Служба Відновлення Ветеранів

13/07/2025

Поговорімо про почуття?

Часто ми ділимо почуття на «хороші» та «погані», «позитивні» та «негативні». Але правда в тому, що всі почуття важливі й потрібні. Навіть важкі чи неприємні — вони про щось сигналізують і допомагають нам краще зрозуміти себе.

🔶 Звідки беруться наші почуття?
🔶 Чому ми реагуємо саме так, як реагуємо?
🔶 Як почуття допомагають нам і як ми можемо допомогти собі?

Цього разу говоритимемо саме про це — просто, чесно й з турботою.
Запрошуємо ветеранів, військових та їхніх близьких до безпечного простору для розмови й підтримки:

📅 18 липня, п’ятниця, 18:30–20:30
💻 Онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
✅ Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA
📢 Telegram: t.me/svvforua

Зустріч групи психологічної підтримки проведе Yulia Gordienkova — гештальт-терапевтка, супервізорка Національної асоціації гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Обіймаємо й чекаємо на вас! ❤️

25/06/2025

Служба Відновлення Ветеранів (CВВ) — спільнота військових та ветеранів, що надає психологічну допомогу через безоплатні групові заняття під керівництвом досвідчених психологів.

Вже завтра відбудеться наша онлайн зустріч-практика «Як допомогти собі, коли важко?». Разом ми проживатимемо ці дві години. Через дихання, увагу до тіла, прості практики, які можна взяти з собою у щоденність.

🔶 Коли: 26 червня, четвер, 18:30–20:30
🔶 Де: онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
🔶 Для кого: ветеранів, військових і ваших близьких
🔶 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Зустріч проведе Yulia Gordienkova — гештальт-терапевтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Просимо вас увімкнути камеру й мікрофон — це важливо для безпеки простору та якості практики.

Це буде час для паузи та підтримки. Для себе.

Наш Telegram: t.me/svvforua

20/06/2025

Як допомогти собі, коли важко?

Під час війни стрес стає майже фоновим — він не минає, а накопичується. Що з цим робити? Як зберігати внутрішню стійкість, коли навколо — нестабільність?

Цього разу говоритимемо не лише словами. Це зустріч-практика. Ми разом спробуємо прості, але дієві техніки самодопомоги при стресі. Тож, будь ласка, приєднуйтеся з місця, де зможете зупинитися, побути в тиші, уважно прислухатися до себе.

Це час для себе. Для паузи. Для підтримки.

Запрошуємо ветеранів, військових та їхніх близьких до безпечного простору спільного досвіду.

🔶 26 червня, четвер, 18:30–20:30
🔶 Онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
🔶 Для ветеранів, військових та їхніх близьких
🔶 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Зустріч проведе Yulia Gordienkova — гештальт-терапевтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб практика була ефективною, просимо вмикати камеру та мікрофон.

📢 Наш Telegram: t.me/svvforua

12/06/2025

Друзі, нагадуємо, зустріч онлайн вже сьогодні. Чекаємо на вас! 🤗

Як будувати близькість, коли поруч — лише в телефоні?

Відносини — це про спільність досвіду також. Але як створювати цю спільність, якщо війна розділяє на роки? В різних містах, іноді — в різних країнах. Часто складно говорити про свої переживання, не завдавши болю іншому. Але підтримка — можлива. І дуже потрібна. Психологічний зв'язок можна й варто берегти та відновлювати.

Запрошуємо вас до групи підтримки для ветеранів, військових та їх близьких — місця, де вас почують та зрозуміють. Ми говоримо про реальні виклики, вчимося краще чути себе та партнера, підтримуємо одне одного.

🔶 12 червня, четвер, 18:30–20:30
🔶 Онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
🔶 Для ветеранів, військових та їх близьких
🔶 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Зустріч проведе Yulia Gordienkova, гештальт-терапевтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб наша розмова була справжньою, просимо вмикати камеру та мікрофон.

