18/01/2022
ЧТО ЕСЛИ ЗА 30 МИНУТ ДО ЕДЫ ВЫПИВАТЬ СТАКАН ВОДЫ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ МЕНЬШЕ ЕСТЬ? 🧐
Можете пить, но это ничем не поможет. Дольше 15 минут ни одна жидкость в норме в желудке не задерживается.
Твёрдая пища может провести там и до 6 часов.
▪️Если придерживаться такой логики, то по сути, если не пить после еды, то между обедом и ужином вообще пить некогда.
Поэтому и после еды можно. Никакой желудок не растянется. А когда пьете воду Вы?
