Tasha_magicbox

Tasha_magicbox Получите PDF-гайд "10 утренних ритуалов, пробуждающих мол

Повертаюсь із подорожі, наповнена енергією, новими враженнями й ідеями. Іноді потрібно на деякий час залишити звичний пр...
12/11/2024

Повертаюсь із подорожі, наповнена енергією, новими враженнями й ідеями. Іноді потрібно на деякий час залишити звичний простір, щоб поглянути на життя з іншого ракурсу. Подорожі не тільки дають натхнення — вони відкривають простір для нових думок, повертають нас до себе справжніх.

Ця поїздка нагадала мені, що енергія для дій приходить не лише з праці й зусиль, але й з моментів, коли дозволяєш собі відпочити, відчути гармонію та спокій. Від цього внутрішнього наповнення народжуються ідеї, які неможливо створити в постійній метушні.

Повертаюсь із ясним відчуттям: важливо давати собі простір для перезавантаження. Кожен з нас потребує часу для відновлення та натхнення. Іноді цей час — найцінніший подарунок, який ми можемо собі зробити.

Часто в бізнесі акцент робиться на зовнішніх факторах, тоді як внутрішні залишаються без уваги. Я бачу це по початкових ...
25/07/2024

Часто в бізнесі акцент робиться на зовнішніх факторах, тоді як внутрішні залишаються без уваги. Я бачу це по початкових запитах. Але, що цікаво, в процесі роботи ми завжди виходимо на обговорення внутрішніх питань.

Успішний бізнес починається з відповідного внутрішнього наповнення. Важливо не обмежуватись фокусом на зовнішні результати – прибуток, ринкову позицію, клієнтів, а наповнювати їх внутрішнім змістом. Це допоможе створити більш цілісне і гармонійне середовище для розвитку та зростання.

Внутрішні фактори, такі як цінності, мотивація, емоційний стан, віра в себе, мрії, прагнення, світогляд – це те, що визначає наші дії та взаємодії в бізнесі. І саме ці внутрішні якості визначають зовнішні результати. Зростання компанії, успіх на ринку, задоволені клієнти – це завжди наслідок внутрішнього зростання.

Спрямованість на внутрішнє наповнення допомагає:
*Розвивати лідерські якості: сприяє розвитку лідерських якостей, таких як емоційний інтелект, співпереживання та вміння співпрацювати.
*Підтримувати мотивацію: Відчуття внутрішньої мети та значущості допомагає подолати труднощі та досягти поставлених цілей.
*Створювати позитивне робоче середовище: Зосередженість на внутрішніх цінностях сприяє побудові співпраці, взаєморозумінню та підтримці.

Чому це актуально? Причин багато, хочу виділити декілька:
*Особистий розвиток: Здатність краще розуміти себе, свої цінності та мету допомагає ухвалювати більш обґрунтовані рішення та підтримувати баланс у житті, про який багато говорять, але мало хто має.
*Ефективність та продуктивність: Внутрішній стан впливає на нашу емоційну стійкість, мотивацію та концентрацію. Ті, хто розвивають ці якості, можуть краще керувати своїм часом та ресурсами.
*Лідерство та співпраця: Внутрішні якості визначають наше лідерство та взаємодію з іншими. Підприємці, які розуміють себе та інших, здатні краще співпрацювати та вести команду до успіху.

Я глибоко переконана, що людина може досягти всього, чого хоче, якщо усвідомлено і цілісно до цього підходить.

Кожен раз дивуюсь результатам коучингу, що ґрунтується на глибокому усвідомленні.⠀Уявіть, що раптово у вас виникає відчу...
17/07/2024

Кожен раз дивуюсь результатам коучингу, що ґрунтується на глибокому усвідомленні.

Уявіть, що раптово у вас виникає відчуття небезпеки для дітей без жодного логічного пояснення. Навіть під час евакуації з-під бомб ви не відчували такого страху. Але тепер, коли все спокійно, ви не можете знайти спокій. Дитина, яка ще вчора сама ходила в школу, тепер мусить всюди ходити за ручку з тривожною мамою. Саме з таким запитом звернулася до мене моя клієнтка.

На етапі прояснення запиту я звернула увагу на певні мовні паттерни клієнтки. В процесі роботи з'ясувалося, що за страхом стоять питання самооцінки та бажання емоційної підтримки від родини. Ці аспекти, хоча на перший погляд не пов'язані, після усвідомлення повністю розчинили страх.

Цей кейс показує, як важливо в коучингу звертати увагу на мовні та поведінкові паттерни, працювати на глибокому рівні, де відбуваються справжні зрушення і перехід до нової якості життя.

Є гарний привід похвалитися!Вже два тижні, як я закінчила курс від "Майстри трансформації" і отримала сертифікат, першою...
01/07/2024

Є гарний привід похвалитися!