Наш Telegram: t.me/svvforua

10/06/2025

Друзі, нагадуємо про зустріч групи підтримки для ветеранів, військових та їх близьких. Цього разу поговоримо про те, як будувати спільний досвід, коли пара поруч лише в телефоні. Ваш зв'язок можна й варто берегти, давайте разом спробуємо розібратися, як саме.

Ми не даємо «поради», ми — слухаємо, ділимося, розуміємо, разом знаходимо відповіді.

🔶 12 червня, четвер, 18:30–20:30
🔶 Онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
🔶 Для ветеранів, військових та їх близьких
🔶 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Зустріч проведе Yulia Gordienkova, гештальт-терапевтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб наша розмова була справжньою, просимо вмикати камеру та мікрофон.

Наш Telegram: t.me/svvforua

03/06/2025

Як будувати близькість, коли поруч — лише в телефоні?

Відносини — це про спільність досвіду також. Але як створювати цю спільність, якщо війна розділяє на роки? В різних містах, іноді — в різних країнах. Часто складно говорити про свої переживання, не завдавши болю іншому. Але підтримка — можлива. І дуже потрібна. Психологічний зв'язок можна й варто берегти та відновлювати.

Запрошуємо вас до групи підтримки для ветеранів, військових та їх близьких — місця, де вас почують та зрозуміють. Ми говоримо про реальні виклики, вчимося краще чути себе та партнера, підтримуємо одне одного.

🔶 12 червня, четвер, 18:30–20:30
🔶 Онлайн (посилання надійде на пошту після реєстрації)
🔶 Для ветеранів, військових та їх близьких
🔶 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Зустріч проведе Yulia Gordienkova, гештальт-терапевтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб наша розмова була справжньою, просимо вмикати камеру та мікрофон.

Наш Telegram: t.me/svvforua

08/05/2025

Нагадуємо, що вже сьогодні, в символічний для всього світу день, ми зустрінемося, щоб поговорити про стосунки з близькою людиною, яка захищає батьківщину.

Усі, хто зареєструвався - перевіряйте поштові скриньки, вам надійшло запрошення. Усі, хто не встиг - реєструйтеся. Підтримка й розуміння - це важливо.

🗓 Сьогодні, 18:30 - 20:30
📌 Лінк на реєстрацію: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Ми разом із психотерапевткою Юлією Гордієнковою чекаємо на вас!

Долучайтеся до нас у Telegram: t.me/svvforua

05/05/2025

Майже всі родини військових стикаються з труднощами в підтриманні близьких стосунків. Цей факт є сумним і обнадійливим водночас. Чому сумним – зрозуміло. А чому ж обнадійливим? Бо він говорить про те, що такі проблеми є типовими й навіть нормальними в поточних обставинах, раз через них проходить більшість. І якщо є пари, яким вдається зберегти й навіть подекуди підсилити зв’язок, значить, і ви зможете.

Своїм особистим досвідом дружини військового ділиться психолог Юлія Гордієнкова:
“Коли ви живете вдвох, ділите побут на двох, деякі дії стають настільки звичними, що ви робите їх автоматично. Пам’ятаю, перші декілька місяців, коли чоловік пішов у військо, я знаходила себе в якійсь частині квартири застиглою на декілька секунд, мозок наче зависав і шукав, що не так. Наприклад, така собі звичайна побутова штука, як розвісити одяг на сушарку після прання. Коли чоловік був удома, ми діставали одяг із пральної машинки, перекладали його в кошик, ставили кошик біля сушарки, я подавала йому речі, а він їх розвішував. Перші місяці я зависала біля тієї сушарки на декілька секунд, поки не усвідомлювала, що подавати речі мені нікому й весь цей цикл дій я тепер робитиму сама. Таких ситуацій було безліч і вдома, і поза його межами. Мені знадобилося десь пів року на те, щоб мозок перебудував усі звичні протоколи на одну людину”.

