если ты её не будешь пугать. Он открыл террариум, взял змею специальной палкой, которой берут змей, а потом аккуратно взял её рукой. Змея ползла, обвивая его руку. Другой рукой он аккуратно развернул её в обратном направлении и сказал мне: "Бери, только плавными движениями".

Я медленно протянул руки, и змея переползла на мои ладони. Тактильные ощущения были потрясающими — словно по мне ползает живой шелковый платок. Змея скользила по моим рукам вверх, ощупывая себе дорогу языком, потом развернулась и поползла вниз к моим ладоням. Я поднимал руки вверх, и она ползла, обвиваясь вокруг то одной, то другой моей руки, как вокруг веток дерева. Я наблюдал за ней, испытывая настоящий восторг. По моим рукам ползёт ядовитая змея, и я держу её в руках. В этот момент хозяин сказал: "Если она тебя укусит, ты умрёшь". Я спросил: "Точно умру?" Он сказал: "Ну, с вероятностью процентов 80-85" и начал объяснять, какой у этой змеи паршивый нейротоксин. То есть змея была не слишком агрессивной, но очень ядовитой — из тех, которые первыми не нападают, а реагируют скорее на опасность.

Я слушал его и одновременно не слышал. Я весь сосредоточился на том эмоциональном возбуждении, которое испытывал. Наверное, около пяти минут, так мне показалось, я играл с этой змеёй, а может быть она играла со мной — исследовала, пробовала мои руки языком, переползала с руки на руку. В конце концов хозяин медленно протянул руки, и змея переползла к нему, после чего он аккуратно посадил её назад в террариум и закрыл. Как мне показалось, он вздохнул с облегчением. Я, как заворожённый, смотрел на террариум.

Затем я держал неядовитых мохнатых пауков (один из которых уехал в коробке со мной домой в качестве подарка), а ещё по моим ногам, обвиваясь, ползали тяжёлые питоны. Возбуждения больше не было, питоны были большие, и им нравилось греться, обвиваясь вокруг тёплых ног. Паук был волосатый, страшный, но абсолютно безопасный.

Вспоминая эту историю, я думаю вот о чём:��Нечто, в нашей жизни, может быть настолько приятным тактильно, настолько возбуждающим и, может быть, эксклюзивным; так сильно завораживать, что мы, даже осознавая опасность, которая исходит от этого человека или явления, остро желаем присутствие этого в нашей жизни. Так же, как я держал в руках ядовитую змею, мы продолжаем держать в своей жизни нечто, что может в любой момент атаковать нас, ранить (душевно или физически) или уничтожить. Мы держим это в своей жизни, как ядовитую змею, с которой не можем расстаться, потому что контакт с ней делает нас по-настоящему живыми.

У меня нет ответа на вопрос, стоит ли брать в руки ядовитых змей или не стоит — тут уж каждый решает сам за себя.

13/09/2024

Друзья, появилось пара мест в системной терапии или краткосрочном консультировании. ))

Ко мне приходят, чтобы разобраться с негативными событиями и факторами, которые мешают достичь желаемого в отношениях и работе. Я помогаю обрести ясность, понять себя, убрать внутренние блоки и перейти на тот уровень, внутренний и внешний, о котором вы мечтаете.

Меня ценят за многолетний практический опыт, доброту, открытость, здравый смысл, эмпатию, умение видеть и слышать клиентов. Я говорю о сложном простым языком и создаю безопасную атмосферу, которая способствует развитию. Обычно люди говорят мне, что со мной они обрели веру в себя и в их жизни произошли реальные изменения к лучшему.

Вы научитесь чувствовать и доверять себе, понимать других и управлять процессами своей жизни. Вы увидите, что ваш мир полон возможностей и сможете получить желаемое. В результате, вы создадите свою собственную жизнь, которая будет приносить вам радость каждый день. )))

Я всегда начинаю работу с бесплатной стратегической сессии (приблизительно 40 минут), чтобы определить ваши задачи и формат совместной работы. Так же, это хорошая возможность познакомиться и убедиться, что работа будет эффективной.

Я работаю на русском, украинском и английском языках.
Для записи на стратегическую сесиию пишите в личные сообщения в Messenger или Телеграм:

До встречи!

07/07/2024

Странный образ успеха поселился в головах множества соплеменников. Гламурный. Денежный. Показной. Чтобы круто было и чтоб все обзавидовались. Чтоб результат был, по-возможности быстрый, да еще такой, чтобы обязательно поражал воображение окружающих.

Однако, правда в том, что большинство людей в этом несовершенном мире живут скромно, не постят в фб очередной инсайт "дыхания пятками". Они просто очень много работают. Работают, чтобы цивилизация банально не навернулась и чтобы у нас были вещи и услуги, которыми мы привыкли пользоваться ежедневно.

Я пишу этот пост сидя на недорогом диване ikea, который собрали простые ребята на фабрике. Я пью чай из чашки, которую сделали на другой фабрике. Я пишу на ноуте, который собрали на третьей фабрике. Я водил ребенка к врачу у которой мы были наверное 18е в тот день. Если я вспомню всех с кем я сегодня контактировал и кто просто делал свою работу, и начну загибать пальцы, чтобы их сосчитать, у меня не хватит пальцев на руках и ногах. Благодаря этим людям мой день состоялся.

Круто, дорогие мои, это не срубить "-надцать" лямов на афере, которая наебнет очередную часть страны. Круто - это принимать по 20 пациентов день или, вложив 15 лет в образование и практику, спроектировать машину, управляя которой очередной идиот не сможет, по скудоумию, лишить жизни себя и других (система безопасности не позволит).

Около нелели назад мы с дочерью сидели у окна и у нас случился разговор об успехе и "крутости". За окном, чуть вдалеке, шоссе по которому круглосуточно ездят машины, за шоссе многоэтажки. Уже не помню, что именно она пересказала мне из наивных рассуждений одноклассников о том, что "круто" а что нет, но я с раздражением указал за окно. Я сказал ей, что для того, чтобы построить машину, на которой ей нравится ездить в гости, надо учиться много лет, а в ее проектировании и постройке участвуют тысячи умнейших людей. Чтобы построить дом, в котором мы живем или один из тех, что напротив, надо много лет учиться и практиковать и это тоже результат взаимодействия тысяч образованных и умных людей. Талантливейшие люди шли десятилетиями к тому, чтобы создать ее айпад, который она в основном использует для развлечений. И так далее. Я еще много примеров привел и мы много говорили.

Для меня это был очень важный разговор с ней. Ева поняла кое-что важное о том, что в действительности круто в этом мире. Она нацелилась на то, чтобы стать по настоящему "крутой", стать художником, мастером, создавать красоту и "доброту".

Мари, младшая, слушала, делала какие-то свои выводы, а на следующий день заявила, что хочет создавать creepy games.
Что ж, creepy games — тоже неплохо. Главное, создавайте, девочки. Этот мир надо создавать. Дай бог, чтобы не заново.

30/06/2024

"Я не Молодец, I did great."
(Рефлексия по мотивам клиентской работы)

Семантическая разница между двумя фразами: "Ты молодец" и "You did great" видна невооруженным глазом.
Лежа на полу с закрытыми глазами (обожаю лежать на полу) я попытался вспомнить, сколько раз в жизни мне говорили что я "молодец". Звучало так, словно признавались, что перед ними теперь не я. Будто пытались мне сказать: "Вот теперь, ты не Миша, ты молодец! Миша нас не очень устраивал, но теперь когда ты наконец-то так отчаянно прыгнул выше головы, что перестал быть собой — нам нормуль."
Варианты, которые мне вспомнились:
"Молодец, отличный этюд сыграл!"
"Миша теперь молодец - отлично сдал экзамен!"
"Будь молодцом, поздравь ... с днем рождения!"
"Ты иногда бываешь молодцом, когда..."
"Ты сегодян не молодец."
И это отцовское: "Какой ты молодец сынок!"
Наверное добрый Молодец. Хотя могу быть и злым.
Вот ведь фраза! — Мы все к ней привыкли, но насколько она делает нас не нами. Словно хвалят нас за то, что мы пожертвовали собой, чтобы стать кем-то, кого зовут "Молодец" и кого теперь можно похвалить.
Needless to say, I have no concerns about English expressions like, 'You did great!' or 'Good job.'
Когда меня хвалят по английски семантически я остаюсь собой. I don't change my qualities, but my actions or my work are acclaimed. Я не становлюсь в глазах англоязычного собеседника кем-то другим, или даже кем-то кто похож на кого-то другого.
Это по прежнему я, но уже тот, кто сделал хорошую работу.

В работе с клиентами я очень частно наблюдаю, как семантические подмены (часто случайные, привнесенные извне) создают когнитивные искажения и, тем самым, осложняют жизнь.

Каждый раз, когда в терапевтической работе удается восстановить семантическую целостность, я вспоминаю вечное "В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог."

Слово и правда Бог.

21/06/2024

Локальное поле.

