15/11/2025
💔Стосунки які закінчились варто відгорювати. Поховати все що померло в них, подякувати за хороше що сталося, або ж подякувати собі що вижила/в в цих стосунках, прозлитись про все що так ранило, відчайдушно просумувати за усім що так і не відбулося
✅Чому це важливо?
Бо живеш собі своє життя, а може й нові стосунки вже маєш, а тут тобі ой нема ой нема та й вигулькує десь в голові «о, а колишній/я (тут вставляємо імʼя) робив/ла це не так», або час від часу гуляєш собі на сторінці її/його, ну так, заради цікавості звичайно, і більше нічого 👀 Чи займаєшся самоаналізом, все шукаєш відповіді на численні питання: чому ця людина була в твоєму житті? чому ти була в його житті, як так сталося…Варіантів багато, ооб’єднує їх ось що - ця людина ВСЕ ЩЕ Є В ТВОЄМУ ЖИТТІ, і присутність цієї людини болить. Хоч і свідоцтво про розірвання шлюбу вже другий рік лежить, чи вже давно інша людина під словом «кохана/ий» билимкає у повідомленнях на твоєму телефоні але ти продовжуєш порівнювати, вести діалоги, вимагати пояснень, направляти злісні монологи до того, кого вже немає у твоєму життя. Ці стосунки померли, а все що помирає варто поховати
💔Якщо не дати процесу горювання запуститися, то буде такий собі постійний перманентний біль на фоні твого життя, з часом не такий гострий, але все ж біль. І якщо з головою туди не пірнути то буде він тобі видаватись по чайній ложці багацького багацьо років
✅Але врахуй що й пірнати можна по різному, у скафандрі з професійною допомогою, за руку з другом, та й одразу не на глибину і т.д Головний посил від мене - аби не самому, поруч має бути жива і саме твоя людина ❤️🩹
P.s. приходь до мене в терапію/консультацію. Горюванню також можна навчитися❤️🩹🫂
#психологкиїв #психологваршава #твійпсихолог #гештальтпсихолог
