Центр Життєстійкості Олександрія

30/07/2025

Фахівчині центру життєстійкості провели захід на тему «Емоційне вигорання на робочому місці»🌸
Під час заходу учасники дізналися про причини виникнення емоційного вигорання, його основні ознаки та наслідки для фізичного і психологічного стану.
Було обговорено практичні методи профілактики та подолання вигорання, техніки саморегуляції та збереження власних ресурсів.
Учасники виконали вправи, спрямовані на зниження рівня стресу та підвищення емоційної стійкості😎.
Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

30/07/2025

Шановні громадяни та гості нашого міста!🫶

Ми цінуємо кожного з вас і прагнемо ставати ще кращими для нашої спільноти.

Запрошуємо вас долучитися до анкетування зворотного зв’язку щодо роботи Центру Життєстійкості.
Ваші думки, пропозиції та враження дуже важливі для нас — вони допоможуть нам вдосконалити наші послуги, краще розуміти потреби громади та планувати нові ініціативи.

📌 Посилання на анкету нижче і також закріплене на сторінці, в шапці профілю😉
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfidU-g8msfHryD0iSp4C1KEPWJ1q-RnCKC-NQC91zNbHZcQA/viewform?usp=preview

Дякуємо за довіру та співпрацю! 💙

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська, також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

Клуб за інтересами у Центрі життєстійкості

Фахівчині Центру життєстійкості провели теплу й надихаючу зустріч у форматі клубу за інтересами. У дружньому колі, за чашкою ароматного чаю чи кави, учасниці ділилися думками, мріями, власними історіями. В атмосфері довіри й прийняття кожна змогла відчути себе потрібною, вільною, прийнятою — такою, якою є насправді.

Такі зустрічі — це не лише про спілкування, а й про відновлення внутрішніх ресурсів, взаємопідтримку та зміцнення життєстійкості.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська ,також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

Фахівчині Центру життєстійкості провели творчий тренінг із живопису, який став можливим завдяки співпраці з художницею Ганною Олєйнік.

Учасники мали змогу зануритися у світ кольору, виразити свій настрій і внутрішній стан через пензлі та фарби, відчути радість творчості та внутрішнього розкриття. Ганна тонко й натхненно підтримувала кожного, допомагаючи знайти власний стиль і не боятися експериментувати.

Арт-практика стала не лише моментом натхнення, а й способом відновлення та емоційного балансу.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального Ти як? Першої леді Олена Зеленська , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

Фахівчині Центру життєстійкості провели клуб за інтересами з настільними іграми 🎲
Під час зустрічі учасники мали можливість весело та корисно провести час, розвиваючи логіку, увагу, командну взаємодію та стратегію. Настільні ігри стали не лише джерелом позитивних емоцій, а й чудовим способом для налагодження дружнього спілкування в теплій атмосфері підтримки та довіри.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська і також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

Фахівчині Центру життєстійкості провели цикл тренінгів «Сила в собі. Життя в балансі»

У межах підтримки психоемоційного здоров’я жінок фахівчині Центру життєстійкості реалізували цикл тренінгів «Сила в собі. Життя в балансі». Захід об’єднав учасниць навколо тем внутрішньої опори, ресурсів, балансу між різними сферами життя та відновлення емоційної рівноваги.
⠀
У тренінговому просторі було створено безпечну атмосферу для обговорення, рефлексії та практичної роботи: від тілесних і дихальних технік до арттерапії та психологічних вправ на усвідомлення власних потреб.

Зворотний зв’язок від учасниць свідчить про важливість таких заходів для підвищення внутрішньої стійкості, самопідтримки та натхнення до змін.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

30/07/2025

🚀 Графік активностей Центру життєстійкості на 28.07 - 02.08

💪 Протягом цього тижня команда Центру підготувала низку цікавих та корисних заходів. Запрошуємо усіх охочих долучитися до нашої діяльності і разом створювати сильну, життєстійку спільноту!

😉 Нагадуємо, що звернутись за допомогою та зареєструватись для участі в активностях Центру життєстійкості можна через дзвінок або написати нам в різних соціальних мережах:
Facebook
Telegram
Instagram

🫶Основне наше завдання - підтримка ментального здоров»я населення у такий непростий для країни час. Тож, звертайтеся! Не залишайтеся на самоті зі своїми проблемами!

🔗 Слідкуйте за новинами, заходами та подіями у нашому просторі – ми завжди відкриті до співпраці!

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська і також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк #ментальнездоровʼя #підтримка

28/07/2025

Фахівчині Центру життєстійкості організували та провели цікаве заняття для дітей 7-9 років, спрямоване на згуртованість та формування безпечного й комфортного середовища для кожної дитини.
Діти грали в ігри на командну взаємодію, навчалися краще розуміти один одного, висловлювати свої думки та дослухатися до інших. Ми також створили спільні малюнки на тему: «Мій безпечний простір».
Разом обговорювали, яким має бути простір, у якому всім буде весело, затишно та безпечно. Діти активно ділилися своїми ідеями, пропозиціями та з радістю будували атмосферу довіри, підтримки та взаємоповаги.

Разом ми створюємо простір, у якому кожна дитина почуватиметься щасливою й захищеною.

Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики України соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Ти як? Першої леді Олена Зеленська Зеленська, також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

25/07/2025

25/07/2025

🎨🕵️‍♀️ «Емоційний детектив» — сімейне тренінгове заняття з арт-терапією

Фахівчинями Центру життєстійкості було проведено надзвичайно тепле, ресурсне і творче заняття «Емоційний детектив» для чудової, дружньої та мега крутої родини! 💛👨‍👩‍👧‍👦

Через гру, малюнок та спільну взаємодію ми вчилися розпізнавати емоції, шукати підказки до внутрішнього стану кожного та розвивати емоційний інтелект.

Це був простір довіри, сміху та глибоких відкриттів — для всіх дітей.

Дякуємо за щирість, тепло та готовність бути в контакті зі своїми емоціями та одне з одним!
Проєкт реалізується .ukraine і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк

#центржиттєстійкості #емоційнийдетектив #арттерапія #сімейнетренінг #емоційнийінтелект #психологічназаняття

24/07/2025

Відбулася зустріч для волонтерів БО “БФ “ЦЕНТР ДОПОМОГИ ОЛЕКСАНДРІЯ” “Ресурс в середині мене” 🌿яка було організована фахівчинями Центру життєстійкості.
Під час зустрічі ми занурилися в важливу тему – стрес і відновлення. Разом ми досліджували:
🔹 Що таке стрес та як він проявляється саме у мене
🔹 Які фактори викликають у мене напругу
🔹 Якою є моя реакція на стрес
🔹 Які ресурси, дії та підтримка допомагають відновлюватися та бути в гармонії з собою
Це був простір тепла, підтримки та щирості, де ми ділились досвідом, знаходили ресурси та піклувались про себе
Дякуємо всім, хто був з нами.💛
Проєкт реалізується .ukraine Міністерство соціальної політики України соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді , також ГО «ВІДЧУВАЙ».
#життєстійкість

#тияк