На цій зустрічі поговоримо про те, як підтримати не тільки його\її, але й себе, де брати ресурс і як проходити кризові моменти з найменшими втратами.

Подробиці:
🗓 8 травня (четвер), 18:30–20:30
💻Онлайн (посилання надійде після реєстрації)
👥Для близьких ветеранів та військових
📌Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Ведуча: Yulia Gordienkova, гештальт-тераревтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб наше спілкування було по-справжньому живим, просимо всіх учасників вмикати камеру й мікрофон.

Долучайтеся до нас у Telegram: t.me/svvforua

До зустрічі!

21/04/2025

Тягну додому важкі пакунки. Під під’їздом зустрічаю знайомого кур’єра — хлопчину років 18, що часто приносить замовлення з магазину. Цього разу я просто зайшла по хліб, а вийшла нав’ючена, як віслючок: то те треба, то інше — й тягну додому все те майно.

Питає: "Та що ж ви все сама? Де ваш чоловік?"
Кажу: "На війні мій чоловік."

За ці роки я купу разів чула це питання — з підкатом, осудом, співчуттям. У лікарнях перед операцією, на похованнях, у свій день народження, у найщасливіші й найсумніші моменти життя, що наче низка намистин. Дні складаються у роки. Моє життя — окремо від життя того, кого я люблю, кого обрала.

Розділити з ним його вибір — це покарання й благословення. Ти пишаєшся ним, ти пірнаєш в цю вашу угоду. Але щоразу, коли потяг чи пильна тачка знову увозить його від тебе кудись — досвід наче спільний, а реальність — різна. У кожного своя.

Якщо пощастить — ви на зв’язку щодня. "Сьогодні було таке!!! Але NDA, розповім, як приїду. Нагадай." Розповідаєте одне одному, що їли, чи були в шапці, як скучили. Занотовуєш подумки: "не забути запитати про..." — коли він знову буде вдома.

Коли та якщо пощастить.

Впізнаєш себе? Ти з цим не наодинці.
Для пари дуже важливо мати спільний досвід. Запрошуємо до нашої групи психологічної підтримки для близьких військових та ветеранів. Ми слухаємо, вчимося, ділимося, підтримуємо.

🗓 24 квітня (четвер), 18:30–20:30
💻 Онлайн (посилання надійде після реєстрації)
👥 Для близьких ветеранів та військових
📌 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Ведуча: Yulia Gordienkova, гештальт-тераревтка, супервізорка Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України, парна та сімейна терапевтка, дружина військового.

Щоб наше спілкування було по-справжньому живим, просимо всіх учасників вмикати камеру та мікрофон.

Ми в Telegram: t.me/svvforua

02/04/2025

Як зберегти стосунки під час війни?

Війна розлучає, випробовує, змінює. Але зв’язок між вами – це те, що варто берегти.

Запрошуємо ветеранів, військових та ваших близьких на зустріч, де без зайвих слів будемо говорити про найважливіше:
🔹 Як війна впливає на стосунки?
🔹 Чому навіть найміцніші зв’язки можуть рушитися?
🔹 Як не загубити одне одного серед втрат, відстані та тиші?

Це не лекція, а простір довіри. Ми слухаємо, ділимося, підтримуємо.

📅 3 квітня (четвер), 18:30-20:30
📍 Онлайн (посилання надійде після реєстрації)
💙 Для ветеранів, військових, волонтерів та ваших близьких
🔗 Реєстрація: http://forms.gle/G72eEomMh7opu7TDA

Ведуча – Maria Makukha, гештальт-терапевт, тренер Національної Асоціації Гештальт-Терапевтів України, в минулому психолог-профорієнтолог «Центру практичної допомоги захисникам України AXIOS“, супервізор кризової служби KRISENCHAT.

Щоб спілкування було теплим і живим, просимо всіх учасників вмикати камеру та мікрофон.

Чекаємо вас. Ви не одні.

Ми в Telegram: t.me/svvforua