Оксана Мазепа

Оксана Мазепа Психотерапевт

24/01/2026
Чи замислювалися ви, що «джерело сили» часто приховане саме в наших кордонах? Психотерапія вчить нас не лише знаходити р...
19/01/2026

Чи замислювалися ви, що «джерело сили» часто приховане саме в наших кордонах?

Психотерапія вчить нас не лише знаходити ресурс, а й вибудовувати здорові особисті кордони.

Коли ми чітко знаємо свої межі, наше «Творити, Мріяти, Кохати» стає по-справжньому щирим і вільним. Межі — це не про віддалення, а про турботу про себе, свій ресурс і внутрішній спокій.

Рухаємось вперед до цілей 2026 року зі здоровим тілом та спокійною душею 🌿

📚Останнім часом тема особистих кордонів звучить особливо гостро.Ця книга — базова й доступна, написана простою мовою про...
13/01/2026

📚Останнім часом тема особистих кордонів звучить особливо гостро.
Ця книга — базова й доступна, написана простою мовою про межі, відповідальність за себе та стосунки без постійного напруження.
Вважаю її корисною кожному українцю, незалежно від спеціальності, а особливо тим, хто працює з людьми.
У час війни ми захищаємо не лише фізичні кордони, а й ментальні — свою ідентичність, внутрішню стійкість і право на власне життя.
Рекомендую до прочитання.

08/01/2026
Рік почався з роботи і пошуку ресурсів, нових знайомств та неймовірного натхнення зимовими горами. Але справжнє професій...
06/01/2026

Рік почався з роботи і пошуку ресурсів, нових знайомств та неймовірного натхнення зимовими горами. Але справжнє професійне відкриття чекало на мене не в пейзажах, а в кабінеті.

Сьогодні в моїй практиці — особливий рекорд. Я почала психотерапію з найдорослішим пацієнтом за весь час моєї роботи, людиною 1949 року народження.

Це викликає у мене внутрішній усміх і водночас глибоку повагу. Я згадую 2021 рік, нашу спеціалізацію в Харківській медичній академії післядипломної освіти (ХМАПО), де нам впевнено казали: «Психотерапія ефективна лише до 40 років». Але життя значно ширше за будь-які академічні рамки.

Свого часу Ірвін Ялом описував у своїх книгах пацієнтів у дуже поважному віці, доводячи, що душа не має терміну придатності. Сьогодні я бачу це на власні очі.

Психоаналіз — це сміливість, на яку можна наважитися і в 20, і в 75. Можливо, починати свій шлях до себе справді краще пізно, ніж ніколи.

Цей випадок став для мене потужним ресурсом. Він про те, що зміни можливі, поки ми дихаємо. Що гори підкорюються тим, хто йде, а внутрішній спокій — тим, хто шукає.

Якщо ви теж відчуваєте готовність до змін, незалежно від цифр у паспорті чи вашого минулого досвіду — я поруч.
Запрошую на консультації:
* 📍 Очно — у мальовничому Кременці.
* 🌐 Онлайн — з будь-якої точки світу.

Для запису на першу зустріч пишіть у Direct
#психотерапія #Кременець #психоаналіз

Хочу подякувати 2025 року за те, що я вижила, і за все, що він мені залишив ✅За цей рік я дуже багато втратила — це був ...
31/12/2025

Хочу подякувати 2025 року за те, що я вижила, і за все, що він мені залишив ✅

За цей рік я дуже багато втратила — це був найважчий рік у моєму житті. Я прожила його так, ніби це були десять років за один. Стала дорослішою не лише за паспортом, а й за прожитим, досить важким досвідом.

Дякую всім, хто був поруч — тим, хто допомагав мені вистояти, і тим, кому допомагала я. Цей рік навчив цінувати підтримку, людяність і прості речі. Дякую кожному, хто залишив у ньому світло.

Друзі вітаю з прийдешнім 2026 🥳

28/12/2025

Коли святкова магія розбивається об біль втрат 💔

Про це рідко говорять уголос,
але для багатьох свята — не про радість.

Коли в житті була втрата —
близької людини, дому, стабільності,
або життя, яке було «до» —
свята можуть боліти сильніше, ніж звичайні дні.
Бо зникає рутина.

Бо навколо — вогники, музика, усмішки,
а всередині — тиша, порожнеча або напруга.
Запахи, страви, мелодії
повертають у спогади.

До того, кого або чого вже немає.
І якщо в цей період важко —
це не означає, що з вами щось не так.

Це нормальна реакція на втрату.
Ви не зобов’язані святкувати.

Не зобов’язані бути веселими.

Не зобов’язані «триматися» заради інших.

Можна прожити ці дні тихіше.

Можна пам’ятати.

Можна створювати нові маленькі ритуали — без провини.
Горювання — це не слабкість.

Це любов, якій потрібно місце.
І ви маєте право проживати ці свята так,
як потрібно саме вам.
🤍 Ви не одні.

Address

Pokrovske

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Оксана Мазепа posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram