Международный фестиваль "Мамы"

30/01/2024

- Я - женщина!

О чем вы думаете, когда произносите эту фразу?
Какой в этот момент себя ощущаете?

Я задала этот вопрос на группах женщинам и ответы были очень разные:
- про желания и разрешения себе хотеть
- про бережное отношение к себе
- про умение выбирать себя
- про сексуальность и притягательность
- про отношения с мужчиной без самопожертвования
- про силу и слабость
- про мудрость восприятия мира
- про умение давать и принимать и про многое другое

В пятницу вместе с Elena Milyukina побывали на спектакле «Я-женщина», после которого было что обсудить за бокалом шампанского😉

Например, было интересно поделиться впечатлениями и обсудить то, как мы увидели идею режиссера.

Если в двух словах о том, что увидела я:
«Жила была женщина, наполненная заботами, страхами, переживаниями.
И много страхов ее были связаны с отношениями с мужчиной. Она очень боялась быть отвергнутой и брошенной, поэтому старалась подстраиваться под мужчины , игнорируя себя.
Но он все равно ушел и выбрал отношения с другой.
Потом , правда, вернулся.
Но обиженная женщина не согласилась продолжать отношения и решила выбрать себя.

И тут началось.
В выборе себя появилось много агрессивной сексуальности, внешней открытости, даже чрезмерной открытости, которая с одной стороны вызывала желание, но при этом ощущалась эмоциональная холодность женщины.

Периодически появлялись другие грани и проявления женщины - женщины нежной и ранимой, женщины, с которой можно дружить прорезное, женщины, которая учится принимать свое тело и себя разную.

И в эти моменты я обнаруживала много очень трепетных эмоций у себя и красоту танцующих женщин на сцене. И эта красота была в их движениях, в их взгляде, в их проявлениях, в их теле….

Но это были лишь небольшие вспышки важных граней женщины, которые потом затмевала снова агрессивная сексуальность 🤦‍♀️»

Вот как-то так.
Взгляд Режисера на женщину и мой взгляд не совсем совпали.

Я была огорчена от того, что не увидела на спектакле многих важных проявлений женщины.
Например, проявления вновь возродившейся женщины после измены… я все хотела увидеть, а как же теперь выглядят ее новые отношения?

Очень хотелось увидеть ее отношения, где есть она разная и она может выбирать, какой ей быть и как не предавать себя, как не бояться, а жить.

Неужели только через проявление внешней возбуждающей привлекательности возможно проявляться как женщина?

И каких мужчин привлекает женщина такой своей агрессивной сексуальностью и внешними атрибутами чрезмерной телесной открытости?

А привлечёт она скорее всего именно тех мужчин, которые с удовольствием этим воспользуются.

Но вот только я сомневаюсь, что таких отношений хочется женщине.

Ведь истинная суть женщины и ее сексуальность как раз в том, что не возможно увидеть, что скрыто под одеждой и действует сильнее магнита. И эту внутреннюю силу женского притяжения нельзя пощупать, а можно только почувствовать.

Она проявляется во взгляде и горящих глазах женщины, в понимании себя и разрешении быть такой, какой хочется самой, а не какой нужно другим и в умении наслаждаться жизнью, какой бы она ни была ❤️

27/06/2023

15/11/2022

Если ты мать подростка то…

1. Мать подростка даже под наркозом повторяет все по три раза.

2. Мать подростка по движению воздуха затылком способна определить дугу и глубину закатывания глаз подростка.

3. Мать подростка по запятыми в тексте может определить, что что-то не так.

4. Мать подростка способна смотреть фильм еще 40 минут после того, как он закончился.

5. Мать подростка по звуку шагов на лестнице может определить, в шапке он ушёл или нет.

6. Мать подростка по тому, как он завязывает утром шнурки на ботинках, может с точностью до секунды определить, во сколько он лёг. Особенно если ботинки без шнурков.

7. Ни одна мать подростка ещё не решила парадокс «если не напомнить, не сделает, и если напомнить, не сделает».

8. Мать подростка любили приглашать в ночной клуб, потому что она единственная могла доораться до диджея в наушниках, чтобы поставил песню.

9. Мать подростков точно знает, что на неё будут орать, хотя совершенно не знает, по какому поводу. Потому что подростки тоже этого не знают, даже в тот момент, когда орут.

10. Мать подростка не выкидывает два куска грязи из прихожей, потому что это «Изики» за 500 баксов.

11. Мать подростка иногда подрезает у подростка ту толстовку с гуманоидом, когда ей внезапно нечего надеть на свидание.

12. Самое жестокое, что может сказать мама подростка маме тоддлера: не поверишь, я тоже водила его на развивашки.

13. Мать подростка, просто приподняв или встряхнув на кровати одеяло, найдет часы, телефон, наушники, карточку и ключи, которых «Да нет их на кровати, не лезь, я уже там смотрел!» И даже бровью не поведет, просто скажет зловеще: «Хахаха».

14. Мать подростка умеет пропылесосить комнату и вытереть пыль так, чтобы не спалиться и оставить срач на месте.

15. Мать подростка точно знает, сколько дней осталось до его совершеннолетия.
из группы БОРЩ без BREADa
Ira Zvereva

29/10/2022

22/10/2022

Сейчас в работе психолога много непростых и болезненных тем, которые приносят клиенты.

Шаг за шагом, с остановками, порой даже с откатом назад, мы вместе ищем выход из «темного тоннеля» переживаний и тупиков.

Недавно пришла ко мне клиентка и попросила, чтобы я поделилась ее историей.
Для меня это было удивительно, но она сказала:
- когда, то одна фраза, которую я прочла в соцсетях помогла мне, когда мне было плохо, я опустила руки и была в отчаянии.
Может быть что-то из моей истории станет для кого-то той соломинкой, за которую можно будет ухватиться и опереться❤️

Поэтому, с разрешения Маши ( имя изменено) делюсь частью ее истории.

Маша в начале марта уехала с детьми в Чехию. Сейчас она живет и работает там.

Для неё это уже второй переезд.
До этого, в 2014 году ей пришлось из Донецка переехать в Одессу.

На одной из наших сессий она поделилась своими открытиями и размышлениями:

«Знаешь, когда я в 2014 году вынуждена была переехать в Харьков, то мне было очень сложно… я как будто с корнями выдирала себя с родного места, оставляя там столько всего…

Было невероятно больно, я не верила, что это возможно и происходит со мной…
Я ждала, что вот чуть-чуть и все закончится, мы вернёмся домой.

Я тосковала, плакала, но слёзы не помогали.
Потом я смирилась, но боль очень долго не отпускала. И живя в этой боли, я не могла найти для себя место - мне все не нравилось в Харькове, все раздражало.
Сейчас сложно поверить, как мне мог не нравится этот замечательный город, а особенно люди, которые всегда были готовы помочь😍

Но в начале мне было на новом месте невероятно сложно.
И мне повезло, что рядом были люди, которые не просто порекомендовали, а буквально за руку отвели меня к психологу.

Смогла бы я справиться сама - вряд ли.

Выбираясь из своей боли, я начала жить, нашла работу и понемногу Харьков стал моим домом❤️

А потом 24 февраля…

В марте, когда мне с детьми пришлось уезжать из страны, и уже родного Харькова, я снова ощутила эту боль.
Но я уже знала, как можно справляться с ней, как выходить, поэтому обратилась к тебе за помощью.

И ты знаешь, я все ещё чувствую боль, потому что война продолжается, бомбят Харьков, Украину.
Но благодаря нашей с тобой работе, я уже разрешаю себе жить… потихоньку, но жить.

И ещё я открыла для себя такую важную вещь, что на самом деле мой дом всегда со мной, потому что он внутри меня.
А это значит, где бы я ни была - свой дом приношу в это место.

Живя в Праге, мы с детьми возвращаемся домой… в дом, который мы создали вместе уже здесь❤️
И да - у нас стали появляться любимые места, новые традиции, хорошие люди.
Но мои корни они всегда со мной - мои знания своего рода, мои воспоминания, истории, семейные традиции… это то, что никто у меня не сможет забрать ❤️

Если я уеду отсюда, то и дом повезу с собой😉

Я как дерево, которое пересадили из одного места в другое.
И у этого дерева есть корни и даже осталось часть земли, на которой оно выросло.
Это особенная земля, которая даёт силы, чтобы привыкнуть к новым условиям.
Это земля, которая заживляет повреждённые корни и даёт возможность для роста новых❤️

Понимание того, что корни и дом всегда со мной даёт мне очень много сил.
Ведь когда-то я думала, что у меня забрали дом и оставили без корней и я бессильна что-то изменить.
Теперь понимаю, что вся сила внутри меня❤️»

22/10/2022

"Однажды я поменялась местами с мужем и провела выходной так, как обычно делает он.
Утром я спросила, что на завтрак, и уточнила, есть ли в доме сливки.
После завтрака забыла поставить посуду в посудомойку, бегом оделась и, обуваясь, объяснила срочный уход тем, что у меня закончился кондиционер для волос (мужу обычно нужна какая-то деталь для велосипеда). «Я скоро!» — крикнула на прощанье. Но «скоро» затянулось.
— Понимаешь, никак не мог найти цепь нужного размера, — в прошлые выходные мой муж так объяснял свое долгое отсутствие.
— Понимаешь, еще не придумали кондиционер для волос, который бы меня полностью устраивал, — собиралась сказать я, возвратившись домой к обеду и… перенюхала все духи в парфюмерном магазине, забежала в кафе и выпила кофе с эклером, потом вспомнила, что хочу новую помаду, а после еще и заскочила в обувной за удобными босоножками. На пороге дома я появилась уставшая и… недовольная:
— Фу, жара! — возмущалась я, плюхаясь на диван.
— Как же я устала! — добавила, чтоб никому в голову не пришло попросить меня что-то сделать.
— Дайте часик отдохнуть и будем обедать, — я удобно устроилась на диване.
Надо сказать, впервые это «будем обедать» я произносила с невероятным удовольствием, потому что вкладывала в него не «будем обедать обед, который я сварила», а «будем обедать обед, которым вы меня угостите».
Понял это муж не сразу.
А только тогда, когда сын стал появляться на кухне каждые три минуты и с плаксивым «Я голооодный!» заглядывать в холодильник. Звук открывающегося и закрывающегося холодильника почти усыпил меня, и я, подложив под голову еще одну подушку, потянулась за пультом от телевизора. А муж, поняв, что еще пару детских заходов — и дверь холодильника отвалится, заказал на обед пиццу.
Пицца была настолько сытная, что меня еще больше потянуло поспать, о чем я и сообщила домашним. Закрылась в спальне. Взяла с полки первую попавшуюся книгу. А после написала мужу в вотсап: «Будь добр, принеси водички».
Я не видела лицо мужа, когда он сообщение получил. И возможно, он скрывал какие-то эмоции, когда со спокойным видом принес мне чашку с водой и заговорил:
— Петя просится в ИКЕЮ, хочет хочет в игровую комнату…
— Супер! — оценила я планы мужа и сына. — Как раз смогу в тишине посмотреть концерт, а после — пару серий сериала, который все хвалят.
— Но вечером футбол, — муж не привык пропускать прямые трансляции.
— Спасибо за информацию, но ты же знаешь, я больше по сериалам, — ответила я и зевнула.
…Муж с сыном отсутствовали до позднего вечера. В ИКЕЕ они не только наигрались, но и поужинали. И вернулись в дом, где… все было так, как они оставили: корочки недоеденной пиццы высились на журнальном столике. В чашках скисал недопитый сок. Грязные тарелки с засохшими остатками каши так и стояли на кухонном столе. Первые мошки летали над огрызком яблока. Пижама сына валялась на полу. Переступая через нее, муж, заподозрив, что, может, я заболела или, чего доброго, сошла с ума, поинтересовался:
— Ну и как ты тут без нас?
— Ужасно! — ошарашила я мужа. — Только время зря потратила! Этот сериал, который все хвалят, ну просто ни о чем. Зла не хватает! Я скачиваю другой…
— Когда ты планируешь его смотреть? Скоро же спать ложиться…
— Завтра! — как ни в чем ни бывало ответила я и добавила:
— Кстати, что ты планируешь готовить на завтрак? А то я проголодалась и подъела все, что нашла. Нет ни яиц, ни сосисок, ни молока…
— А кто почитает мне перед сном? — сонный сын вошел в комнату.
— Папа уже идет, ложись, милый, — сказала я сыну, вздохнула вздохом самого усталого в мире человека, забралась с ногами в кресло и снова включила телевизор, с недовольным видом прокомментировав:
— Суббота! Вечер! А заняться совершенно нечем!"

Из сети

11/10/2022

ЧТО ДОЛЖНА СДЕЛАТЬ МАТЬ, ЧТОБЫ ОБЩЕСТВО ПЕРЕСТАЛО ЕЕ КРИТИКОВАТЬ

«Куда ты его тянешь? Ты же мать!» — кричала мне в лицо вчерашними тефтелями незнакомая женщина, как только я вошла в маршрутку с девятимесячным ребенком в слинге.

«А что, матери не нужно к врачу? Или к парикмахеру? Или вообще, какая разница куда? Если я стала мамой, мне теперь нужно особое разрешение для выхода из дома?» — ответила бы я той даме, но придумала этот ответ только ночью следующего дня, когда не могла уснуть.

