Doctor Krylova

24/05/2024

Приємно брати участь у такому проекті 😊

Кілька тисяч карток будуть роздані людям з цукровим діабетом, які містять життєво важливі поради щодо того, що робити, якщо у власника картки виникне гіпоглікемія ....

30/01/2024

Січень є місяцем поінформованості про щитоподібну залозу. Ми багато говорили про цей орган, його функції та здоров’я протягом минулого року.

Усі ці тексти були створені спільно з ендокринологинею Doctor Krylova.

❕ Головне про чекап щитоподібної залози
На що впливають гормони залози, які аналізи вам можуть призначити, кому та з якою періодичністю варто перевіряти щитовидку? Читайте у тексті: berezhy-sebe.com/chekap-shchytopodibnoi-zalozy/

❕ Що можуть означати вузлики в щитоподібній залозі і чи варто панікувати?
Близько 50% людей віком до 60 років мають вузли в щитоподібній залозі. Загляніть на сайт і дізнайтеся, чому вони з’являються, якими бувають та які способи лікування існують: berezhy-sebe.com/vuzlyky-v-shchytopodibnii-zalozi/

❕ Про тиреотоксикоз — стан, коли через надмірну кількість гормонів щитоподібної залози в крові проявляється їх токсична дія на різні органи й системи. Серед найбільш поширених симптомів тиреотоксикозу є плаксивість, порушення сну та припливи жару. Цікаво? Переходьте на сайт і читайте детальніше: berezhy-sebe.com/shcho-mozhe-buty-ne-tak-iz-shchytovydkoiu/

❕ Як «непримітний» іод впливає на наше життя і чим загрожує його нестача?
Ну звісно ж, ми не могли не згадати про йод, адже це надважливий елемент для здоров’я щитоподібної залози. У матеріалі знайдете інформацію про наслідки дефіциту йоду для дорослих (апатія, психічні порушення, зниження ефективності роботи мозку), рекомендовані норми та як йодована сіль може зарадити: berezhy-sebe.com/chym-zahrozhuie-nestacha-iodu/

Ставте ❤️, якщо вам була корисною ця інформація.

09/11/2023

🙋‍♀️Ви волонтерите або серед ваших друзів є ті, хто допомагає іншим❓

Маю для вас корисну інформацію🔔

22 листопада я в ролі спікера візьму участь у безкоштовному вебінарі “Допомагаєш іншим? Допоможи й собі”.

Він організований соціальною мережею допомоги Find Refuge для всіх українських волонтерів.
Разом з колегами, імена яких ви точно знаєте😉, ми розповідатимемо про те, як підтримувати себе, коли допомагаєш іншим. Ми поділимося корисними порадами про фізичне та ментальне здоров'я та відповімо на ваші запитання.

Про що будемо говорити:
🤝 Що мотивує людей допомагати
🧠 Психологія самодопомоги і підтримки інших
🍴 Науковий підхід до "здорової тарілки" і нутриціологія
🚴‍♂️ Фізична активність і здоровий спосіб життя
🙌 Значення волонтерства і спільної діяльності

Буде цікаво та корисно. Приєднуйтеся! Початок о 19:00 за київським часом.

✅Реєстрація на сайті findrefuge.events

20/10/2023

💖 Я підтримую кампанію #Япройшла від Helsi! Сьогодні ми багато говоримо про війну і дещо ігноруємо інші важливі аспекти здоров’я.
⠀
🌸 Хочеться нагадати, що саме жовтень – місяць боротьби проти захворювань грудей, а сьогодні, 20 жовтня, відзначається ще й Всеукраїнський день боротьби з цими хворобами. Так просто витратити лише 30 хвилин на щорічний огляд у мамолога, щоб бути впевненою у собі.
⠀
Тим більше, що пройти таке обстеження можна абсолютно безплатно, для цього лише потрібно звернутись до свого сімейного лікаря, який випише направлення до мамолога. Або ви можете скористатись пропозиціями приватних клінік, багато з яких цього останнього тижня жовтня дарують знижки на обстеження для жінок.
⠀
🌸 Саме час сказати «Я пройшла!» та розповісти мамі, сестрі, подрузі – можливо саме ваша турбота стане поштовхом для них пройти чекап у мамолога. Всі деталі за посиланням 👉 https://helsi.me/breast-health

20/08/2023

ВИПАДІННЯ ВОЛОССЯ ТА ВТОМА — ваші постійні супутники❓

Розберемося з цими недоліками РАЗ І НАЗАВЖДИ 😉 під час нового вебінару 26 серпня! 🔎

Я розберу наступні теми:

📍Втома та сонливість — ТОП 5 основних гормональних причин;
📍Як гормони пов'язані з випадінням волосся;
📍Чи маєте ви проблеми з гормонами? Які аналізи це покажуть;
📍Мої особисті поради для підтримки вашого здоров’я.

✨Коли❓Вебінар відбудеться у суботу 26 серпня о 18:00 за київським часом;
✨Кому підійде❓Лекція буде корисна усім:, і людям без медичної освіти,  і лікарям;
✨Чи буде запис ефіру❓Так, ви зможете переглянути вебінар у записі впродовж місяця (до 26 вересня).

Залишайте “+” у коментарях, щоб отримати реквізити для оплати.

Вартість вебінару - 450 грн.

P.S. Усім хто ставив + у сторіс написала у особисті повідомлення 👍

До зустрічі у прямому ефірі! 🌸

#вебінар #ендокринолог #ендокринологиня #гормони #цукровийдіабет #ендокринолог