08/05/2025
Декілька років Юля страждала від болю в спині через довготривалу сидячу роботу викладачем, тому регулярно брала курси масажів. Але навіть після них біль повертався через місяць.
Кожного місяця протягом тижня доводилось рано вставати і перед роботою їхати на масаж, навечір я уже хотіла спати і була надто втомленою, щоб приділити час дитині. Кожного місяця витрачалися тисячі гривень. Але найголовніше, це мій час, який я б краще проводила з дитиною.
Вирішила спробувати йогу, багато про неї чула і навіть трохи займалася. Ходила на групові заняття в студію, але тоді ефекту для спини не відчула і все здавалось занадто повільно. Було розчарування і думка, що йога мені не підходить.
Вирішила дати йозі другий шанс, коли біль став сильнішим. І якраз заняття у Zoom з Іриною зняли напруження з моєї спини і укріпили м'язи спини без виснажуючих тренувань. Постійна біль пройшла. Тепер я проходжу курс масажів раз на рік.
Відчуваю, коли робимо вправи з перекатами, м'язи хребта активізуються і отримують необхідну рухливість. А на роботі довге сидіння не приносить дискомфорту. З заняттями йогою можу працювати, гратися з дитиною, не відчуваючи болю в спині. Зручно, що займаємось у Zoom. Не потрібно їхати у зал, залишаючи дитину на чоловіка. Особливо ціную це, тому що живу у шаленому темпі, потрібно все встигати.
Дивись у каруселі відео-відгук Юлі. Вона займається двічі на тиждень, тому у неї тримається отриманий результат. І ти також вже наступного тижня можеш перестати витрачати гроші та час на масажі, лікування і позбутись болю у спині надовго!
👉 Приходь на заняття у Zoom по вівторкам і четвергам о 19:45. Щоб дізнатись вартість абонементів і для запису на діагностичне заняття за 150 грн. пиши у дірект.
