Акупунктура здоров’я Київ. Acupuncture Kyiv

02/12/2024

大雪 Дасюэ Большие снега
С 6—8 декабря начинается 21-й по счету в системе 24-сезонного китайского календаря сезон.
Для здоровья в сезон «Дасюэ» есть «7 рекомендаций».

🔹Первое – одевайтесь тепло: зима принадлежит концепции «инь».

🔹Второе – держать в тепле ногИ. Держать ноги сухими, мыть ноги горячей водой и делать массаж для ног. Рекомендуется совершать ежедневные прогулки пешком в течение более получаса, чтобы тренировать ноги.

🔹Третье – рекомендуется больше пить воды: так как зимой сокращается выделение пота, сокращается частота мочеиспускания, но клетки мозга и других органов по-прежнему нуждаются в воде, для обеспечения нормального обмена веществ.

🔹Четвертое – регулировать настроение: зимой люди часто бывают в подавленном физическом и психическом состоянии. Лучший способ изменить депрессию – это танцы, катание на коньках, и другие активные мероприятия, которые помогут ликвидировать зимнюю скуку, став отличным средством для поддержания хорошего духа и настроения.

🔹Пятое – вентиляция: в зимнее время уровень загрязнения воздуха в помещении в несколько десяток раз выше, чем на улице, поэтому серьезное внимание должно быть уделено тому, чтобы проводить вентиляцию, часто открывая двери и окна, ведь чистый воздух хорошо освежает голову и поднимает настроение.

🔹Шестое – есть кашу: зимой не стоит есть твердую, холодную и сырую пищу. Диетологи говорят, что утром стоит кушать кашу, а вечером ограничить прием пищи.

🔹 Седьмое – рано ложиться спать: энергия «Ян» слаба в холодную зиму, особенно ночью, раньше ложитесь и позже вставайте.

02/12/2024

Акупунктура при астме. Случай из практики.
Ко мне обратилась женщина 44 года c диагнозом бронхиальная астма, процедуры иглоукалывания ранее не проходила.

✅Жалобы
Пациентка жаловалась на приступы бронхиальной астмы 3-4 раза в день, причем это было даже на фоне приема гормональных препаратов с одновременным приемом Сальбутамола.
Болела на протяжении 15 лет, все это время принимала препараты.
Также пациентка жаловалась на тревогу.
Поскольку применение лекарств не улучшило состояние, решила дополнительно пройти лечение иглоукалыванием.
Кроме этого у пациентки был лишний вес, отеки.

✅Диагноз
После того как я провёл пульсовую диагностику, а также диагностику с помощью пальпации сигнальных точек, было выявлено застой энергии Ци в селезенке; заблокированы меридианы: Лёгких, Дай-май, Жэнь май.

✅Результаты лечения и теоретическая часть о взгляде на астму с точки зрения китайской медицины в статье: https://kimpavel.org/case/akupunktura-pri-astme

01/12/2024

Чтобы улучшить состояние при боли в коленях, массажируйте точки, показанные на рисунке в течение 3 - 5 минут.

С помощью китайской медицины можно не только снять неприятные ощущения, а и найти причину болезни.

Одна из возможных причин- синдром Би. Переводится как «синдром обструкции». Когда у вас боль в суставах, скованность сустав не получает оптимального кровообращения.

Синдром - это состояние, при котором патогенный фактор, такой как тепло, холод, сырость или ветер, вторгается в сустав. Это приводит к тому, что Ци и кровь застаиваются в этом месте.

Другая возможная причина- слабость почек.
Хорошо помогает моя методика иглоукалывания.

В Киеве продолжает работать моя клиника (метро Дружбы Народов), Ул. Николая Михновского, 26/1. Прием ведет опытный врач Ольга Михайловна, моя ученица, запись по номеру
0 (98) 202 02 73. Стоимость приема 1000 грн
Минимальный курс 10 процедур

30/11/2024

10 болезней офисных работников

1. Синдром сухого глаза
Его симптомы – покраснение, сухость и ощущение песка в глазах. Возникает из-за постоянного ношения контактных линз, долгого нахождения в помещении, где много компьютеров и кондиционеров. Кроме того, как показали исследования, при работе на компьютере, а также при чтении человек моргает в три раза реже, чем обычно. В результате слезная пленка высыхает и не успевает восстанавливаться. Именно это и служит причиной возникновения синдрома сухого глаза. Если запустить эту болезнь, существует риск оказаться на операционном столе.

2. Компьютерный варикоз
При сидячем образе жизни варикоз возникает из-за зажима вен, особенно от привычки сидеть «нога на ногу».

3. Сколиоз и остеохондроз
Известно, что в сидячем положении нагрузка на позвоночник значительно возрастает, а при неправильной позе она увеличивается троекратно. Можно представить, какую нагрузку испытывает позвоночник офисного работника, проводящего ежедневно 8 часов в положении сидя! Не удивительно, что результатом становятся искривления позвоночника, отложение солей. По данным врачей, у большинства людей старше 30 лет встречаются трещины межпозвонковых дисков. Огромное количество часов проведенных за компьютером может спровоцировать развитие шейного остеохондроза. Во время сидения позвонки шейного отдела сгибаются, плечи и голова втягиваются.

4. Парурезис. Так называется боязнь мочеиспускания на людях. Чаще встречается у мужчин, которые просто не могут пользоваться писсуарами. Хотя и многие женщины тоже страдают: посещение общественного туалета для них настоящая пытка. В особо тяжелых случаях страдающие парурезисом могут мочиться только дома в полном одиночестве. В случае возникновения этого заболевания требуется помощь психотерапевта.

5. Тромбоз. Это еще одно грозное заболевание, грозящее офисным работникам. Образование кровяных сгустков провоцируется многочасовым сидением. Чаще им страдают служащие информационных центров, которым приходится работать, «не поднимая головы», по 4 часа.

6. Синдром хронической усталости

7. Неофобия. Так называется боязнь любых нововведений. Одна из разновидностей неофобии – эргазофобия, боязнь начала любых действий, ужас перед новым проектом, физиологическая невозможность работать. Страх часто сопровождается тошнотой, учащенным сердцебиением, обильным потоотделением.

8. Геморрой.

9. Синдром запястного канала. Признаки – онемение одного из пальцев, судороги. Возникает из-запродолжительной работы с компьютерной мышью, которая вызывает большую нагрузку на срединный нерв.

10. Чувствительность к электромагнитным полям
Так называется острая реакция на электромагнитное излучение мониторов, телефонов и другой техники. У больных появляется кожное раздражение, утомляемость, мигрень.

Иглоукалывания может успешно профилактировать и лечить эти болезни. В Киеве продолжает работать моя эклиника (метро Дружбы Народов), Ул. Николая Михновского, 26/1. Прием ведет опытный врач Ольга Михайловна, моя ученица, запись по номеру
0 (98) 202 02 73. Стоимость приема 1000 грн
Минимальный курс 10 процедур

29/11/2024

Как формируются энергетические каналы (меридианы) в теле человека.

👶Шаг 1: Жизнь в эмбрионе начинается с пяти жизненно важных веществ: 1) дух, 2) вода, 3) Ци-электричество, 4) цзин-ДНК, 5) кровь. Это одновременно и физические, и духовные вещества. Без этих пяти веществ нет жизни.

👶Шаг 2: Зачатие и митоз. Оплодотворенное яйцо начинает делиться. Первое разделение создает центральные меридианы DuMai и RenMai. Последующие клеточные деления создают другие чудесные меридианы, каналы духовного происхождения и судьбы, которые направляют вашу жизнь. Чудесные Меридианы являются порталом к самому мощному исцелению и быстрой трансформации.

👶Шаг 3: Следующее клеточное деление создает необычные органы. Эти органы всего тела предшествуют всем другим органам и управляют их благополучием на протяжении всей жизни. Они включают в себя 1) Костный мозг, 2) Кровеносные сосуды, 3) Кости, 4) Мозг и нервную систему, 5) Репродуктивная система и 6) желчный пузырь.

👶Шаг 4: Двенадцать меридианов органов несут ци по всему телу. Эти меридианы хорошо известны мне иглотерапевту, я исцеляю людей с помощью игл.

Корни физической жизни действительно многомерны. Сразу после зачатия оплодотворенная клетка начинает делиться.

Первое деление становится 2 основными центральными меридианами. Опять же, клетка делится, создавая 4, 8, 16 клеток, давая восемь чудесных меридианов.

На стадии бластулы есть 64 идентичные стволовые клетки, готовые к диверсификации в различные органы и ткани организма. Пять жизненно важных сущестий внося свою роль, шесть необычных органов находят свое место, давая место всем другим органам. Священный процесс жизни снова организован.

Если человек болеет на физическом уровне это вызывает блокировку энергетических каналов. То же самое, если заблокированные каналы, то в последствии  возникают болезни на физическом уровне.

Моя методика акупунктуры способна разблокировать чудесные меридианы и таким образом можно лечить многие болезни, и даже влиять на клетки и ДНК.

В Киеве продолжает работать моя клиника (метро Дружбы Народов) ул. Николая Михновского, 26/1. Прием ведет опытный врач Ольга Михайловна, моя ученица, запись по номеру +380(98) 202 02 73.
Если успеете записаться до 1 декабря цена для вас будет 700 грн за процедуру.

С 1 декабря цена за одну процедуру будет 1 000 грн

Минимальный курс 10 процедур

Восстановите баланс и продолжайте свой путь.

27/11/2024

3 точки, чтобы уравновесить эмоции.

🌿SI-19
Дворец слуха.
Расположение: возле уха. Точка находится в углублении, которое образуется при открытии рта.
Использование: массируйте нажатием.
Эффекты: Помогает сосредоточиться и слушать свое сердце и сердца других.

🌿SI-5
Название: Долина Ян
Расположение: возле запястья.
Использование: массируйте нажатием.
Эффекты: улучшает концентрацию, снижает отвлекаемость. Помогает найти правильный путь, когда стоите перед выбором среди нескольких.
Помогает при беспокойстве.

🌿SP-6
Название: Пересечение трех Инь.
Расположение: на внутренней стороне ноги, на четыре пальца выше косточки.
Использование: массируйте нажатием.
Эффекты: успокаивает, расслабляет и уменьшает раздражительность. Лечит воздействие на организм слишком большого страха, беспокойства и мышления.
Предупреждение: не используйте эту точку во время беременности.

26/11/2024

В Китае, когда спрашиваешь человека о его возрасте, можно услышать уточнение: «Вы хотите знать мой реальный возраст?»

Этот вопрос кажется загадочным, но несет в себе глубокий смысл. В китайской культуре возраст считают не с момента рождения, а с начала существования — с первых мгновений в утробе матери.

Таким образом, «реальный возраст» оказывается на год старше привычного. Это отражает философию, где даже время до рождения имеет огромную ценность: ведь именно там, в темной глубине, закладывается основа жизни.

В материнской утробе, как верят в Китае, человек получает свою первую энергию Ци, наследство от родителей. Эта врожденная энергия хранится в почках — главном резервуаре жизненных сил.

Однако, если природа или обстоятельства не наделили крепким запасом, человек должен позаботиться о том, чтобы укрепить свой «фундамент». Иначе со временем здоровье начнет угасать, словно дом, построенный на слабой земле.

Зима, согласно китайскому календарю, начинается с сезона «Лидун», который наступает 8 ноября. Это особое время — сезон, посвященный почкам. Именно в это время природа зовет нас к тишине, покою и восстановлению.

Как можно поддержать этот источник силы?

1. Отдых — превыше всего.
После полуночи тело начинает черпать запасы Ци в разы интенсивнее, чем днем. Недостаток сна — это прямой удар по почкам. Позвольте себе спать глубоко и долго.
2. Слушайте тишину и природу.
Шум воды, шепот ветра или спокойная музыка способны успокоить разум, помочь энергии свободно течь. Медитация или даже простое созерцание спокойного пейзажа окажут благотворное влияние.
3. Уделяйте внимание ушам.
В китайской медицине уши считаются зеркалом почек. Растирая их, пока они не станут теплыми, вы активируете энергию всего тела.
4. Преодолейте страх.
Эмоции напрямую связаны с органами: страх ослабляет почки. Учитесь отпускать тревоги, заменяя их внутренней уверенностью.

Эта мудрость, передаваемая через поколения, напоминает, что почки — это наш фундамент, тот прочный стержень, который поддерживает все тело. Укрепить их можно с помощью иглоукалывания, специальных трав и упражнений. А в идеале — сочетая всё это вместе, как древние мастера.

Зима — время углубляться в себя. Слушать свои корни. Заботиться о своей основе. Ведь оттуда, из глубины, начинается всё.

26/11/2024

В китайской медицине печень является фильтром для информации. Она защищает нас от плохой энергетики окружающих и «держит» в себе наши невысказанные мысли или не выраженные вовне эмоции. Когда токсины, скрытые эмоции и информационная нагрузка накапливаются, они приводят к застою Ци печени.

Как вы уже поняли, основной и самой распространенной причиной такого застоя в современном мире является стресс.
Читайте продолжение статьи на моем сайте:

Заболевания печени, застой в печени, иглоукалывание при болезнях печени, как справиться с депрессией, иглоукалывание от депрессии, акупунктура в Киеве

26/11/2024

Скрипят суставы? Вот правда, которую никто не расскажет!

Вы замечали, как при каждом движении ваши суставы издают скрип или хруст? Это может быть не просто звуковая мелочь, а сигнал, что вашему телу срочно нужна помощь. Ведь даже привычка хрустеть пальцами может стать первыми шагами к остеоартриту.

Что скрывается за этими звуками?

1. Воздушные пузырьки в суставной жидкости. Это защитный механизм, но при регулярном надавливании суставы изнашиваются.

2. Скольжение сухожилий. Когда вы двигаетесь, сухожилия трутся друг о друга, как плохо смазанный мотор. В результате возникает тот самый хруст.

3. Износ суставного хряща. Возраст, нагрузки и стрессы уничтожают естественную хрящ и создавая дискомфорт и боль.

Что с этим делать?

Многие уже смирились и терпят, откладывая лечение “на потом”. Но правда в том, что чем дольше вы ждёте, тем больше разрушений происходит в ваших суставах. Это как ехать на машине с недостатком масла в моторе.

Многие вводят в сустав гиалуроновой кислоту, гормоны. Но правда в том что каждая такая инъекция увеличивает в разы риск возникновения гнойного артрита. А это свою очередь может привести к ампутации.
Эти процедуры никак не влияют на восстановление хряща, они лишь временно убирают симптомы. А разрушение продолжается.

Решение есть, и оно доступно уже сейчас

Мы предлагаем проверенный метод восстановления подвижности суставов. Процедуры акупунктуры, основанные на уникальной технике восточной медицины, устраняют воспаления, восстанавливают нужное количество суставной жидкости.

Запускаются все системы организма, начинается регенерация хряща, что позволяет вашим суставам работать как новые.

Процедура экологично и результативна.
Уже после первых процедур наступает уменьшение боли и хруста.
Возможно полное восстановление подвижности суставов.

Стоимость: всего 700 грн за одну процедуру.

Почему это работает?

Наука уже давно подтвердила, что акупунктура стимулирует внутренние ресурсы организма, восстанавливая здоровье там, где другие методы бессильны. Это не просто устранение симптомов, это возвращение вашего тела в его естественное состояние.

Представьте себя через месяц:

Вы двигаетесь легко, забыли про скрипы и боль. Каждый шаг приносит радость, а суставы работают как часы.

Не ждите, пока станет хуже! Запишитесь на первую процедуру уже сегодня, начните свой путь к свободе движения.

Запишитесь на курс акупунктуры и начните видеть результаты уже с первых сеансов.
Вопрос лишь в том, готовы ли вы инвестировать в свое здоровье сегодня, чтобы забыть о проблемах завтра?

В Киеве продолжает работать моя клиника (метро Дружбы Народов) ул. Николая Михновского, 26/1. Прием ведет опытный врач Ольга Михайловна, моя ученица, запись по номеру +380(98) 202 02 73.
Если успеете записаться до 1 декабря цена для вас будет 700 грн за процедуру.

С 1 декабря цена за одну процедуру будет 1 000 грн

Минимальный курс 10 процедур

Восстановите баланс и продолжайте свой путь.

25/11/2024

Мурашки, жжение, покалывания онемение.

Запишитесь на курс акупунктуры и начните видеть результаты уже с первых сеансов.
Вопрос лишь в том, готовы ли вы инвестировать в свое здоровье сегодня, чтобы забыть о проблемах завтра?

В Киеве продолжает работать моя клиника (метро Дружбы Народов) ул. Николая Михновского, 26/1. Прием ведет опытный врач Ольга Михайловна, моя ученица, запись по номеру +380(98) 202 02 73.
Если успеете записаться до 1 декабря цена для вас будет 700 грн за процедуру.

С 1 декабря цена за одну процедуру будет 1 000 грн

Минимальный курс 10 процедур

Восстановите баланс и продолжайте свой путь.

25/11/2024

Втомилися боротися з хронічними хворобами?

Кожен ваш день починається з болю, дискомфорту чи відчуття втоми? Західна медицина роками лише “глушить” симптоми, а вирішення проблеми досі немає?

Час звернутися до підходу, який працює вже тисячі років!

Китайська медицина – це ваш шлях до здоров’я, енергії та гармонії.

На відміну від західної медицини, класична китайська медицина розглядає тіло як взаємопов'язане ціле. Діагностичний процес грунтується на скаргах пацієнта, огляду стану шкіри, язика; через відчуття , включаючи пальпацію і пульсову діагностику.

Таким чином вдається скласти діагноз в вигляді тривимірної структури, яка показує взаємозвʼязок між собою всіх органів, емоцій і навіть думок.

Такий діагноз є індивідуальним. Це і є секрет успіху китайської медицини, яка може вилікувати ті захворювання з якими не справляється західна медицина. Пацієнт отримує рекомендації та лікування виходячи з його конкретного випадку.

Моя клініка в Києві працює для тих, хто хоче не просто полегшувати симптоми, а вилікуватись. Для цього необхідно зцілити тіло та розум. Ми пропонуємо унікальний підхід:
• Індивідуальна діагностика стану вашого організму за давніми китайськими методами.
• Врахування зв’язку між вашими органами, емоціями та навіть думками.
• Лікування, яке ґрунтується на розумінні причин, а не наслідків.

Результати, які ви відчуєте:
• Полегшення вже після перших процедур.
• Вирішення хронічних проблем, які роками отруювали ваше життя.
• Гармонія, енергія та новий рівень здоров’я.

У Києві продовжує працювати моя клініка (метро Дружби Народів) вул. Миколи Міхновського, 26/1. Прийом веде досвідчена лікарка Ольга Михайлівна, моя учениця.

Чому саме зараз?

Тому що ваше здоров’я – це найбільша цінність. Якщо встигнете записатися до 1 грудня ціна для вас буде 700 грн за 1 процедуру.
З 1 грудня ціна за процедуру буде 1 000 грн. Мінімальний курс 10 процедур.

Відновіть баланс та продовжуйте свій шлях. Це може повністю змінити ваше життя.

Не втрачайте можливість позбутися того, що заважає вам жити повноцінно.

Запишіться просто зараз: +380(98) 202 02 73

Ви готові до змін? Ми готові допомогти!

24/11/2024

Все заболевания желудка происходят от двух причин: дефицит энергии Инь или дефицит энергии Ян. Если Инь и Ян находятся в балансе — желудок работает нормально.

Дефицит Инь
Его я встречаю в своей практике очень часто, это разнообразные гастриты. Основная причина воспаления слизистой желудка — неправильное питание. Я понимаю, что эти слова всем уже набили оскомину, но я вынужден их повторить. Еда на ходу, в спешке, во время работы, еда по ночам — это сильный удар по желудку.

Еще одна причина дефицита Инь — это излишне сухое питание. Наш желудок любит влажные, теплые, «иньские» продукты. Если в меню преобладают сухие, излишне запеченные, жареные блюда, то желудку приходится выделять для их переваривания собственную влагу. Она в конце концов заканчивается, и желудок воспаляется.
Продолжение статьи читайте на моем сайте по ссылке

Когда болит желудок, это значит, что болезнь зашла уже далеко. Можно ли вылечить гастрит или язву без таблеток? Рассказывает киевский врач-иглотерапевт.

24/11/2024

16 мудрых советов

1. Отпускайте людей и ситуации
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»

«Сегодня вечером я вылетаю в Токио (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Позвольте себе делать ошибки
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

6. Развивайте индивидуальность
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

7. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

8. Будьте независимы и самодостаточны
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

9. Бывайте на свежем воздухе каждый день
Вне зависимости от погоды и настроения.

10. Верьте в мечты и идеи
Время нелинейно. Они уже осуществились!

11. Развивайте таланты
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

12. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

13. Следите за здоровьем
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация,акупунктура помогут. Проверьте!

14. Примите факт, что прошлое в прошлом
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

15. Побеждайте страхи
Страх – всего лишь иллюзия.

16. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.

