tetyana.ivanyuk

Home
Ukraine
Lutsk
tetyana.ivanyuk

Допомагаю людям розібратися в питаннях, яких вони давно "застрягли".

🌿 Втомилась виживати — і хочеш жити
🤍 Взаємини з собою, людьми, світом — без бою
🌀 Через тіло, правду і запитання
👇 Простір для повернення до себе

https://t.me/tetyana_ivanyuk_1

02/10/2025

Люди - найкраще, що може трапитись з тобою!
Люди - найгірше, що може трапитись…

21/07/2025

Знайомимось.
Чи знайомимося по-новому 😉
Гортай 👉🏻

03/07/2025

Навчання, навчання і ще раз навчання?..

Любите навчатись?

22/06/2025

Дванадцятий день - дванадцятий рілс - дванадцяте осяяння

«Краще зробити на три з мінусом, ніж не зробити взагалі»

😉 що там «відмінниці» окає?

#100днів100рілс100осяянь

13/06/2025

ПАНТЕЛИК. Фестиваль
психопрактик та езотеричних знань.
🗓️24-28 липня
🏕️Avatar Yoga Village, 55 км від Києва в бік Київського моря, в заповідному лісі

Вітаю, мене звати Тетяна Іванюк. Я тренерка цілісного самопізнання.

Понад 16 років розвиваюсь в напрямку пізнання себе та світу.
Вже більше 5 років працюю з людьми.

Для роботи беру найкращі інструменти.

Саме «цілісність» будемо розбирати на фестивалі. В форматі зустрічі, з темою: «Три базові ДоВіри: до людей, до світу, до себе» та трансформаційною грою «Врода інсайт».

Приєднуйся — і ми разом розберемось:

✅ Чому відсутність довіри до себе паралізує твої рішення (навіть коли “все логічно”)
✅ Як страх світу формує хронічну напругу і закриває можливості
✅ Як відсутність довіри до людей руйнує стосунки ще до того, як вони почались
✅ Де в твоїй історії виникла “поломка” довіри — і як її зцілити
✅ Як через гру усвідомити власні обмеження — і повернути собі силу

🌀 Це буде не просто зустріч. Це буде досвід, який лишається з тобою надовго.

До зустрічі на Пантелик Фест 💛
Твоя .ivanyuk

✅Придбати квиточок на фестиваль можна перейшовши за посиланням в капелюшку профіля інстаграм .fest
Якщо потрібні подробиці - плюсуй в коментарі ➕

29/05/2025

Правда в кожного своя…

Чи бувало, що тобі потрібно було вирішити якесь запитання. Ти звертаєшся по допомогу і отримуєш зовсім різні відповіді?..

- Хочу авто брати яке краще?
- Ти головне ауді не бери!
- Тільки не електро…
- Мерс - це відстій.
- Краще середніх років, вийде дешевше…
І багато іншого.

Що головне: кожна людина говорить правду! (Тільки зі своєї сторони)

Та чи підходить тобі така «правда»?

Я не любила історію, бо розуміла, що це чиясь СУБʼЄКТИВНА думка. Будь-яка подія, де було більше двох учасників втрачає свою правду. Бо у кожного вона буде своя.

Як тоді розібратись?
Шукати істинну. Це однозначно включатиме «твою правду». Та істинна завжди ширша.

Люди віками шукали «правду». Помилка була в тому, що шукали її десь «збоку», «зверху»…

Істинна - в тобі. Бо який би класний спеціаліст не був, ВІН - НЕ ТИ. Ніхто не проживе за тебе твоє життя, не закохається і не розтиратиме ґулю від чергового уроку після «граблів».

Вкотре наголошу! Тобі важливо навчитись:
1. Довіряти собі
2. Довіряти світу
3. Довіряти людям

Скажеш: важко!
Ок, це твоя правда 😉
Я скажу: це реально 💗

15/05/2025

БАЛАНС? СЕРЙОЗНО? 🫨

Це модне слово, за яким ховається новий «стандарт».
І знову ти маєш його досягти (до цього ж мало було…)

Баланс — це ще одна вимога до себе.
Така, знаєш… з блискітками.
Щоб не просто бути хорошою, а правильно хорошою.

Щоб не просто працювати, а щоб з сенсом.
Не просто любити, а з ресурсом.
Не просто жити, а як в інстаграмі.
І ще щоб не вигоріти.

А як вигоріла — мовчи. Бо сама винна. Бо «не балансувала».

Зранку йога, ввечері дзвінки, в обід підтримка себе, дітей, клієнтів і випадкових знайомих з соцмереж.
І все з посмішкою, бо ти — усвідомлена.

Та слухай…

Баланс — це не про рівновагу.
Це про право хита́тись.

Сьогодні — лежати й ревіти.
Завтра — всіх порвати.
Післязавтра — хотіти іншого.
І не звітувати за це в сторіс.

Ти маєш право не бути героїнею.
Маєш право не тримати все разом.
І навіть не хотіти шукати цей клятий баланс! 😈

Істинна глибина починається не з правильного графіку,
а з чесного: «я задовбалась, і мені це вже не ок».

А далі…
Там, десь за втомою,
може статися перезавантаження💗

(але ти ж знаєш, про що я… просто десь чула, що можна просити допомоги 😉)

12/05/2025

Що таке «норма»?

Норма - це ніколи не одна цифра чи слово.
Норма - це «від» і «до».
Звідки береться норма? І чому для різних людей вона відрізняється?

Працює формула 🔠

Загальні поняття зовнішнього світу + індивідуальні особливості кожної людини.

І щоб визначити свою «зону комфорту», варто розібратися з поняттями вище ☝️

Якщо про особливості людини можна сказати, що це характер. То як з зовнішнім світом? Як та коли ми про це дізнаємось? 🤔

Норму для нас «закладають» в дитинстві, найближчі люди!

Для когось нормально в сім’ї вживання лайки, алкоголю та фізичне покарання.

А для кого чуйне ставлення, підтримка та відкрите вираження любові 💗

Якщо в дитині знецінювали емоції, то ставши дорослим її будуть «дратувати» люди, які яскраво виражають свої відчуття. І перебування поруч, уже створить дискомфорт.

Хоча це нормально. Тільки не для цієї людини 🚫

Нормою - комфортом, ми називаємо, те до чого звикли. Навіть, якщо це деструктивно впливає на людину…

Простими словами - звички.

Можливо, тому люди так хочуть «вийти з зони комфорту», бо насправді ніколи там не були?..

А ваша зона комфорту дійсно комфортна для вас?

Приєднуйся до подарункового марафону

https://t.me/tetyana_ivanyuk_1

Будемо розбиратись, як не виходити а розширяти свою зону комфорту 💗

29/04/2025

З зони комфорту не виходити потрібно!
Зону комфорту варто розширювати!
А для початку, в неї зайти...

На марафоні саме це будемо розбирати. З крутими спікерами 💯

5.05 👉🏻 подкаст «Їжа - енергія чи метод заспокоєння?»
З .coach

6.05 👉🏻 подкаст «Твоя основна опора - хребет, як індикатор здоров’я»
З

7.05 👉🏻подкаст «Ментально-емоційна культура»
З .ivanyuk

8.05 👉🏻подкаст «Ти керуєш грошима, чи вони тобою?»
З .oksana

9.05 👉🏻подкаст «Реалізація власного потенціалу через самозайнятість/роботу/бізнес»
З

Безкоштовна участь у марафоні за посиланням в шапці профілю .ivanyuk

Address

Lutsk

Telephone

+380967830814

Website

https://t.me/tetyana_ivanyuk_1

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when tetyana.ivanyuk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to tetyana.ivanyuk:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lutsk?