В контакте с одним человеком порой удается создать локальное поле, которое становится эталоном будущих глобальных изменений. Это похоже на эффект краски в воде - одна маленькая капля неотвратимо расплывается, и вот уже вся вода имеет удивительный и желанный оттенок.
Этот эффект работает в терапии с клиентами. Этот эфект работает в повседневной жизни, меняя ее качество. Глобальное поле содержит в себе всё что угодно, любые варианты реала, а значит в локаль возможно "вытянуть" из него именно те свойства, которые необходимо масштабировать. Надесь, вы понимаете о чем я )

Похожая полевая парадигма действует в искусстве, литературе, терапии и так далее, но лишь в момент контакта с наблюдателем/читателем/сопереживателем, поскольку поле создается именно в контакте. Оно проникает сквозь любые защиты, меняя качество энергии и глубинные процесы, которые существуют в этом варианте реала. Пытаться подчинить его воздействие логике занятие столь же эффективное, как носить воду в решете. Поэтому и противопоставить ему нечего. Для поля нет преград и расстояний.

"– Ирма, – сказал он утомленно. – Что вы там делали на этом перекрестке? – Мы думали туман, – ответила Ирма. – Что? – Думали туман, – повторила Ирма. – Про туман, – поправил Виктор. – Или о тумане. – Зачем это – про туман? – сказала Ирма. – Думать – непереходный глагол, – объяснил Виктор. – Он требует предлогов. Вы проходили непереходные глаголы? – Это когда как, – сказала Ирма. – Думать туман – это одно, а думать про туман – это совсем другое… и кому это нужно – думать про туман, – неизвестно."

Думайте любовь.

Цитата из "Гадкие лебеди", братьев Стругацких.;

Цитата из книги Аркадий и Борис Стругацкие «Хромая судьба». Цитату добавил читатель Krysty-Krysty, цитата №1

20/06/2024

Очень простой и очень непростой пост.

Любое повышаемое напряжение всегда (!) превысит предел прочности и сломает систему. Если напряжение не увеличивать, а оставить на постоянном уровне, то рано или поздно случится усталость системы (любой системы от психики отдельного человека и до социальной системы) и слом произойдет вследствие усталости.

Гармоничные продуктивные системы имеют циклических характер. Они пульсируют от напряжения к расслаблению, никогда не доводя ни первое ни второе до критических показателей. Таким образом, гармоничные системы существуют годами, веками, тысячелетиями.

Примитивные системы, чтобы выжить, пытаются копировать эту цикличность, чередовать напряжение с расслаблением, но в итоге все равно перегружаются и разрушаются.

Все дело в том, что одной цикличности мало. )) Чтобы не разрушиться, система должна обладать не примитивной цикличностью, а музыкальностью. В музыке тоже есть смена напряжения и расслабления, но есть еще нечто более ресурсное.

Как вы думаете, что?

29/05/2024

Сегодня, в работе с клиентом, родилась красивая фраза: "Пока ты имеешь право дышать, ты имеешь право решать."

Право принимать решения касательно своей жизни, право выбирать свой способ жизни и те отношения, которые приносят радость, это такое же естественное право и, одновременно, потребность человека, как дыхание.

Дышите! Дышите глубже. Дышите с наслаждением. )
Вы имеете право дышать и решать!

25/05/2024

Групповое изнасилование тоталитаризма.
Лонг рид с обсцентной лексикой )

Сколько себя помню, я всегда избегал причастности.
Началась моя контрзависимость с октябрятской звездочки. “Учительница первая моя”, раздав классу красивые звездочки с молодым Ульяновым, сказала: “А теперь крепко сожмите кулак! И держите его сжатым, пока я не скажу отпустить — кто разожмет кулак, тот не станет октябренком.”
Я сжал кулак и охуел — ..лядская звездочка впилась всеми своими лучами мне в ладонь. Я хотел разжать, но “надо было в октябрята”. Кому надо? Я держал кулак сжатым, терпел и ждал, когда учительница позволит разжать пальцы. Учительница внимательно изучала лица первоклашек. “Достаточно” - сказала она удовлетворенно. Багровый отпечаток пятиконечной пентаграммы сошел с моей ладони к вечеру, но несколько дней мне казалось, что разжимая ладонь я вижу его след.
Противоестественным образом став “октябренком”, я примерно пол года пытался быть честным, смелым, хорошо учиться, за что регулярно отгребал от мудаков-двоешников. Я переводил старушек через дорогу, и отмывал до мутной патины пол в классе. Ленин, в книге Зощенко “Рассказы о Ленине”, был идеальный, аж неживой. Все вокруг было пропитано ложью и конформизмом. Активисты так старались, что к окончанию учебного года я возненавидел этих доебистых мудаков. В книге я дорисовал Ленину усы и разную другую неприличную х..ню — мне надо было как-то канализировать свой детский гнев. Распиздяй Славик отп..дил меня за то, что я ходил в музыкальную школу. Я отп..дил активиста Валеру, за то что он обсыпал девочку мелом, и получил свою первую двойку по поведению. Меня “выставили” на линейке — все помолчали на меня, я помолчал на всех. “Через три года я стану пионером и этот пздец закончится”, подумал я.
Ха!
На церемонию посвящения в пионеры нас выгнали на раскаленную площадь завода имени Сергея Королева и построили в ряд. Все хотели скорее в пионеры, но еще больше хотели в парк, на озеро ибо жара стояла одуряющая. Что-то незапоминающееся сказала директор школы. Потом выступил похожий на стервятника ветеран и сказал, что когда прийдет время умереть за родину, мы должны умереть, как умерли пионеры-герои. Я подумал, что это довольно странно, что абсолютно живой, бодрый старый дед, блестя медальками и зубным протезом желает нам смерти. Потом выступила пионервожатая и сказала, что мы должны “свято хранить” и “бережно нести”. “Бережно нести и тихо сп****ть...” громко прошептал мой друг Леха, стоявший справа от меня. Идея сп****ть дело Ленина показалась мне по-гоголевски символической: пионер, верхом на черте, ворует откуда-то из сияющего небосвода “Дело Ленина”.
Галстуки комсомольцы нам повязали туго, словно ошейники одели. Карусели в парке были в тот день бесплатными, но гигантские очереди делали затею покататься невыполнимой.
Пионерский галстук надо было носить каждый день. Еще его надо было гладить каждый день утюгом, потому что он был шелковый и ацки мялся. Шея под галстуком потела и чесалась.
Меня сразу приспособили к субботникам, сбору макулатуры и металлолома.
Я вынес из дома все ненужные книги и старые журналы, потом пробежался по соседям, но план так и не выполнил. Ритуал сбора отработаной периодики и, зачастую, целых книг, напоминал пролог к “451 градус по Фаренгейту”. Особо оторванные одноклассники взламывали почтовые ящики в поисках макулатуры. Мы были как гребаная саранча.
Быть пионером было довольно обременительно: галстуки, пилотки, пионерлагеря, линейки
на которых перед строем выставляли провинившихся. Те стояли, склонив головы, имитируя горький стыд. Строй переминался с ноги на ногу, имитируя осуждение и испытывая облегчение — в этот раз за жопу взяли не их. Пионервожатая звонким голосом перечисляла обвинения, ее брови были насуплены, ноздри раздувались, под белой блузкой торчали, норовив оторвать натянутую пуговицу, твердые стоячие груди. Физрук косил на груди пьяным глазом. Если бы в том мире была хоть капля правды, то над школой развевался бы кумач, с лозунгом: “Лицемерие и похуизм — наш девиз!” Всем на всё было похер, но стоило сделать какую-то шалость и учителя с упреком произносили: “Ты ж пионер!” и тянули на костер.
Однажды, мы с одноклассниками нарисовали комиксы с гангстерами, их нашла училка и нас, с нашими родителями, растерзали на закрытом собрании за “пропаганду американского образа жизни”. Было страшно и унизительно — нас хотели отправить то ли в спецшколу, то ли еще куда-то. “Шейминг“ был 1000 уровня — эти перекошенные праведным гневом хари я помню до сих пор. Мы рыдали перепуганные до икоты. Мама, позже, рыдала дома, но слава Богу у нее были связи “в верхах” и дело спустили на тормозах.
5-6-7 классы напоминали филиал концлагеря. Любая свобода подавлялась. Границы страны были на тоталитарном замке. Лед Зеппелин был вражеской музыкой. Английский язык преподавали с презрением — он был вражеским. Режим “верных ленинцев” невозможно было выключить. Школа напоминала шнек, из которого вытекает в социум бесхребетный фарш. Западная литература была вредной. И идеи тоже. Мы не посягали. Мы помнили, как нас раскатали за комиксы и соблюдали “повестку”.
Я взрослел в стране, где свободы не было вообще, и любое г***о пробравшееся во власть, могло сделать с кем угодно, что угодно. Вся система была построена на безоговорочном подчинении партии и правительству, на подавлении инакомыслия, на тотальной лжи, на разделении всех и вся на свой-чужой.
Как то раз, одурев от бессмысленности бытия, замешанного на лжи и лицемерия, мы с другом подпалили мусорник во дворе. Мусорник, размером с небольшой сарай, мгновенно сгорел к хуям — судя по всему его так заебл совок, что он решил превратиться в дым и улететь в Америку еще до того, как приехали пожарные. Нас забрали в детскую комнату милиции. “Ты ж пионер,” — вздыхал старый участковый, — “На хуя ты мусорник сжег?” Я молчал.
Меня переполняло чувство, которое в переводе на человеческий язык называется: “Как же вы меня за..бали сраные лицемерные мудаки!” Я ненавижу вашу систему позора, принуждения, вечной повестки, полит-информации, вечного поиска врагов среди своих и чужих. Я был в 7м классе. Я видел вокруг себя треш, нищету и повальную ложь. Кто смотрел “Слово пацана” — это копия с той нашей киевской жизни 80х. Даже хрущевки на Отрадном были такие же засцанные. В комсомол меня не могли затащить до мая 10го класса. Я упирался как мог. Сраные собрания, взносы, разговоры ни о чем. Мама взмолилась: “Тебя не приймут в институт!”. Я сдался. Мне неторжественно вручили комсомольский билет со словами: “Ну и хули ты упирался?” “Чтобы взносы вам не платить”, честно ответил я.
Поступив в институт я через месяц написал заявление и вышел из комсомольской организации.
Надо ли объяснять, что после своего советского детства я терпеть не могу любую власть, любую идеологию, любую “повестку” и любую систему насилия и принуждения?
Выходите из матрицы, дамы и господа и матрица сдохнет, потому что питается она вашими телами; вашим прошлым, настоящим и вашим будущим.
Есть вы и есть Бог. Все остальное от лукавого.

