Apollon_kyiv

26/08/2023

26/08/2023

👉 Класичний масаж спини - це один із видів масажу, який зазвичай виконується для поліпшення кровообігу, пом'якшення м'язової напруги, зняття болю, зниження стресу та загального почуття релаксації.

✊ Техніка класичного масажу спини включає різні прийоми, такі як:

🌈 Погладжування,
🌈 Розтирання,
🌈 Розминання,
🌈 Вібрація.

👉 Прийом погладжування 👈

Масаж спини слід починати із плавних повільних рухів, що погладжують шкіру. Такі рухи виконують всією долонею. Легкі погладжування виконуються від попереку до шиї. 👐 Як варіант, можна виконувати погладжування двома руками, рухаючись від хребта в сторони. Руки потрібно при цьому чергувати. Виконувати погладжування потрібно як мінімум 15 хв, щоб клієнта підготувати до більш глибокого опрацювання м’язів.

👉 Прийом розтирання 👈

Наступний етап – розтирання. Рухи залишаються практично тими ж самими, що під час погладжування, але з більшою інтенсивністю та тиском. Почніть з попереку і рівномірно обробляйте всі ділянки спини. 👐 Прийом розтирання проводиться 10 хв. Розтирання усуває м’язові спазми, набряклість, скупчення солей. 🌊

👉 Прийом розминання 👈

Техніка прискорює процес виведення накопичених продуктів метаболізму, покращує кровообіг. Масажується спина руками від центру в бік. Кожна сторона розминається окремо. 👐 Починається процес двома руками з довгих м’язів. Далі пересувати по черзі великими пальцями по обидві сторони спини. 💪

👉 Прийом вібрація (поплескування) 👈

Завершальний етап – поплескування. Для цього прийому задіюються тильні сторони зап’ястя, кінчики пальців та долоні зібрані “човником”. 🙌 Кінчики пальців з пересуванням по колу, починаючи від поперекової області і до шиї. Поступово варто прискорювати темп поплескування по спині, задіюючи руки як пружини, але не зачіпаючи ділянки незахищених внутрішніх органів. 🌈 Це дозволяє нормалізувати метаболізм, поліпшити кровообіг і скоротливу здатність мускулатури, зняти м’язові спазми.

26/08/2023

👉 Загальний масаж – це масаж всього тіла. Такий масаж, виконаний руками професіонала, сприяє відновленню м’язового тонусу, поліпшується кровообіг, призводить до вирішення багатьох проблем з хребтом і поліпшення функцій різних систем і органів організму. Це відмінний спосіб зберегти тіло здоровим і красивим.

Загальний класичний масаж допомагає при великій кількості захворювань і больових синдромів. Після такого масажу поліпшується циркуляція крові, знімається втома і Ви відчуваєте потужний заряд енергії та бадьорості.

📍 Зони масажування у класичному масажі:

◾️ спина,
◾️ попереково-крижова зона,
◾️ ноги,
◾️ руки,
◾️ живіт,
◾️ грудна клітка.

26/08/2023

МЕД ПРОТИ ЗАЙВОЇ ВАГИ. 🍯💪

МЕДОВИЙ МАСАЖ ДЛЯ СТРУНКОГО ТІЛА. 🐝🏋️‍♀️

Медовий масаж — дуже ефективна процедура, спрямована на зміцнення шкірних покривів, насичення лімфи корисними мікроелементами та на загальне очищення організму від накопичених токсичних речовин. Він показаний при різноманітних захворюваннях: артриті, остеохондрозі, радикуліті та навіть безсонні. Але найбільш часто медовий масаж використовують для боротьби із зайвою вагою і целюлітом.

Оскільки целюліт — це накопичення жиру в підшкірній клітковині, його складно ліквідувати тільки фізичними вправами. 🏋️‍♂️ Фахівці рекомендують тут комплексний підхід і медовий антицелюлітний масаж вважається прекрасним засобом, який здатний вивести з організму зайву рідину та жир. 💧🚶‍♀️

МЕДОВИЙ МАСАЖ ДЛЯ СХУДНЕННЯ. 🍯🏃‍♂️
Масаж для схуднення з медом володіє воістину унікальним ефектом завдяки цілющим властивостям натурального меду. 🍯🌟

Мед виводить шлаки і токсини. 💧🚮 Проникаючи в глибокі прошарки шкіри, він сприяє розпаду шкідливих речовин на мікрочасточки, які виводяться на поверхню шкіри.

Покращує кровообіг. ❤️🔄 Інтенсивні масажні рухи сприяють циркуляції крові й проникненню кисню в тканини та кров.

👉 Тонізує. Медовий масаж — чудовий профілактичний засіб, що допомагає уникнути розтяжок і не допустити раннього старіння шкіри.

👉 Пом'якшує. Мед швидко вбирається в шкіру, насичує її вітамінами і мікроелементами. Після його застосування в будь-якому вигляді шкірний покрив стає м'яким і ніжним.

👉 Розгладжує. Регулярне проведення процедури позитивно впливає на загальний стан шкіри, прибирає дрібні розтяжки, даючи змогу старим клітинам шкіри оновлюватися.

👉 Заспокоює. Під час масажу з медом головний інгредієнт проникаючи в шкіру і тканини надає заспокійливої дії в цілому на організм жінки, в тому числі й на нервову систему.

АНТИЦЕЛЮЛІТНИЙ МЕДОВИЙ МАСАЖ.

🫶 Антицелюлітний медовий масаж – процедура, яка призначена для усунення «апельсинової шкірки» на тілі. Завдяки такому впливу відбувається посилення лімфотоку і глибока чистка шкіри. При цьому шкіра інтенсивно оновлюється, а місце з целюлітом поступово розсмоктується. Шкіра стає ніжною і пружною, помітно підвищується м'язовий тонус.

26/08/2023

🌿 Баночний масаж: являє собою популярну процедуру, яку застосовують у лікувальних і косметичних цілях. Найпоширеніші: баночний масаж спини в разі остеохондрозу хребта і шиї, антицелюлітний масаж і корекція фігури. 💆‍♀️💆‍♂️

🌟 Позитивні показники масажу: Масаж банками можна назвати практично універсальним методом - такий широкий спектр дії він має. Він благотворно впливає на весь організм, будучи простим і водночас потужним засобом для підтримання краси та здоров'я тіла.

💆‍♀️ Баночний масаж різних частин тіла: (живота, спини, стегон, рук, ніг, сідниць) благотворно діє на шкіру, повертаючи їй еластичність, пружність і здоровий колір. Масаж покращує роботу видільної системи, що сприяє виведенню токсинів і шлаків.

🏋️‍♀️ Особливо популярний сьогодні баночний масаж для схуднення: Умілий вплив банками продуктивно розбиває жирові відкладення, зменшуючи обсяги в проблемних місцях. Результат після проведення курсу процедур нерідко можна порівняти з хірургічним втручанням. 💪🩳

🚫 Коли робити масаж банками не можна? Протипоказаннями є: вагітність, онкологічні захворювання, хвороби крові, шкірні захворювання та запалення, травми й будь-які ушкодження шкіри (незагоєні рани, опіки та ін.), інфекційні захворювання, туберкульоз, висока температура, родимі плями в передбачуваній зоні масажу, гіпертонія, загальне виснаження організму, алергія, ревматизм, тромбофлебіт, варикоз. Не рекомендується на внутрішній поверхні стегна і після операцій. Масаж не проводять у ділянці лімфатичних вузлів, серця, нирок і молочних залоз. 🚫🙅‍♀️

26/08/2023

👉 Антицелюлітний масаж застосовується з метою максимального поліпшення кровообігу в проблемних зонах, відновлення мікроциркуляції та стимулювання вироблення колагену, еластину. Масаж проти целюліту дозволяє швидко та суттєво скоротити кількість жирових клітин та зробити шкіру більш пружною.

✊ Антицелюлітний масаж сприяє:

✅ Покращенню роботи лімфатичної та кров'яних систем;
✅ Усуненню апельсинової кірки;
✅ Зменшенню обсягів тіла;
✅ Зниженню ваги;
✅ Усуненню в'ялості шкіри;
✅ Виведенню шлаків і токсинів;
✅ Наданню шкірі гладкості та пружності.