https://www.facebook.com/105885977562276/

Лариса Костина, Odessa (2026)

10/12/2025

Люди звикли доводити свою особисту правоту, замість того, щоб шукати загальну істину

#психологіяжиття
#відносини
#коуч

28/11/2025

•Чи існує світ без помилок?
⠀
•Чи можна до помилок відноситися як до чогось страшного та того, що може нас зупинити у розвитку?
⠀
Так, можна
І припинити щось робити взагалі або робити та боятися помилитися, та жити у постійному страху та в напрузі…
⠀
•А можна до помилки відноситися по іншому?
⠀
Так, можна
⠀
Помилки роблять усі
Без помилок не буває розвитку
Не робить помилок той, хто нічого не робить
⠀
•Чи можна боятися їх робити?
Ні, не можна
Бо без помилок ми не дізнаємось як правильно
⠀
🥺Ми можемо відчути сором за помилку, пережити осуд, невдачу
⠀
Але краще прийняти та пережити ці почуття, які пройдуть…ніж усе життя жити з відчуттям провини… за нереалізовані ідеї, мрії, бажання, таланти…
⠀
Так от, висновок
•Можна боятися помилок, щось робити через страх та жити в напрузі, в контролі та «тріщати» від злості
•Можна нічого не робити, та жити типу «в мене все добре», але в постійному почутті провини…
⠀
•А можна третій варіант
Який?
Напишіть в коментарях 🤩

#страхпомилитися
#консультаціяпсихолога
#системнийпідхід

25/11/2025

Просто підготовочка до фотосесії

03/11/2025

🤍

18/10/2025

Декілька помилок, які ми робимо і не помічаємо, що цим ми руйнуємо те живе, що могли б мати або створити
⠀
Так от чому не складаються відносини ⤵️
⠀
*Ви боїтеся, а не любите
*Ви звинувачуєте, замість попросити
*Ви командуєте, заміть довіритися
*Ви контролюєте, замість розслабитися
*Ви намагаєтесь багато давати, замість утримувати баланс
*Ви бачете помилки, замість того, щоб побачити силу
*Ви жертва, навіть коли вас ніхто не ображає
*Ви мовчите, коли потрібно сказати
*Ви ображаєтеся, коли потрібно вибачитися
*Ви говорите, коли треба помовчати
*Ви створюєте суєту, замість сконцентруватися на головному
*У вас завжди є питання «Чому?», замість простих дій, які приємні іншому
*Ви віддаєте поради, замість того, щоб прислухатися
*Ви хочете, щоб все було по-вашому, замість того, щоб насолодитися тим, що є у іншого
*Ви боретеся, тоді коли потрібно здатися
*У вас є ціль перемогти, замість взаємодіяти
⠀
Що ще ми з вами робимо «не те і не туди» … коли БАЖАЄМО стати щасливими в парі?
⠀
Відчуваю ваше питання:
*Що робити, якщо Я не можу розслабитися, не контролювати, і т.д….?
⠀
Просто зупинитися і побачити це, а потім вже змінювати.

Бо зазвичай ми це робимо несвідомо.

Для початку, просто спробуємо зупинитися і вчинити навпаки)

#відносиничоловікжінка
#психологіявідносин
#консультаціяпсихолога

15/10/2025

Іноді…думаючи, що ми не маємо запиту до психолога, ми ігноруємо свій стан, стан коли болить… або тіло, або душа… запиваючи його пігулками, закурюючи цигарками, запиваючи алкоголем…

Але як правило, коли вже болить тіло, це наслідок того, про що кричить душа.

А ми такі «да ладно, вип’ю пігулку, підкачаю губи, піду з головою в роботу, аби не чути цей крик душі…»

І так, ще назву психологію «лженаукою» буває 😉

А насправді…
Головне ж - не лікуватися, і не ставити собі діагнози; головне - прийняти як факт, що проблема є, побачити її і йти до вирішення.

Тому, приходьте, підемо до рішення.

#консультаціяпсихолога

14/10/2025

Ресурс—це не те, що потрібно шукати, ресурс—це те, що потрібно створювати.

Неймовірна команда, з моїм капітаном
Неймовірні люди, які створюють це —
Неймовірна зірка імпровізації, актриса театру «Чорний квадрат», «Кварталу 95» з нами на борту, вперше) з нами та нашими друзями, легко та яскраво влилася в нашу команду, в стала її частиною.

Велика флотилія, прекрасні італійські острови 🤩
І да…буває і страшно, і шторми, і настрій у кожного свій, але це як в житті: знаходимо шляхи вирішення:)

І завдяки цьому всьому, ресурс сам утворюється, не зважаючи ні на що!

