Daria Ryzhey face academy, Kyiv (2025)

26/09/2025

❌ Жінки, які хочуть виглядати молодше, дуже стараються.

Вкладають море часу, сил і грошей у косметику, салонні процедури, маски, але результат мінімальний.

Бо нас навчили боротися з наслідками, а не з причинами.

Гнатися за кремами з новим складом, укладати гроші в ін’єкції чи підтяжки, робити те, що дає короткочасний ефект.

❗️У результаті замість того, щоб реально зупинити процеси старіння, жінки стають залежними від косметологів і "чарівних баночок".

Роблять процедури, які виглядають як рішення, але насправді не змінюють стан обличчя і тіла.

При цьому не розуміють головного:
🔹 чому з’являються брилі, носогубки, зморшки;
🔹 як постава і напруження в тілі "тягнуть" обличчя вниз;
🔹 що можна реально зробити, щоб повернути чіткий овал і відкрити погляд без уколів і скальпеля.

❌ Тому намагаються боротися з віковими змінами кремами і процедурами, які просто не працюють.
❌ Витрачають гроші на засоби, які ніколи не повернуть м’язам тонус і еластичність.
❌ Вірять у рекламу, замість того, щоб розібратися у своєму тілі та обличчі.
І навіть якщо сьогодні якийсь метод “зайшов”, завтра обличчя знову пливе, з’являються нові зморшки - і доводиться починати все спочатку.

🔺А ще є ілюзія, що "одна процедура" чи "один крем" вирішить проблему назавжди.

Але без роботи з тонусом м’язів, кровообігом і поставою нічого довго не працює.

👉 Перестаньте робити дії, які не ведуть до результату.

Справжнє омолодження це не про косметику, а про системну роботу з обличчям і тілом.

➡️➡️➡️ Далі - в галереї

23/09/2025

От деякі посміються: ямки на попі, тьху, нема чим зайнятись людям.

А для інших жінок це реально комплекс. Коли чоловік на пляжі нічого й не каже, але в нього на лобі написано: "що з твоєю фігурою трапилось?" - і ще й дає натяки вдягнутись.

Кругла, підтягнута попа - це не тільки про красиву фігуру. Це про поперек, який не болить. Це про правильну ходу. Про нормальну роботу заднього ланцюга тіла, розвантажені плечі й шию. І, зрештою, про спокійний лоб і розкриті очі.

Ямки на попі збоку повністю прибрати не можна, бо це анатомічна будова тазу. Але ситуацію можна суттєво покращити: працюючи з усіма сідничними й відвідними м’язами, а також використовуючи техніки, що вирівнюють фасції й жирову клітковину.

А ви вже пробували працювати зі своїми ямками? Було успішно?

06/09/2025

Займаюсь вивченням цього питання, бо сама маю цю особливість - ця штука дуууже додає віку. Дисплазія сполучної тканини (ДСТ) - це властивість організму, коли шкіра, зв’язки та судини тонші й менш міцні і надто рухливі, ніж у більшості людей.
Через це:
• шкіра швидше втрачає пружність і тонус;
• частіше з’являються стрії, зморшки, носогубки навіть у молодому віці;
• контури обличчя змінюються швидше (птоз, в’ялість тканин обличчя).

Наукові дані:
Дослідження на 913 жінках показало, що у тих, хто мав 6 і більше ознак ДСТ, ранні прояви старіння виражені набагато сильніше:
• шкіра тонка та в’яла (98,8% випадків);
• стрії зустрічалися у 3–5 разів частіше, ніж у контрольній групі;
• морщини і носогубні складки поглиблювалися навіть у віці 24–35 років;
• у таких жінок частіше зустрічалась лептопрозопна форма обличчя та доліхоцефалічна форма голови - довга й вузька, яка сама по собі є більш вразливою до втрати об’єму та "сповзання" тканин.

📊 Вчені виявили сильний зв’язок між кількістю ознак ДСТ і вираженістю носогубних складок та носослізної борозни.

Висновки для вас:
• Дисплазія – це не хвороба, а вроджена особливість, сигнал, що шкіра і зв’язки і м'язовий корсет потребують більшої уваги.
• Якщо є ДСТ, процеси старіння починаються раніше, але їх можна уповільнити.
• Найважливіше- регулярна профілактика: робота з м’язами обличчя, підтримка еластичності фасцій, лімфотоку (бо такі люди дуже схильні до набряків)

Я теж маю дисплазію. Саме заняття за своєю програмою допомагають мені тримати обличчя:
• м’язи в тонусі - працюють як каркас, підтримуючи тканини;
• стимулюється кровообіг і живлення шкіри і кісток (кістки швидше стають тоншими у людей з ДСТ);
• Живляться фасції, а це уповільнює провисання.

Тобто навіть із "слабкою сполучною тканиною" можна виглядати свіжо й підтягнуто, без радикальних процедур.

Ви теж з ДСТ? Не дивно, нас близько 20-40% на Землі. Цікаво знати, що робити для ущільнення сполучної тканини?
Напишіть "ДСТ" і я продовжу.

05/09/2025

Мене часто питають: як ти все встигаєш?