19/05/2024

Как выйти из токсичных отношений? Как выйти из ситуации, когда вы столько вложили, конца и края не видно, а ситуация вас разрушает? Как преодолеть когнитивную ловушку: «Ради чего все это было?»
Многие из вас сталкивались лично, или были свидетелями такого феномена: человек не может завершить деструктивный процесс или же выйти из опасной ситуации, потому что слишком многое вложено в процесс её преодоления.
Приведу пример, чтобы было понятнее:
Например, кто-то играет в игровых автоматах. Человек раз ща разом жмёт на кнопку или дёргает рычаг, сует в автомат монету за монетой. Вот он уже «инвестировал» 100 грн, затем 500, потом 1000. Вот уже потрачено 5000, а выигрыша всё нет! Внутренний голос кричит: «Уходит отсюда, иначе ты проиграешь всё!» Другой внутренний голос спорит: «Нет, уходить нельзя!Слишком многое уже пороиграно. Надо отыграться! Я инвестировал столько денег и если я сейчас встану и уйду, все что я инвестировал будет зря! ЕСЛИ Я УЙДУ, ТО РАДИ ЧЕГО ТОГДА ВСЁ?»
Как же быть? Как выйти из такого когнитивного клинча? Как поставить запятую в правильном месте предложения: «Уйти нельзя отстаться»?
Во первых, смотрим на ресурс: сколько у вас осталось денег, времени, здоровья, сил, знаний и стратегического видения, чтобы всем этим правильно воспользоваться? Если достаточно — можно еще поэкспериментировать. Если не достаточно, вы рискуете проиграть все и уйти ни с чем. Это математика.
Во вторых, если вы понимаете, что нажо уходить, то как ответить себе на этот тяжелый вопрос «ради чего…»?
Ответ состоит из двух частей:
1. «Все это было ради того, чтобы я убедилась, что мне здесь точно плохо.»
2. «Я ухожу из любви к себе, чтобы сохранить то, что у меня еще осталось.»
Помните, что завершить навязанный вам «игровой» сценарий (в котором вы, проигрывая ход за ходом, рискуете потратить весь свой ресурс) можете только вы. Этот ход называется «выбрать себя», чтобы ради себя не принимать участие в разрушающей вас чужой игре.

11/04/2024

Если бы меня спросили в чем смысл жизни, я бы ответил, что на сегодняшний день я вижу основной смысл человеческого появления в этом мире в том, чтобы учиться слушать, слышать, чувствовать, понимать, принимать собственную уникальность и уникальность других людей, учиться контактировать с учетом этой разности, друг с другом. Учиться любить эту разность, уважать отличия, уважать разные вкусы, взгляды и ценности. Чужое отличие это великолепный повод посмотреть на мир глазами другого человека и понять чуточку больше про себя. Сотни культур, тысячи традиций, миллиарды глаз... столько возможностей.

24/03/2024

Більшість людей віддають перевагу брехні, тому що брехня для них більш "екологічна" ніж правда. Відкладений пі..ц для них - як смерть - "прийде, але не зараз". Зараз нехай все буде "екологічно".