05/09/2024
Швидше за все, до думок про вагітність ви і не знали про такий вітамін, як В9 або фолієва кислота, а тепер Вам потрібно буде потоваришувати з ним міцно і надовго.
Ключова роль фолієвої кислоти - регуляція синтезу білків, особливо при поділі клітин. Цей процес інтенсивно протікає під час вагітності, тому потреба у фолієвій кислоті зростає шаленими темпами. А її дефіцит може стати причиною різних ускладнень вагітності, таких як мимовільний аборт і передчасні пологи.
Фолієва кислота є незамінною на всіх етапах:
• На етапі планування вагітності: її прийом потрібно почати хоча б за 3 місяці до зачаття. Це дозволить сформувати найважливіший запас вітаміну в організмі майбутньої мами, який буде живити малюка з перших днів після зачаття. Вашому партнеру також потрібно готуватися до зачаття! І не тільки в плані обмеження шкідливих факторів, а й у прийомі вітамінів, насамперед, фолієвої кислоти. Вона дозволить покращити показники спермограми, що не меншою мірою вплине на виношування та розвиток малюка.
• У період вагітності: майбутній мамі належить продовжувати прийом фолієвої кислоти протягом усіх 9 місяців, адже це єдиний рекомендований засіб здатний знижувати ризик розвитку дефектів нервової трубки плода (основи майбутньої центральної нервової системи), що формується у перші тижні вагітності
• При грудному вигодовуванні: у післяпологовий період вітамін В9 допоможе жінці швидше відновитися, м'яко «відрегулювати» її гормональний фон, а також, підтримати організм малюка.
Саме тому, авторитетні міжнародні професійні спільноти рекомендують щодня приймати 400 мкг фолієвої кислоти жінкам у період підготовки до зачаття, протягом вагітності та в період грудного вигодовування.
А забезпечити необхідний вміст фолієвої кислоти допоможе базовий комплекс Ожестан Материнство. У ньому, окрім фолієвої кислоти, ще містяться безпечні фізіологічні дози найнеобхідніших компонентів для здоров’я мами і малюка в оптимальному поєднанні: вітаміни D та Е, йод і Омега-3 ПНЖК.