
29/11/2023
СУПЕР - СНІДАНОК ДЛЯ ОЧИЩЕННЯ
Регулярний прийом цього сніданку допоможе:
👉значно поліпшити метаболізм
👉укріпити імунну систему
👉очистити від шлаків шлунково-кишковий тракт
👉поліпшити стан шкіри і колір обличчя
👉поліпшити якість волосся і нігтів
👉втратити до 2.5 кілограмів ваги
ІНГPEДІЄНТИ
▫️4 ст. л. вівсяних пластівців
▫️1 ст. кефіру або нежирного йогурту
▫️7 шт. чорнослива
▫️1 ст. л. лляної олії або нездрібненого насіння льону
▫️1 ч. л. какао
ПРИГОТУВАННЯ
Сніданок краще почати готувати з вечора. Чорнослив залити 100 мл кип'яченої води.
Змішати какао, лляну олію і суху вівсянку. Додати до суміші склянку кефіру.
Наріжте чорнослив і додайте до інших інгредієнтів. А потім перемістити тарілку із сніданком в холодильник. До ранку все вбереться і набухне.