24/04/2025
Пам`ятаю як вперше наважилась звернутись до «мозкоправа»
Що робить психолог — бачила лиш у фільмах і мала фантазію, що це дуже розумна людина, яка розкаже, як жити і що робити, щоб було мені щастя.
Пам`ятаю, як переживала, перш ніж зателефонувати:
🙈 раптом це зовсім не проблема і наді мною посміються,
🙈 а може мене засудять, бо ж сама винна,
🙈 а чи вирішує взагалі цей психолог такі питання,
🙈 чи не буду я виглядати безглуздо зі своєю історією,
🙈 раптом не вийде і це не вирішується,
🙈 соромно визнавати, що маю проблеми, я ж розумна і т.д.
Це був направду шалений стрес і знадобилось декілька зустрічей, щоб впоратись із тривогою і почати довіряти тому психологу і самій собі, аби бути відвертою і поступово вирішувати.
Зараз вже як «мозкоправ» (радше, цілитель душі/ майстер ясності та підтримки або ж партнер у ваших намірах) хочу сказати:
1️⃣ Якщо вам із чимось складно — це важливо і потребує уваги.
2️⃣ Якою б не була ваша життєва історія — я поважаю вас як людину, яка наважилась поділитись нею.
3️⃣ Звертатись за допомогою — це не про слабкість і сором, а про силу і сміливість.
Я також колись була вперше і добре розумію, що може бути багато тривоги, сумнівів, страхів. Мені й досі буває тривожно, коли підіймаю у власній терапії нові теми.
Це нормально. З вами усе ОК!
#психологандрієвськаолена #психологиняонлайн #психологкиїв #психологлівийберег #психологпозняки #психологосокорки #психологлівобережна #психологлівийберег #психологукраїна #практичнапсихологія #транзактнийаналітик #екзистенційнийаналітик #логотерапевт #гештальттерапевт #духовнийкоуч #першазустрічзпсихологом #першаконсультаціязпсихологом