Вже два тижні, як я закінчила курс від "Майстри трансформації" і отримала сертифікат, першою в нашій групі! 🌟 Це була одна з найтриваліших та найглибших коучингових програм: тільки основних вебінарів було більше 140 годин. Я неймовірно щаслива, що змогла пройти цей шлях.

Дуже вдячна Лідія Радічі-Шпаковська Елена Цымбалюк за їхню підтримку, знання та натхнення. Ваша праця безцінна! 🙏

Готова до нових звершень та трансформацій у бізнес-коучингу! 🚀

Завтра в 19:30 перша зустріч на моїй коучинговій програмі «Сильніші за випробування».⠀Зараз учасники проходять оцінку вл...
30/06/2024

Завтра в 19:30 перша зустріч на моїй коучинговій програмі «Сильніші за випробування».

Зараз учасники проходять оцінку власних емоційних потреб за допомогою AgileBrain. На першій зустрічі оцінимо власну стресостійкість, життєстійкість, розберемо існуючий досвід долання викликів. Всі учасники отримають набір стабілізаційних вправ, з яких оберуть і будуть з першого дня використовувати ті, що ефективні саме для них.

Крок за кроком будемо пізнавати себе, усвідомлювати свої реакції, стратегії. Прямо на зустрічах будемо створювати новий більш успішний досвід подолання складних, стресових ситуацій.

Я не люблю довгі лекції, набагато корисніше коучинговий підхід і практика. Всі відповіді, всі успішні саме для нас стратегії вже є в нас. Потрібно їх усвідомити, доповнити і правильно використовувати в залежності від ситуацій.

От що говорять про свій досвід проходження програми учасниці з прифронтових територій (Харківська, Херсонська і Запорізька область):
"Знайшла ще один образ, як описати мій стан творчого застою, що був спричинений сильним стресом, - відчуваю себе стиснутою пружиною і лише зараз, завдяки нашій з вами роботі, я починаю розслаблятися й повертатися у свій природний стан".
"Почала відчувати зміни після першої ж сесії. Взяла собі на озброєння питання "А що ще є в цій ситуації?", щоб дивитися ширше та сприймати життя не як постійну виснажливу боротьбу, а як цікавий експеримент. Психоедукація мені корисна тим, що я тепер краще розумію себе та інших".
"Найбільш корисними для мене є взаємозв'язок усіх елементів програми: тестування допомогли краще відчути себе, теоретичні матеріали допомогли краще себе зрозуміти, практичні завдання допомогли проаналізувати все, поєднати відчуття й знання, формувати для себе стратегії поведінки на майбутнє".
"Не просто відчуваю покращення в стані, а вже зробила деякі зміни в поведінці. Мені дуже допомогли вправи. Про дещо я знала раніше, але на сесіях я поглибила на систематизувала свої знання".
"Навчання проходить дуже легко і в дружній атмосфері, сподобалося слухати інших учасниць, бо їхній досвід допомагає знайти відповіді на мої запитання".

Якщо є бажання приєднатись, переходьте за посиланням в першому коментарі, де більше інформації про курс і реєструйтесь. Якщо є запитання, пишіть в особисті.

Масштаб будь-якої справи – бізнесу, громадської організації, творчого проєкту чи освітньої програми – залежить від внутр...
27/06/2024

Масштаб будь-якої справи – бізнесу, громадської організації, творчого проєкту чи освітньої програми – залежить від внутрішнього масштабу її лідера. Радіус його бачення, проникливість та енергія діяти навіть у складні моменти є основними складовими цього мірила.

Застарілі стратегії, негативний попередній досвід і невирішені особистісні проблеми обмежують бачення і крадуть енергію, необхідну для реалізації навіть існуючих планів.

Ключем до розвитку та зростання є розширення внутрішнього масштабу лідера. Його дії повинні відображати власні цінності та внутрішні мотивації. Важливо не підлаштовуватися під плани, створені зовнішніми факторами, а залишатися вірним своїм принципам і не піддаватися зовнішньому тиску. Це може бути викликом, але такий підхід надихає і дозволяє рухатися вперед, починаючи з тих аспектів, де є свобода вибору. 🌟

З якими запитами люди приходять на нашу програму? 🤔Найбільш популярний  - отримати нові знання, інформацію, техніки тощо...
25/06/2024

З якими запитами люди приходять на нашу програму? 🤔

Найбільш популярний - отримати нові знання, інформацію, техніки тощо. І тоді я запитую: а навіщо вам вся ця інформація? Що ви плануєте з нею робити? Як це має вплинути на ваше життя? 🤷‍♀️

Зараз знання не є чимось сакральним або винятковим. Будь-яку інформацію, книги, курси найпрестижніших університетів, розбори питань від найкращих експертів - все це можна отримати, не виходячи з дому, навіть більше - не встаючи з ліжка. 📚💻

