https://t.me/Mikova_psychologist

Psycholog Tetiana Mikova, Kyiv (2026)

14/07/2024

V модуль майтер курсу з позитивної психотерапії
Ось і промайнули 3 дні цікавого динамічного навчання сімейній терапії в методі позитивна психотерапія
Багато практики
розбори ризиків та помилок
можливість спробувати і порівняти себе в різних стилях - консультування, медіаторство, коучинг, терапія.

Я прожила такий калейдоскоп емоцій та станів - були щасливі, сумні трепетні моменти.

Було таке зворушливе занурення в довербальні спогади та фантазії. Вдалося побачити та обійняти своїх молодих батьків 🤗

Була і злість з бажанням послати до дідька.

Ми проживали цікаві транскультурні особливості. Знайомились з менталітетом різних частин земної кулі.

Дякую, ща цю подорож всім причетним 🤗
☎️📞Звертайтесь
t.me/mikova_psychologist

З турботою про вас, ваша Тетяна Мікова

#психолог #дитячийпсихолог #психологонлайн #психологпрага #позитивнапсихотерапія

13/07/2024

Вчора я прожила з любимою групою і неймовірним тренером Нуне Чілінгарян перший день 5 модулю майстер-курсу Позитивної психотерапії.
Сімейна позитивна психотерапія
Багато про цінності, особисті і сімейні.
Як віднайти себе, після багаторічного шліфування соціумом
Я знову відчула себе Герміоною (знову був спринт в шаленому темпі) -навчання, перемовини, візит до міністерства внутрішніх справ, консультації, вивчення чеської
Не знаю як я всюди встигла, в 10 вечора мене просто вирубило без сил.

Сьогодні продовжуємо 🤗 Дуже цікаво що Нуне приготувала нас сьогодні)

☎️📞Звертайтесь працюю з парами та індивідуально
t.me/mikova_psychologist

#психолог #психологонлайн #психологпрага #позитивнапсихотерапія

11/07/2024

Є дуже велика категорія людей, які дружньо скандують "Насилля- це зло"
У відповідь хочу написати про деякі дуже красиво замасковані способи насилля
Мова піде про їжу:
⛔З'їж будь-ласка 20-тий пиріжок, бо я ж для тебе старалась. (У випадку, коли дитина відмовляється, злість, ігнорування, або образа в сторону дитини) Якщо дитина погоджується, то не з власного бажання з'їсти цей пиріжок, а аби не засмутити, або не образити близьку людину.
⛔"Торт поїси після основного обіду(вечері)"
А нічого що той торт вже не лізе?! Що це переїдання? Що це насилля солодощами. (Пригадалась казка про Гензеля і Гретель)
⛔"Їж що дають"
А воно взагалі їстівне? Навіщо заставляти їсти несмачну їжу? Може краще навчитись смачно готувати? Може варто спробувати враховувати гастрономічні вподобання своїх близьких? І тут не про бюджет. Мій тато завжди готував смачнющі супи з простих інгрідієнтів, і я ніколи не фукала. І разом з тим мене досі нудить від спогаду про рагу з рибою, яке настійливо готували мої батьки.
⛔"Їсти треба по режиму"
І тут насилля йде в двох напрямках. Можуть не давати перекусити, коли дитина голодна. Бо "через годину сядемо обідати". Можуть заставляти, ігноруючи відсутність апетиту.
⛔Адепти дієт. Нажаль такі діти дуже часто потрапляють в кабінет психотерапевта в ранньому віці з розладами харчової поведінки, та купою фізіологічних проблем. Самі їжте що хочете, та годі катувати своїми дієтами родину.
⛔"Це корисно" і накормити чимось бридким, аргументуючи, що це добре.
Ніколи не забуду смак і сморід борсучого жиру від кашлю😰
Творог я не їм досі - бо це ж блд корисно, і тому пхати в дитину його треба щодня🙈

Окрема історія з немовлятами
Немовля дасть знати батькам, коли зголодніє. Чи варто пхати цицьку до рота в любій незрозумілій ситуації?
🍆Ну і фаворит сучасності в домашньому катуванні над немовлятами. Кабачок в баночці для немовлят. Ви ту гидоту куштували? Вам воно подобається? Вас не насторожує що немовля плюється? То навіщо такі знущання над маленькою безпомічною людиною?
Доречі кабачка для немовляти можна приготувати смачним.

☝️То ж можливо доречніше навчитись проявляти агресію свідомо і керовано та безпечно? Можливо варто дослідити, що саме спонукає до таких дій? Можливо тоді домашнього завуальованого насилля буде менше?

☎️📞Звертайтесь працюю з наслідками довербальної травми
t.me/mikova_psychologist

#рхп #рпп #розладхарчовоїповедінки #психолог #дитячийпсихолог #психологонлайн #психологпрага

10/07/2024

Надихнув мене сьогоднішній марафон, аби завірити підпис мера (який і так завірений його печаткою🙄😀)... І врешті решт все рівно зробили саме так, як я зразу і пропонувала.

Притча ЧОМУ ЛЮДЯМ ПЛАТЯТЬ ПО-РІЗНОМУ☝️

Один працівник зайшов до пана і каже:
– Пане! Чому ти мені платиш лише п'ять копійок, а Роману завжди п'ять гривень?
Пан дивиться у вікно і каже:
– Бачу я, хтось їде. Начебто сіно повз нас везуть. Вийди-но, подивися.
Вийшов працівник. Зайшов знову і каже:
- правда, пане. сіно.
– А не знаєш звідки? Може, з Семенівських полів?
- Не знаю.
- Сходи і дізнайся.
Пішов робітник. Знову входить.
– Пане! Точно, із Семенівських.
– А не знаєш, сіно першого чи другого покосу?
- Не знаю.
- Так сходи, дізнайся!
Вийшов працівник. Повертається знову.
– Пане! Першого покосу!
– А не знаєш, яка вартість?
- Не знаю.
- Так сходи, дізнайся.
Сходив. Повернувся і каже:
– Пані! По п'ять гривень.
– А дешевше не віддають?
- Не знаю.
У цей момент входить Роман і каже:
– Пане! Повз везли сіно з Семенівських полів першого покосу. Просили по 5 гривень.
Сторгувалися по 3 грівні за віз. Я їх загнав у двір, і вони там розвантажують.
Пан звертається до першого працівника і каже:
- Тепер ти зрозумів, чому тобі платять 5 копійок, а Романові 5 гривень?

10/06/2024

Дуже хочу написати пару слів про відкриття центру ESPA в Коліні🎉🎉🎉🎉

Від 8 червня ми почали працювати і тепер для дорослих і діточок у нас є багато цікавинок.

До мене, як до психолога можуть прийти дорослі і діти, як на особисті консультації так і на групи🤗

Я розпочинаю набір дітей в гурток розвитку емоційного інтелекту. Окрім покращення свого емоційного стану, діти отримають багато корисних навичок, що знадобляться їм протягом життя 👆
буде 2 вікові групи.
6-8 клас
9 - 11 клас
Формат участі довготривалий, абонементний

Для дорослих будуть цікаві та корисні майстер-класи та тренінги і особисте консультування 😉

За деталями пишіть в меседжер, або телеграм
t.me/mikova_psychologist

Тетяна Мікова - ваша підтримка в сфері ментального здоров'я 🤝🙏🤗

20/05/2024

Пише пацієнтка ✍️
‼️Що зараз знову стан погіршився
‼️✍️Приймає ліки , Серліфт ( сертралін ) 100 мг і просить в мене чи можна приймати щось заспокійливе?
⁉️На моє питання які ?
✍️Ну валеріану, ново -пасит, персен , корвалмент , гліцисед
✍️🙄А то пише що боюсь побічних , якщо їх разом
✍️Пише що приймає антидепресант и , але інколи пропускає , тому що вживає слабоалкогольні напоі
👨‍⚕️🫣🫣🫣😡😶‍🌫️🤯😳😳Можете уявити мій стан нервової системи після прочитаного 🙄🙄🤦😤
❤️🙄Друзі! Які заспокійливі, якщо ви приймаєте дієві ліки , які і є заспокійливі!
✅Хто вам внушив що гліцисед, корвалмент допомагають???
✅Вже три роки з цим бʼюся, розповідаю , пишу , але все рівно !
✅Далі друзі, не можна пропускати приймати антидепресанти , не буде ефекту!!! ✅Антидепресанти діють тільки при регулярному прийомі!
✅Якщо ви не можете без слабоалкогольних напоїв - то все рівно антидепресанти приймати ! Головне щоб не запивали ліки вранці слабоалкоголкою!
✅Але пишу і кажу що небажано вливати алкоголь під час лікування , тому що сам по собі алкоголь погіршує стан вашої нервової системи!!!
✅Думаю пояснив доступно! Будьте здорові!
#Скрипник #антидепресанти

19/05/2024

IV модуль майстер курсу пройдено.
Було неймовірно цікаво та терапевтично)
Дякую асоціації, тренерам та чуйним колегам 🫶

17/03/2024

Є люди марафонці, вони здатні працювати в режимі стабільного рівномірного навантаження.🏃🏽‍♀️
Є люди спринтери. Вони проходять свій шлях інтенсивними періодами, та потребують між ними відпочинку.🏃🏽‍♀️
Я - спринтер)
Відпрацювала 40 годин за три дні на максималках - навчання+робота 😰
Сьогодні завершився мій трьохденний спринт - занурення в вивчення психіатричних розладів. Дякую. Це було неймовірно🤗
І тепер беру паузу на когнітивне, емоційне та фізичне відновлення 🛌💤

Psycholog Tetiana Mikova

14/07/2024

13/07/2024

11/07/2024

10/07/2024

10/06/2024

20/05/2024

19/05/2024

17/03/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category