23/11/2024

Запоры

Простая статистика. Каждый второй человек на планете страдает запором хотя бы несколько раз в год, а каждый пятый имеет хроническую форму запора.

Особенно подвержены этому недугу горожане: сказываются постоянный стресс, малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Частые запоры и прием слабительных стали привычными для современных людей. А между тем, мириться с этим нельзя: ведь именно через регулярное опорожнение кишечника из нашего организма своевременно выводятся шлаки и токсины.

Еда на ходу, фастфуды, стрессы, отсутствие физической нагрузки — все это, безусловно, очень влияет на наш кишечник.

Бывают специфические причины запора, например гормональные сбои у женщин во время беременности или климакса.

Однако с точки зрения китайской медицины причин запора гораздо больше, и они чаще всего одинаковы у взрослых и детей, мужчин и женщин, молодых и пожилых.
Больше деталей читайте в этой статье 👇

https://kimpavel.org/zapory-prichiny-i-lechenie/

22/11/2024

Здоровье согласно биоритмов природы.
Наступает сезон Малые снега” 小雪 начало 22-23 ноября

Согласно китайского календаря, сейчас сезон зима.

Зима - время для замедления, сохранения энергии, отдыха и размышлений. Зима связана с водной стихией. Вода относится к нескольким органам, включая почки, которые в традиционной китайской медицине считаются источником всей энергии жизненной силы ци в организме.

Зимние месяцы - это время, чтобы питать ци почек, и один из способов сделать это - есть согревающие продукты, такие как супы и рагу, корнеплоды, бобы, чеснок и имбирь.

Энергия зимнего сезона - это Инь.
Зимний Ритуал
Зимой мы чувствуем, что энергии меньше, чем обычно.

У многих людей депрессия связана с уменьшением воздействия ультрафиолета.

Мало света зимой усугубляется тем, что мы находимся больше в помещении, чтобы избежать холода.

Вот несколько секретов, которые помогут вам:

🌿Открывайте шторы как можно больше в течение дня.

🌿Вставайте с восходом солнца.

🌿Не занимайтесь тяжелыми тренировками, которые могут истощить вас еще больше.

🌿Дышите глубоко во время прогулки, это помогает усилить лимфоток через ваше тело, выводит токсины из тканей и восстанавливает энергию.

🌿Находясь на улице, минимизируйте количество времени, когда вы ходите в темных очках, позволяя вашим глазам получать полный спектр световых волн.
Для хорошего самочувствия в любую пору года и погоду, записывайтесь на иглоукалывание.

22/11/2024

Техники массажа для укрепления иммунитета
Такой массаж подойдет взрослым и детям старше года.

🌿1. Разминание колена

Расположение: на внешней стороне голени, примерно на четыре пальца ниже коленной кости.

Техника: Надавливайте на это место большим пальцем, пока не почувствуете небольшое онемение. Массировать около пяти минут.


🌿2. Тонизирование меридиана селезенки
Этот массаж приносит пользу еще и пищеварительной системе.

Расположение: на внешнем краю большого пальца.

Техника: поглаживайте большой палец от кончика до основания в течение одной минуты.


🌿3. Пощипывание позвоночника
Этот массаж приносит пользу всему телу.

Расположение: вдоль позвоночника.

Техника: Пальцами по бокам от основания позвоночника сожмите и без усилия перекатывайте кожу вверх до основания шеи. Повторить 6 раз.

21/11/2024

Стой, как сосна. Сиди, как колокол. Иди, как ветер. Спи, как лук. Как древние китайцы заботились об осанке.

Читайте полезную статью в моем блоге: https://kimpavel.org/4-polozhenija-pravilnoj-osanki-iz-kitajskoj-mediciny

20/11/2024

Почему болит шея? На задней поверхности шеи проходят 2 меридиана: по бокам идет меридиан желчного пузыря, а ближе к центру, вдоль позвоночника — меридиан мочевого пузыря, тоже парный.

Когда поражается меридиан желчного пузыря, то боль будет больше по бокам шеи, при этом также могут болеть боковые поверхности головы. А когда застой в меридиане мочевого пузыря, боль будет ощущаться ближе к позвоночнику, а также в центральной или задней части головы.
Продолжение статьи на моем сайте по ссылке

Болит шея справа или слева, болит затылок или плечи? Китайская медицина знает несколько основных причин, по которым "заклинивает" шею. И это не всегда остеохондроз.