Знання самі по собі нічого не вирішують. Для мене успішний курс - це той, де відбувається певна трансформація учасника, в результаті якої він наближається до своєї реальної цілі. 🎯

Перший тиждень учасники витрачають на визначення того, де знаходяться зараз і постановку цілей на курс. Для цього проводяться: тестування, оцінка AgileBrain, розбір власної історії долання викликів. Далі учасники визначають, де реально хотіли б опинитися через 6 тижнів, як будуть рухатись, і як у цьому може бути корисним курс. 🗺️🔍

З досвіду, постановка релевантної, амбіційної та цікавої цілі, яка сама по собі буде мотивувати, не така вже і проста задача. Кожен раз це завдання викликає супротив. В когось через нестачу віри у власну трансформацію, в когось через невпевненість у здатності діяти. Протягом курсу ціль може бути відкоригована та доповнена. 🌱💡

Важливо, знання без дій - це просто інформація. Я це постійного нагадую і собі, коли занадто захоплююсь новими навчальними програмами. Важливо діяти в напрямку своїх цілей 🌟

Запрошую вас приєднатися до моєї програми "Сильніші за випробування" та пройти шлях трансформації разом! 💪

#ПсихологічнаСтійкість #ОсобистіснийРозвиток #Трансформація #СильнішіЗаВипробування #Коучинг

Дуже люблю прогулянки без конкретного плану, відчуваю себе в ролі дослідника, що відкриває нові грані життя. Світ здаєть...
20/06/2024

Дуже люблю прогулянки без конкретного плану, відчуваю себе в ролі дослідника, що відкриває нові грані життя. Світ здається більш яскравим, насиченим, коли намагаюсь зупинитися і помітити кожну дрібницю. Це, як крапля в морі, поглиблює сприйняття, перетворюючи кожен момент на справжню пригоду.

Усвідомлення цього вражаючого моменту - це своєрідне мистецтво. Вміння бути тут і зараз, насолоджуватися кожним моментом, як особливим і неповторним, дарує радість і насолоду. 😊

Друзі, в середу на платформі ІСАР Єднання провожу безкоштовний воркшоп "Резильєнтність: сила уваги" спрямований на розви...
17/06/2024

Друзі, в середу на платформі ІСАР Єднання провожу безкоштовний воркшоп "Резильєнтність: сила уваги" спрямований на розвиток стійкості через управління увагою.

На воркшопі обговоримо:
- Як автоматичне спрямування уваги може впливати на самопочуття. Разом ми розглянемо, як наші природні механізми уваги можуть погіршувати стан під час стресу.
- Як використовувати контроль своєї уваги, щоб підтримувати фокус на позитивних аспектах своєї діяльності та зберігати емоційний баланс.
- Взаємозв'язок між увагою та тілесними відчуттями. Дослідимо, як увага може впливати на наші емоції та фізичний стан, а також як можна використовувати цей зв'язок для покращення загального стану та підвищення власної продуктивності.

Формат воркшопу:
- Спільні обговорення, які дозволять учасникам поділитися своїм досвідом та отримати зворотний зв'язок від інших учасників.
- Практичні вправи: учасники отримають можливість застосувати нові знання на практиці та відразу побачити їхній ефект.
- Інтерактивні завдання, що сприятимуть кращому засвоєнню матеріалу.

Воркшоп є частиною 6-тижневої коучингової програми з розвитку психологічної стійкості "Сильніші за випробування: психологічні стратегії для подолання викликів".

Захід заплановано на 12.00 19 червня (четвер).
Вхід вільний (заповніть форму для отримання посилання https://forms.gle/gF99MYi8gPMxjdYs5 або напишіть в особисті)

Знаєте це відчуття, коли стоїте на перепутті і не знаєте, який шлях обрати?⠀Готових гайдів під кожну ситуацію я ніколи н...
07/06/2024

Знаєте це відчуття, коли стоїте на перепутті і не знаєте, який шлях обрати?

Готових гайдів під кожну ситуацію я ніколи не бачила, хоч і потребувала, тому створила свій універсальний на три кроки.

1. Самопізнання: Відкриття справжніх цінностей та мотивації, щоб вибір відображав істинне ‘я’ власника, а не соціально прийнятну відповідь.

2. Усвідомлення: Виходячи за рамки соціальних масок, знаходжу спокій та впевненість у власних силах.

3. Підтримка: Досліджую свою унікальність. В тому, що спочатку виглядає як слабкість, завжди є сила. І це завжди ресурс для подальших впевнених дій.

Ці кроки можна робити самостійно. А можна з коучем. Якщо цікаво зі мною, пишіть в особисті.

Address

Kyiv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tasha_magicbox posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Tasha_magicbox:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram