Ksenia Kozyr

Ksenia Kozyr Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ksenia Kozyr, Health & Wellness Website, Kyiv.

Меня зовут Ксения.
НЕ типичный диетолог, с которым ты будешь есть, худеть и сохранять результат.

ОБО МНЕ:
• Нутрициолог, food-coach, консультант по психологии пищевого поведения
• Консультирую 5 лет, практический опыт 14 лет
• Ушла с традиционного бизнеса, чтобы делать мир стройнее и счастливее
• Обучаюсь и повышаю квалификацию регулярно в Украина и Европе

О ЧЕМ ЗДЕСЬ:
• просто (и весело) о питании с точки зрения науки
• разбор диетологических мифов
• о том, как скинуть вес и не набрать его обратно
• о психологии
• немного о моей жизни
• результаты и истории клиентов
• мой авторский марафон стройности "PROтело"

Мы начинали, как Марафон стройности - Я + 8 подружек детства и выросли в целое международное онлайн-сообщество, где каждый клиент получает личное внимание, поддержку коллектива, занятия по психологии, основам питания, кулинарные мастер-классы, тренировки, лайфхаки по уходу за телом и кожей, а главное - РЕЗУЛЬТАТ и веру в себя!

Я - главный фанат и первая в списках на участие в каждом потоке!

Я с удовольствием приглашаю к нам каждого, кто по-настоящему жаждет изменений.

Добро пожаловать! 🙌🏻

👉

У каждого есть свой внутренний амфитеатр.Сцена, где ты выходишь в свет, и мир видит — вот он, человек в своей силе.Но чт...
01/09/2025

У каждого есть свой внутренний амфитеатр.
Сцена, где ты выходишь в свет, и мир видит — вот он, человек в своей силе.
Но чтобы оказаться на этой высоте, мало идти по протоптанным тропам.
Чужие дороги всегда ведут в тень.
Собственная дорога — даже если она извилистая и неизвестная — всегда выводит к вершине.

✔️ Психология называет это конгруэнтностью: состояние, когда твои ценности совпадают с твоими действиями. Тогда жизнь перестаёт быть борьбой, и каждый шаг ощущается как «правильный».

✔️ Энергетика объясняет иначе: поле поддерживает только тот путь, где человек совпадает с самим собой. Там, где идёшь не своим — силы тают. Там, где выбираешь своё — энергия возвращается, как дыхание после долгого задержанного вдоха.

Быть на высоте — значит быть верным себе.
Быть на своей сцене — значит позволить миру увидеть твой истинный масштаб.
Идти по своей дороге — значит шаг за шагом открывать замок, который всегда ждал именно тебя.

✨ Энергосессия — это карта этих дорог.
Она показывает не готовый сценарий, а возможные развилки: где тупик, где круг по спирали, а где та лестница, что ведёт к твоей личной красной дорожке.

Потому что настоящая «сцена успеха» — это не место, где аплодируют громче.
Это пространство, где твоя жизнь и твоя душа наконец звучат в унисон.

#энергосессия
#энергетикачеловека
#путькосебе
#сценасебя
#внутренняясила
#жизньврезонансе
#конгруэнтность
#силаполя
#гармониясобой

Иногда человек чувствует, что стоит на перекрёстке.Сил нет, привычные пути больше не работают, а новый ещё не виден.Энер...
30/08/2025

Иногда человек чувствует, что стоит на перекрёстке.
Сил нет, привычные пути больше не работают, а новый ещё не виден.
Энергосессия в такие моменты — это как подсветка дорог в темноте.

🔮 Что показывает поле
Во время работы видно не только текущее состояние (где теряется энергия, какие блоки мешают), но и ветви вероятностей:
✔️ если остаться в старом — какой будет исход;
✔️если сделать шаг в новое — куда это приведёт;
✔️какие дороги сейчас закрыты, а какие открываются.
Это как видеть карту перед путешествием: куда ведёт каждая тропа.

🌱 Практическая часть
Сессия всегда заканчивается рекомендациями.
Это не абстрактные слова, а конкретные шаги:
✔️какие привычки стоит отпустить,
✔️через какие действия вернуть энергию,
✔️где лучше сфокусироваться прямо сейчас,
✔️что даст силы телу, душе и мыслям.

💫 И что самое важное
Энергосессия не «навязывает судьбу».
Она показывает, какие сценарии уже активны в поле — и даёт возможность выбрать осознанно.
Человек выходит не с ощущением «мне сказали, что будет»,
а с пониманием:
👉 «У меня есть варианты. Я могу выбрать и идти туда, где для меня больше света».

☀️ Итог
Апатия и усталость — это знак перемен.
А энергосессия — инструмент, который помогает увидеть, куда именно идти дальше, чтобы шаги были не в темноту, а в жизнь, которая наполняет.

Иногда жизнь словно гасит свет.Привычные радости теряют вкус, силы уходят, и всё кажется чужим. Мы называем это апатией....
29/08/2025

Иногда жизнь словно гасит свет.
Привычные радости теряют вкус, силы уходят, и всё кажется чужим.
Мы называем это апатией.
Но апатия — не враг.
Это естественный переход.
На языке науки это состояние объясняется просто: дофаминовые системы мозга снижают активность, психика ставит паузу, а тело уходит в режим энергосбережения.
На языке души это знак: старое исчерпано, впереди новый урок.

Апатия похожа на зиму. Снаружи всё замерло, но под землёй уже зреют семена весны.
Это не конец, а подготовка к началу.
И в этот момент важно не бороться с собой, а бережно слушать: позволять телу отдых, делать маленькие шаги, замечать даже крошечные радости.
Потому что именно они становятся огоньками, которые выводят нас в новое.

💫 Апатия приходит не сломать, а сохранить. Она напоминает:
«Ты вырос. Старое завершено. Впереди твой путь — туда, где снова будет место свету».
#апатия #психология #энергияжизни #путьдуши #новыйэтап #кризискакшанс #внутреннийпуть #кармическиеуроки #трансформация #жизненныйсмысл #вдохновение #самопознание #личностныйрост

Метод энергосессий опирается на работу с телесными ощущениями, бессознательными реакциями и энергетическим полем.Можно с...
24/08/2025

Метод энергосессий опирается на работу с телесными ощущениями, бессознательными реакциями и энергетическим полем.
Можно сказать, это «перезагрузка системы»: убираются старые программы, которые отнимали силы, и запускается естественный процесс саморегуляции.
Человек чувствует, как восстанавливается баланс — эмоциональный, физический и энергетический.

#лишнийвес #психология #психолог #энергосессии

🤫 По секрету…«Потом» — самая опасная отговорка.🚩 В квантовой физике: частица выбирает знакомую траекторию, пока не появи...
17/08/2025

🤫 По секрету…
«Потом» — самая опасная отговорка.

🚩 В квантовой физике: частица выбирает знакомую траекторию, пока не появится импульс.
🚩 В карме: узел, который повторяется, пока не развяжешь.
🚩 В психологии: паттерн — привычка снова наступать на те же грабли.
Каждый раз, когда ты говоришь «потом»,
ты запускаешь старую петлю.
И жизнь снова идёт по кругу.

✨ Энергосессия — это тот самый импульс.
Точка, где узел развязывается.
И ты выходишь на свою ветку вероятности — там, где жизнь настоящая.

👉«А у тебя есть мечта, которую ты всё время откладываешь?» Пиши в комментариях 👇

💭 Самый тяжёлый груз — тот, что в головеЕго не видно на весах. Он не хрустит под ногами, как чемодан на колёсиках.Но он ...
16/08/2025

💭 Самый тяжёлый груз — тот, что в голове

Его не видно на весах. Он не хрустит под ногами, как чемодан на колёсиках.
Но он тянет сильнее, чем мешок цемента.

Это груз незавершённых разговоров.
Груз вины за то, что сделала или не сделала.
Груз страха, что завтра снова будет «как вчера».
И самое коварное — груз чужих голосов, которые поселились внутри и шепчут, как тебе жить.

📡 В квантовой физике есть простое правило: объект с большей массой создаёт сильнее гравитацию.
Наши мысли — это та же масса.
Если в голове крутится один и тот же «камень», он притягивает события с той же частотой.
Так и живём: тащим этот камень годами и удивляемся, почему в жизни ничего не меняется.

А ведь иногда достаточно не тащить.
Просто разжать пальцы.

🕊 Когда отпускаешь внутренний груз — внешние перемены приходят быстрее, чем ты успеваешь удивиться.
Там, где вчера было тяжело, вдруг становится легко.
И ты понимаешь: проблема была не в дороге, а в том, что ты шла с мешком камней на голове.

И да, этот мешок никто, кроме тебя, снять не сможет.
Но я знаю, как это сделать за один час.
Энергосессия — не теория, а прямое переключение твоей внутренней гравитации.
И тогда камни сами падают.

Италия и я: урок, от которого не сбежишьЯ уезжала трижды. Навсегда.И каждый раз — словно невидимая рука возвращала меня ...
15/08/2025

Италия и я: урок, от которого не сбежишь

Я уезжала трижды. Навсегда.
И каждый раз — словно невидимая рука возвращала меня обратно.
То недостающая бумага, то «не вовремя» закрытые двери, то обстоятельства, которые ломают расписание.

Сначала я злилась.
Потом начала слушать.
И поняла — дело не в Италии.
А в том, что пока внутри меня оставался нерешённый урок, дорога в другие страны была закрыта.

…Италия стала моим зеркалом.
Она лишила меня привычных опор — языка, понятного круга общения, привычных способов «добывать» энергию вовне.
И тогда я пошла внутрь.
И в этой тишине я впервые услышала себя.

Там я нашла то, что снаружи искала годами:
— открыла свой целительский и проводниковый канал,
— способность видеть невидимое,
— научилась читать энергию и распутывать узлы чужих судеб

Прошла Школу Сверхсознания Человека — и этот опыт открыл мне совершенно другой уровень жизни.
И теперь я понимаю — если бы не этот «затянувшийся» урок в 9 лет, я бы никогда туда не пришла.

💡 Знаешь, что удивительно?
Как только урок завершается — мир открывает новые двери.
И уже не важно, поедешь ты в Дубай, Монако или останешься у моря — внутри становится легко.
Потому что это уже твой выбор, а не чья-то навязанная остановка.

🌿 Энергосессия — это как срезать петлю, которая держит тебя в старом коридоре, и увидеть другие маршруты.
Иногда именно этот шаг меняет всю карту твоей жизни.

#энергосессии #сменасудеб

С этой фразы вчера началась энергосессия.Запрос — лишний вес.История — как у многих: «я пробовала всё».Коктейли, марафон...
13/08/2025

С этой фразы вчера началась энергосессия.
Запрос — лишний вес.
История — как у многих: «я пробовала всё».
Коктейли, марафоны, спорт, новые диеты… и каждый раз — откат.
Вроде бы знаешь, что делать, но тело живёт по своим правилам.

Мы пошли глубже.
И выяснилось, что дело не в еде.
И не в «слабой силе воли».
Вес был защитой — от чувства ненужности, от детской боли, от воспоминаний, которые тело всё ещё хранило.

В квантовой физике есть простое объяснение:
тело — это самая медленная, плотная часть твоей энергии.
Оно хранит всё, что не смогла отпустить душа.
Пока программа не убрана — вес будет возвращаться.
Каким бы «правильным» ни был завтрак.

Вчера мы нашли тот самый корень.
И отпустили его.
А всё остальное — коктейли, еда, движение — теперь просто помогают, а не воюют с телом.

Гербалайф остался фоном.
А на первый план вышла она сама.
С новым состоянием — когда тело наконец перестало быть полем битвы.

📌 Если ты уже устала бороться и хочешь понять, что на самом деле держит твой вес — пиши «ХОЧУ» в личку.
На энергосессии мы убираем глубинную причину, а не только меняем тарелку.

#лишнийвес #похудеть #стройность

Психология — это про ум.Методы, модели, анализ детства, поиск логических связей, работа с мыслями и поведением.Это как р...
12/08/2025

Психология — это про ум.
Методы, модели, анализ детства, поиск логических связей, работа с мыслями и поведением.
Это как разбирать сложный механизм, изучая каждую деталь под лупой, чтобы понять, где сбой.
🧠 Сильная сторона психологии: даёт осознание и понимание.
⚠️ Ограничение: ум может быть блестяще осведомлён о своей травме… и всё равно продолжать страдать.

Энергосессии — это про поле и тело.
Работа идёт не только через слова, а напрямую с энергетической матрицей, глубинными слоями памяти, эмоций и вибраций.
Это как перезаписать “операционную систему” — убрать старый вирус программы боли и установить новую версию, где вы уже свободны.
💫 Сильная сторона энергосессий: они могут сдвинуть то, что годами было “застряло”, без бесконечных разговоров.
⚡️ Часто результат ощущается сразу — в теле, в эмоциях, в жизни.

📌 Главное отличие:
Психология объясняет, почему болит.
Энергосессия убирает то, что болит.

Это не конкуренты. Это разные инструменты.
Кому-то подойдёт длинный путь анализа, кому-то — мгновенное включение и очистка.
А самым смелым — синтез: осознанность ума + чистота поля.
✨ Я выбираю энергосессии, потому что люблю видеть, как человек выходит после встречи с другим лицом — лицом, в котором нет груза, с которым он пришёл.

Это не магия. Это энергия, которой мы все дышим — и которую можно настраивать.
#психология #энергосессии

«От нас не уходят, от нас отстают» — слышали такую мудрость?Люди, как птицы.У каждого — своя высота, своя траектория, св...
28/12/2024

«От нас не уходят, от нас отстают» — слышали такую мудрость?

Люди, как птицы.
У каждого — своя высота, своя траектория, своя скорость. Воробьи летают с воробьями, лебеди — с лебедями, а орлы всегда держатся своих.

Если возьмешь с собой в полёт того, кто не готов к твоей высоте, ему будет тяжело. Он собьётся с ритма, устанет, и в итоге вернётся к привычному. Это неизбежно: каждый живёт на своём уровне, в своём темпе и в своей реальности.

