Центр хребта Respine

08/09/2025

⚡ ОДНА З КРАЩИХ МЕТОДИК, ЯКА ПОЛЕГШИТЬ ВАМ ЖИТТЯ ⬇️
⠀
Ця техніка допоможе вам впоратися із приступом тривожності
⠀
Все частіше приходять пацієнти, та скромно, напівпошепки, ніби їх "хтось почує", розповідають про напади "панічної атаки". Насправді цим страждають чимало людей.
⠀
Отже, поспішаємо поділитися з вами однією з найефективніших психотерапевтичних технік.
⠀
НАША ЗАДАЧА ПРИ ПАНІЧНІЙ АТАЦІ
⠀
знизити тривогу чи інші прояви психологічного (емоційного) дискомфорту.
⠀
ЯК МИ ЦЕ РОБИМО?
⠀
переключаємо увагу на речі навколо та сприйняття.
⠀
ТЕХНІКА "5 - 4 - 3 - 2 - 1"
⠀
✅ 5 - перерахуйте (подумки) П'ять предметів різного кольору, які ви бачите перед собою (це може бути що завгодно - стіл, холодильник, лампочка, білий чайник тощо)
⠀
✅ 4 - перерахуйте ЧОТИРИ речі, яких ви можете торкнутися (вуха, обличчя, голова, стіна тощо)
⠀
✅ 3 - перерахуйте ТРИ звуки (звук холодильника, звук телевізора, звук розмови тощо)
⠀
✅ 2 - перерахуйте ДВА запахи (можете понюхати квітку та понюхати шоколадку)
⠀
✅ 1 - назвіть ОДИН смак, який ви відчуваєте у роті. Це може бути жуйка, нещодавно випита кава, а може бути цибуля, яка була напередодні в салаті. Зосередьтеся на смакових відчуттях – як змінюється цей смак, як ви його можете описати.
⠀
Освоївши цю техніку, ви можете бути спокійні, що ви можете допомогти собі самостійно.
⠀
Прийом "5-4-3-2-1" можна використовувати НЕ ТІЛЬКИ для усунення панічної атаки, але і в інших ситуаціях, де він може знайти у вас відгук. Наприклад, при стресі чи хвилюванні (перед відповідальним заходом).
⠀
Центр хребта "Респайн" має багаторічний досвід вирішення проблем з болями в спині. Професійні лікарі проконсультують і підберуть індивідуальну програму реабілітації.

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

05/09/2025

🦴 Як розпізнати перші симптоми проблем із суглобами?

Не ігноруйте «дзвіночки» — більшість хвороб суглобів розвиваються повільно, але наслідки можуть бути серйозними.

Ось перші симптоми, на які варто звернути увагу:

✅ Скутість рухів вранці – важко розігнути коліна чи пальці після сну? Це сигнал.

✅ Хрускіт у суглобах – особливо якщо він супроводжується дискомфортом.

✅ Набряк або припухлість – навіть незначна може свідчити про запалення.

✅ Біль при русі або навантаженні – біль після тривалої ходьби, підйому по сходах чи фізичної роботи.

✅ Почервоніння чи підвищена температура в ділянці суглоба – можливий прояв артриту.

⠀
🛡 Профілактика — завжди краще, ніж лікування!

🔹 Уникайте переохолодження

🔹 Контролюйте вагу — кожен зайвий кг тисне на суглоби

🔹 Робіть просту зарядку для рухливості суглобів
🔹 Збалансуйте раціон — важливі вітаміни D, C, кальцій і Омега-3

🔹 Не відкладайте візит до фахівця при перших симптомах

⠀
🧑‍⚕️ У Respine ми допомагаємо виявити проблеми на ранньому етапі та зберегти суглоби здоровими на довгі роки.

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

03/09/2025

✨ Тренажери для витяжіння хребта — секрет вашої мобільності!

Щоденна скутість, біль у попереку, втому в шиї — знайомо?
Ці симптоми можуть бути наслідком защемлень у хребті, які заважають вам рухатися вільно. Але рішення є — наші унікальні тренажери для тракції хребта 💪

⠀
🔹 Що це таке?

Це спеціально розроблене обладнання, яке м’яко і безпечно витягує хребет, зменшуючи тиск на міжхребцеві диски та звільняючи защемлені нерви.
⠀
🔹 У чому унікальність?

✅ Це запатентована методика
✅ Власна розробка Respine

✅ Високоточне налаштування під кожного пацієнта
✅ Абсолютна безпечність — усе під контролем лікаря

✅ Відчутний результат уже після кількох процедур

⠀
📌 Витяжіння застосовується при:

🔹 грижах та протрузіях

🔹 остеохондрозі
🔹 сколіозі

🔹 радикуліті

🔹 постійній напрузі в спині та шиї

⠀
💬 Пацієнти відзначають, що після курсу на наших тренажерах:
✅ біль зменшується

✅ повертається легкість рухів

✅ покращується сон

✅ зникає потреба в медикаментах

⠀
💡 Ваша мобільність — у ваших руках. І в наших тренажерах 😉

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

03/09/2025

🎯 Як працює витяжіння хребта на наших тренажерах?
⠀
У центрі Respine ми використовуємо сучасні тракційні тренажери, розроблені спеціально для м’якого та контрольованого витяжіння хребта.

Це не "розтягування через біль", як думають багато хто. Це делікатна, безпечна й науково обґрунтована методика, яка:

✅ зменшує тиск на міжхребцеві диски

✅ знімає м’язові спазми

✅ покращує кровообіг та живлення хребта

✅ звільняє защемлені нерви
⠀
🔧 Як це працює?

1️⃣ Ви лягаєте на тренажер, де ваше тіло надійно фіксується (комфортно й без болю)

2️⃣ Тренажер точно розраховує кут, напрям і силу витяжіння

3️⃣ Поступово й дуже обережно починається витяжіння, яке імітує природний рух хребта

4️⃣ Процедура триває 20–40 хвилин, під наглядом спеціаліста
⠀
💡 Важливо: усе відбувається без болю, без травм і без медикаментів.

⏳ Курс процедур (зазвичай 5–10) дозволяє відновити гнучкість, зменшити біль і уникнути операцій.

⠀
📍 Побачте самі — дивіться відео з нашого кабінету!

📞 Хочете спробувати на собі?

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

02/09/2025

Перевір і вилікуй суглоби та хребет до кінця вересня!

У Мережі Центр хребта Respine діє унікальна пропозиція: безкоштовна діагностика для дітей і дорослих!

Кому підійде:
👶 дітям із викривленням хребта
🧍 дорослим із болями, остеохондрозом
👵 людям старшого віку з артрозами
✅ всім, хто дбає про профілактику

Що входить у безкоштовну діагностику:
📏 сколіометрія
📸 цифровий знімок
👣 плантографія (оцінка стоп)
🧠 неврологічне обстеження
🖥️ пояснення вашого МРТ, КТ, УЗД
📝 індивідуальне призначення лікування

Тільки у вересні — лікувальне щадне витяжіння хребта ЛИШЕ 150грн! 🎉
Це чудова можливість пройти якісне лікування та корекцію постави за найкращими умовами.

Не відкладайте турботу про своє здоров’я!

▶️КИЇВ (Осокорки/Троєщина/Осокорки/Мінська)
▶️ІРПІНЬ, вул.Українська 82
▶️БРОВАРИ, вул. Львівська 8
▶️ХАРКІВ, вул. Благовіщенська 2

www.eurospine.ua
Запис за телефоном: 050 555 19 26 📞

Кількість місць обмежена. Акція діє з 01 до 30 вересня включно.

01/09/2025

🏆 Пацієнт місяця: ще одна історія одужання!

Його звали Володимир, і він майже змирився з постійним болем у попереку…

⠀
🔸 Тривалий дискомфорт

🔸 Неможливість спати на спині

🔸 Складнощі з рухом уранці

Все це — щоденна реальність, у якій опинився чоловік у 47 років. Причиною стала міжхребцева грижа, яка поступово обмежувала його активність 😔

⠀
📌 Лікарі рекомендували операцію, але Володимир вирішив спробувати інший шлях. Він звернувся до центру Respine, де ми запропонували комплексну програму реабілітації.

⠀
💡 Що увійшло до плану лікування?

✅ Індивідуальна програма на наших унікальних тренажерах для витягування хребта

✅ Сеанси кінезітерапії

✅ Спостереження лікаря-вертебролога

✅ Домашні вправи для підтримки результату

⠀
📸 Через 2 місяці — зовсім інша людина.

🔹 Біль зник

🔹 Сон нормалізувався

🔹 Володимир знову катається на велосипеді разом із дітьми

⠀
«Я вдячний команді Respine за те, що дали мені шанс на життя без болю. Найкраще рішення у моєму житті!» — каже Володимир.
⠀
🙌 Ви також можете стати наступною історією успіху.
Не чекайте, поки біль стане нормою.

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

31/08/2025

Перевір і вилікуй суглоби та хребет до кінця вересня!

У Мережі Центр хребта Respine діє унікальна пропозиція: безкоштовна діагностика для дітей і дорослих!

Кому підійде:
👶 дітям із викривленням хребта
🧍 дорослим із болями, остеохондрозом
👵 людям старшого віку з артрозами
✅ всім, хто дбає про профілактику

Що входить у безкоштовну діагностику:
📏 сколіометрія
📸 цифровий знімок
👣 плантографія (оцінка стоп)
🧠 неврологічне обстеження
🖥️ пояснення вашого МРТ, КТ, УЗД
📝 індивідуальне призначення лікування

Тільки у вересні — лікувальне щадне витяжіння хребта ЛИШЕ 150грн! 🎉
Це чудова можливість пройти якісне лікування та корекцію постави за найкращими умовами.

Не відкладайте турботу про своє здоров’я!

▶️КИЇВ (Осокорки/Троєщина/Осокорки/Мінська)
▶️ІРПІНЬ, вул.Українська 82
▶️БРОВАРИ, вул. Львівська 8
▶️ХАРКІВ, вул. Благовіщенська 2

www.eurospine.ua
Запис за телефоном: 050 555 19 26 📞

Кількість місць обмежена. Акція діє з 01 до 30 вересня включно.

Безопераційне відновлення хребта по всій Україні!

31/08/2025

‼️БЕЗКОШТОВНА КОНСУЛЬТАЦІЯ‼️лікаря невролога/вертебролога/травматолога/фізичного терапевта ДОРОСЛИМ і ДІТЯМ

🔴Консультація включає:
☑️Огляд лікарем, діагностика функціонального стану нервової системи, визначення причини болю
☑️Розшифровка Вашого МРТ, УЗД, рентгену, крові
☑️Проведення неврологічної діагностики
☑️Складання індивідуальної програми сеансів з реабілітації
☑️Проведення пробного сеансу лікування хребта

🥳На честь 10 дня народження Центр хребта Respine
🔘знижка на лікування в день консультації/витяжіння хребта 150грн/сеанс
🔘+ безкоштовна плантографія та сколіометрія

Пропозиція діє тільки з 01 по 30 вересня!

Не терпіть біль. Записуйтесь на первинну БЕЗКОШТОВНУ консультацію до лікаря прямо зараз!

🔴Відділення неврології та реабілітації
ІРПІНЬ, вул. Українська 82
БРОВАРИ, вул. Львівська 8
ХАРКІВ, вул. Благовіщенська 2
КИЇВ (Осокорки/Троєщина/Святошино/Мінська)

ПРАЦЮЄМО БЕЗ ВИХІДНИХ 08:00-20:00
www.eurospine.ua

🔵050 555 19 26

29/08/2025

🏝️ Після відпустки болить спина? Відновіться з нашими унікальними тренажерами! 💺🧳

Подорожі — це завжди приємно. Але тривалі переїзди, сидіння у літаку, авто чи автобусі, важкі валізи та зміна режиму часто залишають неприємний “сувенір” — біль у спині.

⠀
Чому це відбувається?

✅ Довге сидіння без руху стискає міжхребцеві диски

✅ Неправильна поза у дорозі викликає м’язові спазми
✅ Раптове фізичне навантаження (валізи, сходи, плавання) після відпочинку — стрес для м’язів

⠀
📌 Що робити?

💡 У Respine ми використовуємо запатентовані тренажери для тракції хребта — безпечне та ефективне рішення для:

✅ Зняття м’язових спазмів після тривалих поїздок

✅ Відновлення природного положення хребта

✅ Покращення кровообігу й рухливості після малорухомої відпустки

✅ Запобігання розвитку хронічних болей

⠀
⚙️ Наші установки для витяжіння хребта — це результат багаторічних досліджень, унікальна методика та безболісна альтернатива операціям.
⠀
📍 Не чекайте, поки біль переросте в серйозну проблему. Поверніть легкість руху — вже після першої процедури!

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

27/08/2025

🧘‍♂️ Вечірній ритуал для вашої спини: розслаблення після дня у напрузі 🌙

Після активного дня, сидячої роботи або фізичного навантаження ваш хребет потребує відпочинку не менше, ніж ви самі. Але лежати на дивані — це не розвантаження, а іноді навіть ще більше напруження для спини.

⠀
Спробуйте виконувати цей простий вечірній комплекс — всього 10–15 хвилин, і ваша спина скаже вам “дякую”!

⠀
🔹 1. Кішка-корова (5–6 разів)

Стаємо на карачки. На вдиху прогинаємо спину вниз, дивимося вгору.
На видиху — округлюємо спину, підборіддя до грудей.
✅ Знімає напругу з усього хребта.

⠀
🔹 2. Коліна до грудей (10 секунд х2)

Лягаємо на спину, притискаємо коліна до грудей, обіймаємо.
Можна покачатися з боку в бік.

✅ Розслабляє поперек.

⠀
🔹 3. Скручування лежачи (по 5 разів у кожен бік)
Лежачи на спині, розводимо руки в сторони. Ноги зігнуті.
Повільно опускаємо коліна то вліво, то вправо.

✅ Знімає напруження з попереку і грудного відділу.

⠀
🔹 4. Нахили вперед сидячи (3–4 рази)

Сідаємо, ноги прямі. На видиху тягнемося руками до стоп.
Не напружуємось — головне відчути розтягування.

✅ Розтягує м’язи спини та задню поверхню ніг.

⠀
🔹 5. Поза “дитини” (30 секунд)

Стаємо на коліна, сідаємо на п’яти, витягуємо руки вперед і лоб до підлоги.

✅ Глибоке розслаблення всього тіла.

⠀
🌟 Цей міні-комплекс можна виконувати щовечора перед сном, щоб зняти напругу, покращити кровообіг і підготувати тіло до якісного відпочинку.

⠀
📍 А якщо біль у спині турбує регулярно — не відкладайте діагностику. У Respine ми точно визначимо причину та допоможемо вам повернутися до активного життя.

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

25/08/2025

💬 “Я знову ходжу в парк із онуками!” – як наші пацієнти змінюють життя після лікування у Respine 🌟

Уявіть: ще кілька місяців тому біль у спині не давав навіть нормально заснути, а сьогодні — ранкові прогулянки, активне життя і радість без болю.

⠀
Саме так сталося з нашою пацієнткою пані Ольгою, 62 роки:

🗣️ “Я була впевнена, що це старість і треба терпіти. Але після перших процедур у Respine я відчула, що біль справді може зникати! Я пройшла повний курс лікування, працювала на тренажерах і зараз живу зовсім по-іншому. І головне — тепер маю сили бігати з онуками, а не сидіти на лавці й дивитись, як вони граються!”
⠀
✨ Що допомогло пані Ользі:

✅ Індивідуально підібрана програма

✅ Лікувальні вправи з кінезітерапії

✅ Сеанси витяжіння хребта на унікальних тренажерах

✅ Комплексна підтримка лікарів

⠀
❗ Важливо: біль у спині — це не вирок. Він не має бути вашою щоденною нормою.
⠀
У центрі Respine ми щодня допомагаємо людям повернутися до активного життя — без ліків, без операцій, без болю.

✍️ Записуйтесь на консультацію ветребролога в ЦЕНТР ХРЕБТА RESPINE і ми подбаємо про вашу спину!

☎️ (050) 555 19 26
(096) 555 19 30

Харків
вул. Благовіщенська, 2

Бровари, вул. Львівська, 8
Ірпінь, вул. Українська, 82

http://www.respine.com.ua/

24/08/2025

❗️НЕ ТЕРПІТЬ БІЛЬ У СПИНІ — ДІЙТЕ СЬОГОДНІ! 🔥

Болить спина чи шия? Віддає в руку або ногу? Головні болі, тривожність, панічні атаки?
Це не норма — ми допоможемо!

💚 У Центр хребта Respine:
🔎 діагностика
🧘‍♀️ індивідуальна програма
💆‍♂️ полегшення вже з перших процедур

🎉 25–30.08 святкуємо 5 років Respine!
✨ Консультація + діагностика + витяжіння — БЕЗКОШТОВНО (замість 850 грн)
✨ Знижки до -50% на курси лікування!

📍 ХАРКІВ — вул. Благовіщенська, 2
📍 ІРПІНЬ — вул. Українська, 82
📍 БРОВАРИ — вул. Львівська, 8

📞 050 555 19 26 — телефонуйте або пишіть у повідомлення!