Ми його створюємо…люди…взаємодія…єдність…

Багато слів «неймовірно», але це так і є☺️

#яхтинг

21/09/2025

Люди часто плутають «я хочу все кинути» і «мені потрібна допомога».
Буває стан, коли хочеться все кинути… але цей стан часто є саме точкою зростання, точкою, коли потрібні інші люди, стратегії, дії, підтримка …

Листай карусельку)

10/09/2025

Працюючи раніше в салоні, спілкуючись зараз з різними людьми, я бачила і бачу:

*як багаті люди плачуть від того, що не відчувають щастя
*як красиві люди — незадоволені своєю зовнішністю
*як ті, хто багато працюють —не відчувають життя, просто як білки в колесі
*як ті, хто реалізує свої таланти, роблять те, що їм подобається —не мають грошей
*як ті, хто рано встає—і в них погані гормони та немає енергії
*як ті, хто їсть тільки травку—лисіють та відчувають себе одинокими
*як ті, хто розлучився —тепер страждають так само в інших відносинах або самі
*і тих хто, сам і ті, хто в команді —а відчувають себе чужинцем

Чому так?
Що думаєте?

#психологія
#відношеннядосебе
#життя

05/09/2025

Зазвичай ми жінки дуже любимо турбуватися про інших, в тому числі про наших чоловіків…це в нас закладено природою, і для цього ми несвідомо починаємо «бачити» як інші «не справляються», нас це бісить і ми починаємо… чи робити за них все, чи злитися та переробляти, чи робити наперед все за всіх і починаємо відчувати себе «ломовою лошадью» або мамою для всіх.

Ми це створюємо, ми створюємо подібні ситуації через емоції… і це поганий варіант

А є варіант свідомий адекватний:
свідомо допомагати чоловіку як дружина, просто пропонувати допомогу тоді, коли ще не увімкнулися негативні емоції. І робити це щиро, від своєї природи і від серця, а не через «д*пу»

Так само і с чоловіками, вони потребують допомоги в деяких питаннях стосовно відчуттів та домашніх справ, бо вони від природи легше справляються зі справами «на роботі»…але не можуть визнати цього і попросити цієї допомоги вдома, в питаннях стосовно «внутрішньої роботи», без того щоб принижувати та ображати й казати «що ти мене не надихаєш».

Все це можна і потрібно: і допомагати, і турбуватися, і надихати, і просити про допомогу — це є «функціонал» в парі, але … з якого внутрішнього стану?

Детальніше як жити щасливо в парі на курsi про ролі «Я хочу»

#курспроролі
#яхочу
#відносини

26/08/2025

Коли вам кажуть «потрібно робити це… це…і це… і буде в тебе щастя, ресурс і т.д», то ні, не завжди так, для кожної людини своє.

А ми й шукаємо щось…про що нам розказали, що нам надасть цього ресурсу.

А він в нас, тільки в нас, і ніде в інших місцях його немає

Але поки ви самі не розповісте своєму мозку/ЕГО «навіщо вам це, те що ви робите»…ніякого ресурсу не буде.

І ще… можна з собою/ЕГО домовлятися, бо воно не ви.

Ви—це дещо інше, і більше, ви і є ресурс ☀️

12/08/2025

Мої висновки як для себе, про гру, яку я проводила в нашій сімейній компанії 🧐

•контейнерувати групу важче, ніж одну людину
•контейнерувати родичей важче, ніж просто групу людей
•контейнерувати своїх дітей важче, ніж групу родичей
•контейнерувати дітей і родичей, які займають важливі посади в компанії, важче ніж просто дітей і родичей

І саме головне і саме важливе—як жеж круто відчувати велику гордість за те, що це сімʼя, моя сімʼя 🥰… і вона мощна, сильна, креативна, успішна!

І навіть велика кількість партнерів та покупців є частиною цієї сімʼї під назвою

Це неймовірний кайф і щастя бути частиною цієї Великої історії!
Дякую!
Ви найкращі!

*«Контейнерувати» (професійна мова аналітичних психологів) … просто кажучі це
•не включатися в ємоціі кожної людини
•надавати їй новий досвід в контакті
•не включатися в сценарії, які всередині людини включаються несвідомо, усвідомлювати це все.

Лариса Костина

10/12/2025

28/11/2025

25/11/2025

03/11/2025

18/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

21/09/2025

10/09/2025

05/09/2025

26/08/2025

12/08/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category