Herbal advice

29/10/2023

09/10/2023

САЛАТ С ШАМПИНЬОНАМИ И КУРИНЫМ ФИЛЕ⁣

✅КБЖУ:95/5,1/5,2/6,6⁣

📣 Ингредиенты:⁣
▫️шампиньоны консервированные 200 гр⁣
▫️морковь отварная 200 гр⁣
▫️картофель отварной 250 гр⁣
▫️сметана 15% 150 гр⁣
▫️куриное филе отварное (в сыром виде 150 гр)⁣
▫️огурец свежий 100 гр⁣
▫️зелёный лук, укроп 30-40 гр⁣
▫️соль, перец⁣

🔪🔪🔪 Приготовление:⁣
▫️Куриное филе отвариваем. Морковь и картофель в мундире отвариваем.⁣
▫️Чистим варёную морковь и картошку. Режем их кубиком, курицу и огурец также кубиком.⁣
▫️Теперь смешиваем шампиньоны (у меня резанные были уже), курицу, овощи.⁣
▫️Добавляем зелень и заправляем сметаной. Соль и перец по вкусу.⁣

Приятного аппетита!👩🏻‍🍳

09/10/2023

Всем привет !