T.Deryaga SmartBody

T.Deryaga SmartBody Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from T.Deryaga SmartBody, Kyiv.

Умное Восстановление женского тела. Системный подход
Работа с мышлением, состояниями, фокусом внимания
Перенастройка контакта с телом
Авторские программы
Научная база

25/09/2025

#дерягапокажет

24/09/2025

про женский животик..

Отвечаю на возможные вопросы:

1. Разбираться с кишечником: это к хорошему гастроэнтерологу

2. А какие действия с тканями живота делать:
✔️массаж живота остеопатический и/или вакуум
✔️возвращать подвижность таза
✔️перенаучаться где и какими частями тела дышать
✔️приводить в баланс и укреплять корсет тканей вашего корпуса в целом, а не только одной части живота

☝️какие мои программы:
1. Курс «либидо»
2. Курс «протокол.таз»
3. Комплекс «разблокировка»
4. Комплекс «все включено»
5. Курс-Комплекс «корсет»

Описание программ есть на сайте: deryaga.com

А также ссылки здесь, в верху, в описании моего профиля

💕Изучайте и исследуйте себя сегодняшнюю
Возвращая себе права и возможности жить себя приятнее в своей теле
#дерягапокажет

23/09/2025

Комплекс «разблокируй тело» - ваша личная
формула женского самосохранения и обновления
на долгие десятилетия 🌿

🔑ссылка на описание в шапке профиля
и на сайте: DERYAGA.com

#дерягапокажет

Каждой женщине ЭТО надо знать 👇Нельзя терпеть и откладывать пойти пописать ЕСЛИ:☝️если вы занимаетесь любым спортом☝️есл...
22/09/2025

Каждой женщине ЭТО надо знать 👇

Нельзя терпеть и откладывать пойти пописать ЕСЛИ:

☝️если вы занимаетесь любым спортом
☝️если вы поднимаете или собираетесь поднять и нести ребенка на руках
☝️если вы подняли или планируете поднимать любую тяжесть более 5 кг
☝️если вы планируете подьем по ступенькам

📌потому что это все влияет на состояние вашего мышечного дна.
Оно не железное и имеет свои степени износа
Особенно если
- вы терпите пи-пи регулярно, как привычка
- вы не знаете как распределять нагрузку
- вы задерживаете дыхание и не знаете как дышать при нагрузке

🔲сохраните себе эти знания и поделитесь с теми кто еще терпит

#дерягавмоейголове #дерягакоуч

19/09/2025

#дерягавмоейголове #дерягапокажет #дерягакоуч

19/09/2025

#дерягакоуч #дерягавмоейголове #дерягапокажет

В какой-то момент возвращаешь себе способность ценить…запах яблока из домашнего садаЕго вкус..саму возможность данную те...
15/09/2025

В какой-то момент возвращаешь себе способность ценить…

запах яблока из домашнего сада
Его вкус..

саму возможность данную тебе это иметь и вкушать..

Способность вот так двигать пальцами

Способность ощущать запахи и вкусы

Способность переваривать яблоко..

но чаще такая переоценка возможна
после травм или болезней
или еще какой-то херни в жизни..

Если вдруг поймали снова вот этот ритм ценностей в жизни..пробуйте задерживать себя с этим ритмом дольше

Вкуснее будет жить

#дерягавмоейголове

будет актуально тем, кто сидит на сладкомкасательно потребления сладкого и прямой зависимости к дефицитам: 1. Если есть...
12/09/2025

будет актуально тем, кто сидит на сладком

касательно потребления сладкого и прямой зависимости к дефицитам:

1. Если есть недостаток сна, рваный сон, физически тело ощущает недосып, то может тянуть на сладкое

2. Если человек недоедает жиров или белка, или медленных углеводов - может тянуть на сладкое

3. Если много «должна, должна, должна и обязана » в голове и жизни, то может плотно тянуть на сладкое, особенно вечером..Или алкоголь..

4. Если есть запрет на то, чтобы быть уместно «плохой девочкой» в своей жизни, то сладкое может хотеться плотно

5. Если есть блок или запрет на проживание легкости и приятностей в жизни, то может компенсироваться тягой к сладкому.

А вообще.. важно помнить вот что👇

📌не надо в тупую отказываться от сладкого. Потому как сладкий вкус нужен и важен в жизни любого человека. Это природно

🌿важно разобраться ЧТО конкретно именно Вы заменяете потреблением сладкого. Сладкое у вас вместо чего? - вот здесь стоит исследовать, копать, наблюдать и потом восстанавливать перекосы.

#дерягавмоейголове

Address

Kyiv
03058

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when T.Deryaga SmartBody posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to T.Deryaga SmartBody:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram