
23/04/2022
Плавання є особливо корисним для зняття стресу, адже кожен рух супроводжується ритмічним диханням, що залучає ту частину нервової системи, яка відповідає за відпочинок і розслаблення.
Плавання також є чудовим способом спалити зайві калорії.