Правда така: я майже нічого не встигаю. Постійно біжу, голова в напрузі на автоматі. Але одне знаю точно: якщо не знаходити часу на себе, краса і здоров’я розсипаються крізь пальці.

Я вже це проходила. Варто закинути себе, справи, діти, дім, робота - і з дзеркала дивиться втомлена чужа тьотя.

Але як тільки я займаюсь практиками, ефект помітний одразу. Займаюсь собою разом з моїми клієнтками онлайн, або сама пізно ввечері, коли всі вже сплять. Тоді я роблю масажні вправи по потребі чи розтяжку, і відчуваю, як тіло відпускає втому, а зранку маю лице яке хотіла.

У мене четверо синів. Жодних нянь і помічниць, усе роблю сама: готую, прибираю, перу. Ми з чоловіком не дуже довіряємо стороннім людям. Ми завжди підхоплюємо одне одного, і це безцінно.

Зізнаюсь, іноді з 4-ма хлопцями буває дуже непросто, особливо ментально. Вони гучні, активні, і часом я не можу почути навіть власні думки. Але рятують гумор і усмішка чоловіка. Гляну на нього, - одразу стає легше.

Мій робочий час коли менший у садку, а старші у школі. Я знаю: у мене обмежені години. Тому просто роблю. Без відволікань. Завжди веду "to do" лист і планую завтрашній день. Це дисциплінує.

✨️І ось головне: не треба обирати "або діти, або ти".
Треба визначити:
Чи твоя зовнішність і здоров’я для тебе в пріоритеті?
Якою ти хочеш бути через 10 років?

Коли є відповідь, лишається просто діяти регулярно.

Бо так, догляд за дітьми - це наш прямий обов’язок. Але подобатись собі в дзеркалі теж важливо. Мені подобається бачити щільну шкіру й молоді риси обличчя. Я знаю, на що здатна моя програма, і саме вона допомагає зберігати молодість та внутрішню силу.

🌸 Пам’ятай: коли ти у ресурсі й тобі подобається власне відображення - виграють усі. І ти, і діти, і сім’я.

03/09/2025

✨ Хочете мати свіжий вигляд без уколів та пластики?

🔹 Проведу безкоштовну консультацію з природних технік омолодження обличчя і тіла.

🔹 За 30 хвилин ми з вами визначимо головні причини, чому зараз у вас з’являються набряки, зморшки чи провисає овал. Я покажу, які прості прийоми дадуть вам відчутний результат вже за перші тижні. Ви отримаєте розуміння, що саме робити у вашій ситуації, щоб підтягнути обличчя, повернути йому об’єм і пружність шкіри.

🔹 Візьму лише 3 жінки цього тижня. Напишіть мені в дірект слово «Консультація», щоб забронювати своє місце.

02/09/2025

Ти втомилась від дзеркала, де обличчя виглядає стомленим?
Дратують носогубки, друге підборіддя чи сутула постава?

Уяви, що щодня ти приділяєш собі лише 30 хвилин, і вже за півтора місяця бачиш:
✨ підтягнутий овал
✨ згладжені зморшки
✨ відкритий, щасливий погляд
✨ красиву поставу та легкість у тілі

Все це можливо завдяки "Програмі Трансформації Обличчя" 💫

📌 курс у запису - займаєшся тоді, коли зручно
📌 5 занять на тиждень, у власному ритмі
📌 самомасаж, фейсбілдінг, остеопатичні техніки, МФР, тейпування

Твоя молодість і впевненість починаються з рішення подбати про себе вже сьогодні ❤️

Хочеш дізнатися більше?
Залиш ➕ у коментарях 👇

02/09/2025

Насправді, все максимально просто.

Зараз вам може здаватися, що молодість пішла, нічого вже не допоможе і лишається тільки операція.
Але правда в тому, що як тільки ви знаходите метод, який зберігає молодість, приносить естетичні зміни та покращує самопочуття – головне робити це регулярно і не запускати.

Це правило стосується всього в житті. Ми, люди, влаштовані так, що після перших результатів часто втрачаємо інтерес і шукаємо щось нове. Та справжні зміни дає саме постійність і регулярні дії.

Подумайте: що головне у вивченні мови? Я вам скажу.

Не кидати.

Може зникати мотивація, змінюватися обставини, але якщо ви продовжуєте йти далі, результат обов’язково буде.

Так само і в природному омолодженні. Якщо ви тримаєте фокус і займаєтесь регулярно, ефект із року в рік буде лише посилюватися, а дивлячись у дзеркало, ви будете подобатися собі все більше.

З дозволу учасниці курсу «Програма трансформації обличчя» ділюся її результатами (це ще тільки половина шляху!). Вона займалася 5 разів на тиждень по 30 хвилин: просто вмикала відео і повторювала, нічого надзвичайного, але вже сьогодні має свій заслужений результат, яким дуже задоволена.

Дівчата, у вас теж усе вийде!
Можливо, зараз здається, що вже нічого не повернути, але повірте, виходить у мене, у моїх клієнток, і обов’язково вийде у вас. 🌸

01/09/2025

Колись я довго шукала відповідь:
хто я? навіщо живу? чим можу бути корисною світу?

