Nature heals

Nature heals природні підказки для здоров'я

Живокіст: лікувальні властивості, описЖивокіст (Symphytum officinale) — багаторічна травʼяниста рослина, що належить до ...
15/12/2022

Живокіст: лікувальні властивості, опис

Живокіст (Symphytum officinale) — багаторічна травʼяниста рослина, що належить до родини широколистих. Живокіст поширений практично по всій території Європи, у Середній Азії, на Кавказі. Він широко використовується як у народному господарстві, так і у фітотерапії. Зокрема, живокіст входить у склад великої кількості зовнішніх препаратів, призначених для лікування больових синдромів при захворюваннях опорно-рухового апарату.

Опис

Живокіст — це рослина, висота якої становить приблизно 30-90 см. Стебло у неї доволі розгалужене з яйцеланцетоподібними черговими листками. Коренева система коротка, але теж добре розгалужена темного майже чорного кольору. У травні-липні рослина цвіте. Квіти нагадують дзвіночки, забарвлення у них червоно-пурпурне або фіолетове.

Для лікування народними засобами найчастіше використовують кореневище живокосту. Його викопують із землі восени, коли в рослини закінчився період вегетації. Після цього миють, розділяють на частини та сушать на горищі або у іншому подібному місці. Найкраще викопувати кореневище трирічної рослини, тоді воно має чорний колір та найвищу концентрацію корисних речовин.

Склад

Корінь живокосту багатий на різноманітні корисні компоненти, а саме:

дубильні речовини;

галова і дигалова кислоти;

алкалоїди;

амінокислоти;

алантоїн та ін.

У складі листя та пагонів міститься клітковина, протеїн, жир, екстрактивні та безазотисті речовини

Лікувальні властивості

Сама етмологія назви “живокіст” вказує на основну функцію цієї рослини — допомогу при переломах та інших травмах. Цій особливості рослина завдячує великому вмісту алантоїну та алкалоїдів, які підсилюють його дію. Живокіст не тільки сприяє регенерації тканин, але й має потужну протизапальну дію. Серед лікарських рослин живокіст, напевно, найчастіше застосовують для лікування таких тяжких патологій як:

закритий перелом;

розтягнення сухожиль;

радикуліт;

остеохондроз;

артрит.

Також його активно використовують при будь-яких інших причинах болю в суглобах чи попереку. Крім того, живокіст — незамінний засіб при травмах, у тому числі і спортивних. Його дію можна описати наступним чином:

знімає або зменшує больові відчуття;

усуває запалення та набряк, який його супроводжує;

сприяє відновленню тканин на клітинному рівні;

захищає від можливих ускладнень.

При лікуванні живокостом патологій опорно-рухового апарату застосовують зазвичай зовнішні препарати, що містять екстракт даної рослини. Найкращим варіантом вважається мазь, завдяки жировій основі та властивостям діючих речовини живокосту, що діють на шкіру маємо позитивний результат . Також на основі кореня живокосту готують фітовитяжки , настої та інші препарати, роблять компреси і примочки.

Живокіст допомагає не тільки при ушкодженнях кісток чи суглобів. Внутрішньо його застосовують при лікуванні деяких захворювань шлунково-кишкового тракту, зокрема, при дизентерії та виразці шлунку. Також він буде помічним при захворюваннях органів дихання, оскільки має відхаркувальну дію. А завдяки легкій сечогінній дії його використовують при лікуванні хвороб нирок.

Надземна частина живокосту також використовується у лікуванні травами. Зокрема, її застосовують при патологіях легень, гемороїдальних кровотечах, діареї, ревматизмі. У якості зовнішнього засобу порошок із перетертого листя використовують для лікування опіків, ран, кровотеч.

Побічна дія

У випадку індивідуальної непереносимості живокосту можливі такі реакції як висипання на шкірі, набряк та сильний свербіж. Серед системних реакцій найчастіше зустрічається пропасниця.

Протипоказання

Використання живокосту протипоказане вагітним, а також жінкам, які годують груддю. Крім того, використовувати засоби, що містять даний компонент, не можна людям з алергією на нього.

Зовнішні засоби, які включають живокіст, бажано наносити лише на неушкоджену шкіру. У випадку, якщо у вас є рани чи інші порушення цілісності шкірних покривів, попередньо необхідна консультація лікаря.

Застереження

У склад живокосту входять алкоїди циноглосин і консолидин, які можуть бути отруйними. При безконтрольному або довготривалому внутрішньому застосуванні вони можуть накопичуватись в організмі та викликати достатньо серйозні порушення в роботі центральної нервової системи. Мова йде про параліч та інші не менш небезпечні стани.

Лохина: користь і шкода для здоров'яЛохину можна по праву назвати одним з найбільш корисних продуктів в світі. Користь л...
13/12/2022

Лохина: користь і шкода для здоров'я

Лохину можна по праву назвати одним з найбільш корисних продуктів в світі. Користь лохини полягає у високому вмісті вітамінів С і К. Її рекомендують як протизапальний засіб, що регулює кровотворну функцію і обмін речовин. Лохина допомагає організму засвоювати кальцій, нормалізує роботу жовчного міхура і печінки, сприяє формуванню кісткової і сполучної тканин.

Користь лохини

Вчені з Корнельського університету стверджують: лохина - один з найсильніших антиоксидантів і уповільнює старіння організму. За даними британських дослідників, ця ягода незамінна для людей із захворюваннями серця. Лохина прекрасно справляється зі стрибками тиску і відмінно доповнює "серцеві" препарати. Лохина, на думку дієтологів, відноситься до тієї категорії рідкісних ягід, вживання яких запобігає закупорці судин. Крім вітамінів С і К, ягоди лохини містять цілий ряд життєво важливих вітамінів: провітамін А, каротиноїди, вітаміни В1, В2, Р і РР, аскорбінову кислоту). До складу лохини входять 6 незамінних амінокислот, дубильні речовини, пектини, фарбувальні речовини, клітковина, цукру.

Шкода лохини

Шкода лохини може проявитися при її вживанні у великих кількостях. В цьому випадку лохина може викликати головний біль, нудоту і блювоту. Крім того, надмірна кількість антиоксидантів також може завдати організму шкоди. В даному випадку вони будуть сприяти зменшенню надходження кисню в м'язи, тим самим порушуючи їх функції.

Корисні властивості кукурудзиКористь кукурудзи досить велика, з цього злаку виготовляється безліч продуктів, в тому числ...
13/12/2022

Корисні властивості кукурудзи

Користь кукурудзи досить велика, з цього злаку виготовляється безліч продуктів, в тому числі, різні ліки, лікарські збори і настої.
Корисні властивості кукурудзи:

Кукурудза містить 26 хімічних елементів і дає організму людини величезну кількість поживних речовин. Причому за змістом в зернах вітамінів, мікроелементів і корисних кислот вона значно перевершує всі бобові. Вміщені в кукурудзі пектини покращують травлення. Гіалуронова кислота підтримує роботу головного мозку. Калій та магній із золотих зерен сприяють нормальному обміну речовин, кальцій покращує зубну емаль, а залізо захищає кровоносну систему. Зерна даної культури багаті клітковиною, яка покращує діяльність травної системи. Так само кукурудза насичена сахаридами, органічними кислотами, в тому числі ненасиченими жирними кислотами, а так само сапонінами. Тому вживати її буде корисно для серцево-судинної системи, печінки, нервової системи . Кукурудза буде відмінним засобом для боротьби з хронічною втомою і стресами - досить включити її в свій щоденний раціон. Кукурудза виводить зайву воду з організму, стабілізує рівень цукру в крові, нормалізує травлення, покращує пам'ять, увагу і настрій, зміцнює імунітет. Люди, які активно займаються спортом, також повинні звернути увагу на цей продукт. Кукурудзяний крохмаль бере участь у формуванні м'язового волокна, а вітаміни групи К, В допомагають відновлювати сили після фізичних навантажень.
Кому не можна їсти кукурудзу:
Важливо пам'ятати, що кукурудзу можна не всім. Вам доведеться від неї відмовитися при виразках шлунка або дванадцятипалої кишки. Її не можна їсти тим, у кого проблеми зі згортанням крові або великий ризик утворення тромбів.

Як заварювати льон при гастриті?Вище наголошувалося на особливій ефективності слизу рослини в лікуванні гастритів. Для т...
12/12/2022

Як заварювати льон при гастриті?
Вище наголошувалося на особливій ефективності слизу рослини в лікуванні гастритів. Для того, щоб її отримати, потрібно правильно заварювати льон. На упаковці купленого в аптеці насіння льону є рекомендація заливати чайну його ложку 100гр окропу, закривати щільною кришкою і протягом 15 хвилин збовтувати. Альтернативні рецепти пропонують більш зручний спосіб приготування настою з використанням термоса. У ньому можна заварити необхідний для цілого дня лікування обсяг, один з варіантів: соедініть10 маленьких ложок насіння з літром води, періодично збовтуючи. Розпарене насіння можна не викидати, а приймати по ложці тричі на день.

Відвар насіння льону при гастриті роблять на слабкому вогні 2 години, після охолодження і проціджування п'ють (70г на літр води).

Для приготування киселю використовують як цілісні зерна, так і порошок, клітковина настоюючись утворює слиз. Достатній денний обсяг - 0,5 літра. Для нього знадобиться 50г сировини. Проваривши 20 хвилин, ємність укутати чимось теплим на 2 години, остиглий кисіль розділити на 3 порції, можна додавати мед.

Ефективно і масло льону при гастриті. Воно продається в аптеках, приймають його натщесерце по чайній ложці. У домашніх умовах готують холодним методом. Для цього перемелюють зерна, борошно поміщають в сито на марлю, зверху придавлюють гнітом. Під сито ставлять посуд, куди буде збиратися масло.

Гірчиця при цукровому діабетіНезважаючи на те, що цукровий діабет - це дуже серйозне захворювання, правильні і своєчасно...
12/12/2022

Гірчиця при цукровому діабеті

Незважаючи на те, що цукровий діабет - це дуже серйозне захворювання, правильні і своєчасно підібрані методи лікування допоможуть хворим вести звичний спосіб життя і деколи навіть забувати про наявність цього неприємного діагнозу. Що ж найголовніше для діабетиків? Звичайно ж, прийом інсуліну і постійний контроль над концентрацією цукру в крові. Саме тому страждають діабетом люди дуже ретельно відбирають продукти для свого раціону харчування.

Багато діабетики помилково вважають, що вживання гострих продуктів, наприклад, гірчиці знаходиться для них під суворою забороною. Давайте розбиратися, як же йдуть справи насправді.

Корисні властивості
Вживання гірчиці в помірних кількостях діабетикам піде тільки на користь. Справа в тому, що гірчиця в своєму складі практично не містить вуглеводів, а тому вона не здатна спровокувати підвищення рівня цукру в крові. З насіння гірчиці з давніх пір виготовляють величезну кількість лікарських препаратів, успішно застосовуються для лікування цукрового діабету. Медикаменти, виготовлені на основі гірчиці, мають протизапальну й антисептичну дію, активізують виділення шлункового соку і спонукають апетит.

Гірчиця, як приправа
Завдяки гірчиці страждають діабетом люди можуть значною мірою покращити смакові властивості різних страв. Борщ, суп, другі страви і гарнір - все це стане в рази смачніше, якщо додати дрібку гірчиці.

Способи вживання
Існують різні способи прийому гірчиці при діагнозі «цукровий діабет». Так, наприклад, можна впродовж місяця приймати по 3 ч. Л. гірчичного насіння кожен день. Після того як курс лікування буде пройдений, рекомендується здати аналіз крові. Результат, безсумнівно, приємно здивує. А що цікаво - крім основної мети таким способом можна заодно поліпшити травлення і впоратися з запорами.

Величезну користь хворим на діабет принесе і вживання макухи з листя рослини гірчиці. Для цього необхідно заварити висушене листя окропом, дати відвару настоятися, після чого процідити крізь марлю. Щодня слід вживати 1-2 ст. л. такого макухи. А готовий відвар, звичайно, виливати не варто. Це теж чудовий засіб для лікування діабету. Таке зілля необхідно випивати в кількості по 0,5 ст. тричі на добу хвилин через 30 після прийому їжі. Крім того, дуже корисно хоча б в одну трапезу на добу вживати незначна кількість цієї гіркої трави.

Поради щодо вибору
Найкраща гірчиця - це та, яка приготована власноруч. Але якщо на це банально немає часу або бажання, можна просто відправитися в найближчий супермаркет і тут придбати гірчицю, однак при цьому варто враховувати ряд особливостей.

Гірчиця, термін придатності якої перевищує 45 діб, має у своєму складі консерванти, а тому віддавати перевагу продуктам з нетривалим терміном придатності. Також варто відмовитися від ароматизаторів і не набувати гірчицю, що має їх у своєму складі. Важливо щоб концентрація оцту була мінімальною, а тому цей компонент має бути вказаний одним з останніх на етикетці продукту.

Небезпечні та недієві народні рецепти від простудиПро народні рецепти від простуди, які не лише не допомагають, а й шкод...
11/12/2022

Небезпечні та недієві народні рецепти від простуди

Про народні рецепти від простуди, які не лише не допомагають, а й шкодять здоров’ю розповіла лікар-терапевт медичного центру у аптеці PharmaClinic Олена Іванівна Присяжнюк.

— Багато хто при простудних захворюваннях вважає, що потрібно добре прогрітися. Люди парять ноги, приймають гарячі ванни, використовують грілки. Скажіть, корисно ц...

БАНАН ВТАМУЄ ВІДЧУТТЯ ГОЛОДУ Й ПОЗБАВИТЬ ВІД ЗАКРЕПІВНасправді ягодою вважається цей екзотичний плід. Хоча вже впродовж ...
08/12/2022

БАНАН ВТАМУЄ ВІДЧУТТЯ ГОЛОДУ Й ПОЗБАВИТЬ ВІД ЗАКРЕПІВ

Насправді ягодою вважається цей екзотичний плід. Хоча вже впродовж кількох років банан добре прижився на прилавках наших крамниць і нікого не дивує. Він не просто надзвичайно смачний, а ще й лікувальний. У багатьох африканських країнах народна медицина визнає банан саме як лікувальний фрукт. До того ж лікувальними вважають усі частини банана. Але ми можемо користуватися лише самими плодами та шкіркою.

І ось які корисні речовини можуть нам допомогти бути здоровими, красивими, спокійними, привабливими та успішними.

Калій. Він зміцнює серцевий м’яз. Тому банани корисні для мозку, за серцевих та всіх супутніх захворювань: набряків, гіпертонії, цукрового діабету, хвороб нирок, печінки й травного тракту. Скандинавські вчені досліджували зв’язок між вживанням бананів і підвищеним тиском, що дало їм привід стверджувати: щоденне їх вживання звільняє гіпертоніків від потреби постійно приймати ліки. Але цього мікроелемента в одному банані міститься велика кількість. Тому достатньо двох бананів денно, щоб потреба організму в ньому була поповнена.

Магній. Сприяє підтриманню правильного ритму серцевого м’яза й знижує показник згортання крові. Він потрібен у разі судом і спазмів м’язів, втрати апетиту.

Натрій. Чинить сечогінну дію й рекомендують гіпертонікам.

Залізо. Це профілактика низького рівня гемоглобіну.

Натрій, фосфор, кальцій. Сприяють формуванню й росту м’язових тканин, нормалізують водний баланс в організмі.

Вітаміни допомагають протистояти дратівливості й стресу, підвищують працездатність, борються з безсонням, корисні для здоров’я волосся й позбавляють від прищів, підтримують стан нашої шкіри, надаючи їй еластичності, позитивно впливають на настрій та самопочуття.

Каротин долає процеси старіння, запобігає серцево-судинним захворюванням і розвитку раку, подовжує молодість та оберігає від хвороб серця й судин.

Також банани корисні за діареї, артриту, подагри, дизентерії, туберкульозу, порушень функції нирок і сечовидільної системи.

Унікальний засіб для травного тракту

Банан добре сприяє одужанню за геморою, ентероколіту, закрепів, виразки дванадцятипалої кишки, проносів та інших порушень у системі травлення, відновлює печінку за багатьох її захворювань та є цілющим у разі утрудненого відтоку жовчі. Сприяє ж таким його чудовим властивостям волокниста структура.

Завдяки високому вмістові клітковини, банани є гарним проносним засобом. Регулярне та помірне їх вживання сприяє плавному й легкому виведенню фекальних мас з організму. Тому гастроентерологи рекомендують хворим на хронічний гастрит у разі загострень вживати лише банани, вилучаючи з раціону інші фрукти. Як проносний засіб у разі закрепів вони замінять таблетовану сену.

До них не розвивається звикання, а людям поважного віку від них подвійна користь – і для серця, й для кишківника.

Але слід брати до уваги певні особливості цієї солодкої ягоди. По-перше, банан має бути не терпким, а справді солодким, а отже – стиглим. Терпкості бананам надає дубильна кислота, яка якраз і свідчить про їх недозрілість. Найчастіше на наші прилавки надходять саме такі плоди, оброблені різними хімікатами для збереження їх у дорозі. Дубильна кислота сприяє посиленню функції стискання й тому може спричинити затримку випорожнення, а відтак призвести до закрепу.

По-друге, треба зважати на індивідуальні особливості організму. Наприклад, у людей похилого віку закрепи часто пов’язані зі зменшенням нормального тонусу як кишківника, так і сфінктерів. Харчові волокна допомагають усунути цю проблему, але перенасичення ними немолодого організму може призвести до неконтрольованих випорожнень, і тоді кількість рослинної їжі має бути обмежена.

По-третє, банан не є легкозасвоюваним продуктом, а отже, перевантажувати кишківник зайвий раз теж не варто. Одного-трьох бананів на день для профілактики порушень випорожнення чи як допоміжний засіб у разі закрепів буде достатньо. Але за спастичних закрепів, які, як правило, супроводжуються не лише спазмами, а й здуттям, банани з раціону слід вилучити. В цьому разі можна харчуватися тільки теплою їжею – холодна «навантажує» травний тракт, що може додатково погіршити стан. Не варто захоплюватися бананами вагітним жінкам – надто, коли є закрепи. Банани здатні провокувати здуття й у майбутньої мами, й у плода.

Лілія ЛУКАШ

Раді вітати на сторінці!Природа лікує — доведено десятки сотень разів. І навіть перегляд картинок із природою сприятливо...
08/12/2022

Раді вітати на сторінці!

Природа лікує — доведено десятки сотень разів. І навіть перегляд картинок із природою сприятливо позначається на ментальному здоров’ї! Так кажуть вчені.

Дослідження, опубліковане в PLOS One , свідчить про те, що природа позитивно впливає на ментальне та фізичне здоров’я людини, розширюючи сприйняття простору, що, у свою чергу, зменшує шанси прийняття імпульсивних рішень.

Address

Lviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature heals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nature heals:

Share