30/08/2024
Краса-це здоровʼя.
І навпаки : здоровʼя - це краса.
Як добре , коли нарешті важливіше зручне взуття для ніг , ніж стильні підбори ( як я їх обожнюю)), коли замість кіношки на дивані -йдеш робити прогулянку , і щоб не менше 10 тис кроків ( спец годинник тобі в поміч ). Коли спокійно можеш не їсти після 19.00 і легко засинаєш ще сьогодні ( а не вже завтра). Коли завжди під рукою суміш насіння , а хліб майже перестаєш купувати. А ще я дуже кайфую від йоги. Не знаю , як то працює, але через напруження мʼязів і глибокого дихання ніби зникають усі негативні думки з голови. А у вас які рецепти краси?