Відповідь прийшла тоді, коли я почала працювати з жінками. Через турботу про клієнток і їхні результати я усвідомила:
моя місія - допомагати жінкам зберігати молодість обличчя та гнучкість тіла власними силами.

За більш ніж 10 років практики я побачила сотні історій трансформацій. І зрозуміла одне: найбільший ефект дає саме поєднання роботи з тілом та обличчям.

Я сама користуюсь своїм методом, і є його найкращим прикладом.

📌 Якщо коротко про мій досвід:
• роки клінічної практики масажу обличчя та тіла
• навчання лімфодренажному, пластичному та "по Жаке" масажу
• сертифікований тренер гімнастики для обличчя
• курси естетичної остеопатії обличчя
• глибоке вивчення анатомічних поїздів Томаса Майерса
• Фізкультурний університет

🌍 До 20 років я жила в росії, далі - Україна, Ізраїль, і зараз - Люксембург.
👩‍👦 Я мама чотирьох синів і дружина.
📚 Моє хобі - функціональна анатомія та профільна література.

💡 Чим можу бути корисна вам?
Я знаю, як без ін’єкцій і пластики зберегти молоде обличчя та здорове тіло. І готова ділитися цим знанням із жінками, які хочуть природного, але помітного результату.

Якщо вам близький мій підхід, приєднуйтесь до мене тут, у блозі. Тут буде ще багато практичних технік.

31/08/2025

Коли ви думаєте про своє обличчя, яка думка чи відчуття приходить першою? А коли про тіло?

Я знаю одну жінку, якою щиро захоплююся. Їй 41, і в неї неймовірна енергетика: гострий розум, легкість у спілкуванні, а з чоловіком вона така ніжна й жіночна, мов кішечка. Так, на її обличчі є кілька зморшок, але їх зовсім не помічаєш, бо вся увага приковується до її глибини та харизми. І знаєте, що вона відповіла на це запитання?
"Коли думаю про обличчя - згадую своє дитинство. А коли про тіло - відчуваю гнучкість, підтягнутість і здоровий спосіб життя".

А ось відповіді більшості жінок звучали зовсім інакше:
"Не впізнаю себе. Обличчя та тіло, наче це не я, а якась інша жінка дивиться на мене з дзеркала".

Це питання насправді відображає нашу загальну думку про себе. За роки практики я переконалася: обличчя завжди "малює" наші внутрішні риси, думки та емоційний фон. Неможливо мати розслаблене, свіже й підтягнуте обличчя, якщо всередині постійна напруга, песимізм і невдоволення.

Наше обличчя після 40 - це відображення нашого характеру й ставлення до життя.

Тому, дівчатка, якщо хочете відкрите й красиве личко, працюйте над своїм світосприйняттям. Любіть себе, хваліть себе, піклуйтеся про себе. Бо хто це зробить, якщо не ми?

30/08/2025

Нещодавно зробила опитування серед підписниць.
Одне з питань було: коли ви думаєте про своє обличчя, яка думка чи образ приходить першим? А коли про тіло?

І одна учасниця відповіла дуже цікаво:
"Обличчя могло б бути і краще, а тіло 10 з 10. Але, як то кажуть, після 40 або обличчя, або фігура".

Цю фразу багато хто сприймає як закон природи.
Але насправді це міф.

Так, ті, хто регулярно займається спортом, зазвичай мають більш жваве, підтягнуте обличчя. Але мати спортивне тіло зовсім не означає автоматично мати молоде й свіже лице.

Чому? Бо тіло та обличчя - це єдина система.
Якщо тренувати тіло, обличчя все одно буде змінюватися з плином часу.

👉 Саме тому важливо займатися І тілом, І обличчям.
Структури обличчя тісно пов’язані з поставою, диханням, напруженням у шиї та грудному відділі, тазовим дном. У спортзалі на тренажерах цього не пропрацюєш. І тоді обличчя показує внутрішні затиски.

Залежно від ситуації й запиту, інструменти теж різні:
🔸 Мімічні зморшки, міжбрівка, лоб чи носогубки - без тейпування і корекції мімічних патернів не обійтись.
🔸 Якщо шкірі бракує пружності - на допомогу приходить вакуумний і моделюючий самомасаж.
🔸 Якщо турбують брилі, носогубні складки - важливі масажні техніки для ліфтингу жирових пакетів, зняття набряків і формування об’ємної опори обличчя.
🔸 Якщо обличчя втратило об’єм - потрібні правильна гіснастика для обличчя й прийоми остеопатичної самокорекції.

Коротше, не треба обирати між "або-або".
Можна мати і тіло, і обличчя, які вам подобаються. Головне - дивитися на себе цілісно. За таким принципом складана моя "Програма Трансформації Обличчя". Готую тижневу пробну версію. Ставте плюсик, якщо цікаво.

Daria Ryzhey face academy

26/09/2025

23/09/2025

06/09/2025

05/09/2025

03/09/2025

02/09/2025

02/09/2025

01/09/2025

31/08/2025

30/08/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share