А тогда, в маршрутке, я просто промолчала. Так же, как и в тот раз, когда мы с годовалой дочкой ели картошку фри в кафе, и я получила укоризненный взгляд девушки за соседним столиком. Она ничего не сказала, но очень громко посмотрела.

Я не ответила мужчине, который решил, что моему ребенку холодно, не ответила даме, укорившей меня, что я смотрю в телефон, а не на ребенка. «Может быть, я в телефоне смотрю на ее фотографии!» — ответила я этой женщине. Правда, опять ночью и у себя в голове.

Оказалось, как только становишься мамой, к тебе прилетает от общества ряд требований (в основном бессмысленных и противоречащих друг другу). Я решила их все озвучить и составить идеальный портрет матери, к которой невозможно будет прикопаться.

Итак:

— Я родила ребенка не слишком рано, но и не слишком поздно, в законном союзе и по любви.

— Моя беременность была легкой (а если не так, то я не жаловалась и всегда улыбалась, ведь геморрой и защемление седалищного нерва не могут омрачить такое волшебное время).

— Я родила ребенка естественным путем, без поддержки мужа (нечего мужикам там делать!) и сразу же на родильном кресле похудела.

— Я кормлю ребенка грудью и делаю это только дома, на всякий случай прикрывшись пеленкой.

— Я не знаю, что такое послеродовая депрессия. Такое случается только с теми, кому нечем заняться.

— Я готовлю, убираю и глажу рубашки мужа, потому что он работает, пока я тут отдыхаю с ребенком.

— Я не хожу в рестораны, музеи и не путешествую, чтобы не портить нормальным людям настроение.

— Мой ребенок развивается в рамках нормы, никогда не плачет, а если и плачет, то только после просмотра патриотических фильмов.

— Я готовлю только правильную, сбалансированную еду и мой ребенок ее обожает (он, кстати ест сам вилкой и ножом с шести месяцев!)

— Мой любимый вид досуга — делать приседания в перерывах между мытьем пола и чтением книг ребенку.

— Я вожу ребенка на кружки с младенчества и всегда организовываю его досуг. Он разучивает шахматные дебюты, изучает английский и занимается спортом. Это все в полтора года, ведь после трех уже поздно!

— Я не выхожу на работу раньше, чем когда ребенку исполнится три года. А если вышла раньше, то только потому что нужда заставила, а не карьерные амбиции.

— Я воспитываю настоящего мужчину, который не плачет, не ноет и в три года знает, что будет поступать на врача.

— Я воспитываю послушную девочку, которая не перечит, знает свое место и всегда радует глаз накрахмаленной юбочкой.

— Я сексуальна, привлекательна и всегда готова к исполнению супружеского долга.

— Я скромна, не ношу обтягивающую одежду и всегда являюсь примером для своих детей.

— Несмотря на то что я сижу дома с ребенком, я развиваюсь как личность и профессионал.

— Я хочу еще ребенка!

— Я рожаю следующего ребенка другого пола, чтобы был комплект.

— Я все еще умна, красива, приветлива и никогда не жалуюсь.

— Я вхожу в родительский комитет.

— Меня не существует.

Ирина Зезюлина

10/10/2022

Сегодня понедельник начался тревожно.
Многие снова погрузились в страх
с закаливающим внутренним напряжением.

Как можно помочь себе и близким успокоиться, справиться с эмоциями и снять напряжение?

✨поговорите с кем-то

✨если хочется плакать или кричать - сделайте это

✨выпейте стакан тёплой воды небольшими глотками

✨умойтесь холодной водой, намочите шею руки по локти, если есть возможность - примите контрастный душ

✨сядьте и почувствуйте как опираетесь на попу, спину и стопы

✨посмотрите вокруг - назовите 5 предметов, которые видите, 5 звуков, которые слышите и запахи, которые чувствуете

✨сконцентрируетесь на дыхании и начните дышать спокойно животом

✨когда делаете вдох - проговаривайте про себя или вслух слово «вдох» и при выдохе проговаривайте слово «выдох».
Подышите так 5 минут

✨помассируйте не спеша мочки ушей, а затем каждый палец руки

✨погладьте кошку или собаку

✨обнимите близких

Если вам нужна психологическая помощь - пишите в личку
Я рядом с вами❤️

10/10/2022

Держимся❤️

Если кому-то нужна Психологическая помощь, не можете справиться с тревогой, страхом - присоединяетесь 👇

https://t.me/PsycheBattalion

Здесь специалисты по кризисным состояниям готовы вам помочь❤️

Пусть у нас хватит сил выдержать это всё 🙏🙏🙏

Храни Бог Украину и каждого из нас🙏❤️

10/10/2022