New shame

23/06/2023

Hello guys) I feeling good and i hope u too...)

22/06/2023

Як пройшов ваш день ? Любі друзі😊

13/05/2023

Знову Квітнуть каштани
Дарницька площа

13/05/2023

13/05/2023

Світанок на ставку

09/05/2023

Оказывается, зевать очень полезно!

▫️При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мускулы расслабляются.
▫️Зевота помогает снять стресс, усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
▫️При зевании расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовы пазухи, так и евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху. Это помогает сбросить заложенность ушей - разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлёте и посадке в самолёте.

✅Зевание также способствует деятельности слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение, способствует профилактике инфаркта и других сердечных заболеваний.
Так что с зевотой не стоит бороться, разве что только в кабинете начальника😉

06/05/2023

Очищаем почки шиповником

Пропорция такая, на 6 стаканов воды потребуется один стакан нарезанного корня, варить пока не останется 2/3 от первоначального объёма.

📌Получившейся отвар применяют в любое время, желательно чередовать натощак, до еды, во время еды, после еды.

Взрослым рекомендуется до 4 стаканов, детям от 1 до 2 стаканов в сутки. Данный отвар можно пить, до самого выздоровления, однако будет лучше после 20- ти дневного курса сделать 10-дневный перерыв.