Но и если ты сам решишь опуститься не на свою высоту, чтобы подстроиться под кого-то, то потеряешь себя и свою силу.
Вместо полёта твоя энергия растворится в борьбе за иллюзии, которые никогда не принадлежали тебе.

Поэтому не ждите никого. Летите на своей высоте. К своим.
От себя добавлю: «К нам не возвращаются, нас догоняют» ☺️

29/11/2024

Проблемы с кожей, волосами и ногтями – это больше, чем вопрос эстетики

Прежде всего, это про ЗДОРОВЬЕ организма в целом!

Наши кожа, волосы и ногти – это зеркало ВНУТРЕННИХ процессов организма. Оно может отражать:

— заболевания внутренних органов (кишечник, печень, лимфатическая система, щитовидка и другие)
— нехватку определенных витаминов и минералов
— состояние обмена веществ в целом

Ставьте ❤️, и запоминайте, с чем могут быть связаны разные проблемы со стороны кожи, волос и ногтей.

▪️ сухость, шелушение кожи, трещинки в уголках рта – недостаток ОМЕГА-3, витаминов С, А, В2, В3
▪️ акне, черные точки, фурункулез, плохо заживающие раны – недостаток ОМЕГА-3, цинка, витамина С, болезни кишечника и печени
▪️ потеря тонуса и упругости кожи, тусклый цвет,
расширенные капилляры, купероз, преждевременное старение, гиперпигментация – недостаток витамина D, Q10, магния
▪️ экзема, дерматиты, розацеа, гиперкератоз – недостаток цинка, витаминов D, С, В3, магния
▪️ слишком жирные кожа и волосы – заболевания кишечника, недостаток цинка
▪️ выпадение, тусклый цвет волос, секущиеся кончики – дефицит цинка
▪️ бледность кожи, выпадение волос, ломкие ногти – дефицит железа

❗️ Только косметика (даже очень хорошая) и косметолог проблему не решит

Чтобы избавиться от дефектов внешности, нужно действовать изнутри:

1. Устранить внешние и внутренние стресс-факторы, которые негативно влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
2. Улучшить работу печени, кишечника и других органов
3. Восполнить недостающие витамины и минералы

Я советую начинать с коррекции своего питания.

Например, избыток сахара, трансжиров, алкоголя и других вредных продуктов мешает усвоению полезных веществ и стимулирует воспаление в организме. А когда ваше питание сбалансированное и здоровое, то вы получаете все необходимые нутриенты и внутренние органы работают нормально.

Если нет болезней, которые требуют обязательного медикаментозного или хирургического лечения, то просто обогатив свой рацион правильными продуктами, можно избавиться от многих проблем.

📌Пищевые источники нутриентов, необходимых для красоты и здоровья кожи, волос, ногтей:

ОМЕГА-3: жирные сорта рыбы, тыквенные семечки, авокадо, грецкие орехи, Гербалайфлайн ( это 💯)
Витамин С: шиповник, сладкий перец, черная смородина, петрушка, продукты Гербалайф ( ниже проведу экскурс)
Витамин В2: яйца, субпродукты, грибы, сыр, миндаль
Витамин В3: арахис, семена подсолнечника, отруби, индейка, курица
Железо: печень, бобовые, морская капуста, кунжут
Цинк: отруби, сыр, семена подсолнечника, говядина
Магний: кунжут, отруби, семена подсолнечника, кешью
________

Мои хорошие, в одном посте рассказать о такой обширной теме невозможно. Поэтому поделитесь в комментариях, какие проблемы с кожей, волосами или ногтями вас беспокоят? О чем хотите узнать подробнее?

Дорогие мои девочки, не бойтесь зарабатывать.Свой доход — это наша уверенность, свобода и возможность выбирать. Финансов...
13/09/2024

Дорогие мои девочки, не бойтесь зарабатывать.
Свой доход — это наша уверенность, свобода и возможность выбирать. Финансовая зависимость, даже от самого щедрого мужчины, куда страшнее.

Чем больше зарабатываю я, тем больше свободы и счастья в моей жизни. А успех моих клиентов наполняет меня ещё сильнее.
Это и есть мой смысл в бизнесе.

С правильными инструментами маркетинга, обучения и управления никакой кризис не страшен — он лишь открывает новые возможности и становится точкой роста!

Остались последние места в мою финансовую группу.
Беру самых активных, стартуем скоро!

Пишите МНЕ, кто хочет присоединиться 👇

#ЖенскийБизнес #ФинансоваяСвобода #УспехБезГраниц #Развитие #БизнесДляЖенщин #Маркетинг #Саморазвитие #КризисЭтоРост #ЖенскаяСила #ФинансоваяГрамотность #ДевочкиМогут #свободавыбора

Address

Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ksenia Kozyr posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram