Life substantial

Life	substantial Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Life substantial, Health & Wellness Website, Kyiv.

Острая скумбрия с картофелемИнгредиенты:5 средних тушек скумбрии (около 300 г каждая)1,2 кг картофеля2 лайма (у меня 1 к...
12/12/2022

Острая скумбрия с картофелем

Ингредиенты:
5 средних тушек скумбрии (около 300 г каждая)
1,2 кг картофеля
2 лайма (у меня 1 крупный лимон)
2 небольших острых перчика
2-3 зубчика чеснока
1/4 ч.л. молотой зиры
1/4 ч.л. молотого кориандра
4 ст.л. оливкового или подсолнечного масла
соль по вкусу

Приготовление:
1. Картофель нарезаем на четвертинки (если используете мелкий - можно оставить как есть). Привариваем в подсоленной воде до полуготовности, около 10 минут. Сливаем воду.
2. Из перчиков удаляем семена. Кладем перцы в чашу блендера в месте с чесноком, специями и 2 ст.л. оливкового масла. Перемалываем в пюре.
3. Рыбу солим и обмазываем острой смесью изнутри и снаружи. Кладем в форму для запекания.
4. Вокруг рыбы раскладываем картофель и нарезанные на четвертинки лаймы, смазываем оставшимися 2 ст.л. масла.
5. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и печем 20-30 минут, до готовности картофеля.
6. При подаче выдавливаем на рыбу сок из лаймов.
Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться!

Address

Kyiv
45765765

Telephone

+380999085613

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life substantial posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life substantial:

Share