Hfppy flovers

20/08/2021

Sunrise in Essaouira

This morning, Hassan Mesfar is late for work. In the blue light before dawn, he emerges at the wheel of his car through a cloud of dust and bounces off the pot-holed road leading into Essaouira's Place des Grands Taxis. After nonchalantly avoiding a collision with an orange vendor's cart and a skinny stray dog, he speeds through the square's gate before finding a space to park at the back of the high-walled yard. Mesfar is a well-known and much-loved character in the picturesque and ancient Moroccan seaport, instantly recognisable by the car he drives: a 1974 Mercedes Stroke 8. In the UK, such a vehicle would belong in a classic car collection but in Africa it's just another rolling ruin. Nevertheless, it has the dubious honour of being the oldest taxi in Essaouira – but not by much, as there are plenty of other battered and bruised diesel vehicles long past their sell-by date. Indeed, in this city

20/08/2021

In Morocco, people don't call for an Uber; instead, they pile into Grand Taxis – battered but colourful old diesel Mercedes that are North Africa's answer to Cuba's vintage cars.

18/08/2021

Как анализировать свои чувства, чтобы не повторять прошлых ошибок и разобраться в настоящем

Что такое рефлексия
Это размышление о своих чувствах, анализ собственных действий и их причин через разговор с самим собой. Оценивать можно как прошлое, так и настоящее. Впервые о рефлексии и её важности заговорили ещё античные философы. Сегодня же термин применяется в психологии и педагогике.

Китайская придворная дама за созерцанием и размышлением (рефлексией). Авторство приписывают художнику Гу Кайчжи.
Китайская придворная дама за созерцанием и размышлением. Авторство приписывают художнику Гу Кайчжи. Изображение: Wikimedia Commons
Способность к рефлексии проявляется в младшем школьном возрасте, и у подростков самоанализ занимает центральное место в выборе поведения и саморазвитии. А вот взрослые далеко не всегда находят время для таких размышлений.

Почему рефлексировать полезно
Потому что так можно осознать свои прошлые ошибки и больше не совершать их в будущем. А ещё рефлексия даёт шанс разобраться с реальными чувствами и желаниями. Размышляя о прошлом, мы способны понять бессознательные мотивы своего поведения и скорректировать их. Например, найти дело, которое действительно нравится, вместо навязанного кем‑то занятия.

Работа над ошибками помогает стать эффективнее. Исследование Гарвардской школы бизнеса показало, что рефлексирующие сотрудники кол‑центров работают на 23% лучше тех, кто не размышляет о себе. Первые быстрее понимали, что от них требуется, и увереннее принимали решения.

Наконец, прислушиваясь к себе, мы учимся прислушиваться и к другим, что помогает лучше понимать собеседников и определять их чувства.

17/08/2021

17/08/2021

17/08/2021

Жительница Севастополя выращивает микрозелень и съедобные цветы. Ирина Будачёва организовала сити-ферму. Благодаря гранту Правительства города – хобби превратилось в прибыльный бизнес, который стремительно развивается. Молодые побеги пользуются популярностью среди жителей города. Помимо эстетической ценности, такие росточки – концентрат витаминов и полезных веществ. Подробнее о популярном, а главное полезном тренде – смотрите далее.

Подсолнечник, горох, лук, щавель, брокколи – привычный огород, только маленький. Ирина Будачёва прогуливается возле своих минигрядок.

Сити-фермером девушка стала больше года назад. Полезное производство она начала дома. Потом арендовала помещение – сама собирала системы полива.

16/08/2021

Similarly, Kombilesa Mi places an emphasis on language and identity through its music, partly making Palenquero words and phrases accessible to audiences. “If we want people to learn how to say goodbye, we do it by singing, adding some rhythm, and people enjoy that,” says Padilla Julia. This common didactic approach also explains why, for Padilla Julio, hip-hop is such a natural foundation for a rap version of folklórico palenquero: “With hip-hop, people can dance but they also listen, and since I’m interested in delivering a message... hip-hop allows me to do that and that’s why I love it.”

09/08/2021

Rap folklórico palenquero represents the voice of the people, says Andris Padilla Julio, leader of the Afro-Colombian hip-hop group Kombilesa Mi. The crew rapidly switches between Spanish and another language – but it is not English, the international language of hip-hop.

The other language is Palenquero, one of the two creole languages native to Colombia. There are 68 indigenous languages in the country, and many of them are under threat of going extinct from “pressure to assimilate” or Colombia’s long-running internal conflict with drug cartels and paramilitary forces.