Riya Adamovna Psychologist

Riya Adamovna Psychologist Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Riya Adamovna Psychologist, Psychologist, Poltava.

Сьогодні день матері, я обійдуся без повчальних фраз, скоріш для себе лишу цей допис, про те, як я проживаю материнство ...
10/05/2026

Сьогодні день матері, я обійдуся без повчальних фраз, скоріш для себе лишу цей допис, про те, як я проживаю материнство зараз.

Для мене це досвід з невичерпною глибиною, це щастя і робота водночас. Це прикольно, весело, іноді смішно, а іноді дуже боляче, страшно, розгублено і виснажливо. Іноді, ти почуваєшся винною, що робиш недостатньо, але розумієш, що більше просто не можеш, аби могла, то зробила би.
Росте мій син, а поруч з ним, в материнстві я відкриваю в собі нові грані, пізнаю себе, крізь роль мами. Трохи змінююсь, вірю, що стаю сильнішою, добрішою, більш глибокою, а може навіть мудрішою.

Те, скільки сил і ресурсу мама, навіть найгірша, вкладає в дитину часто лишається непоміченим і знеціненим, сприймається як належне.
А часто за цим стоїть вибір.
Вибір на користь дитини, її можливостей, майбутнього, відмова від своїх бажань, можливостей, на користь дитини.

Це не робить материнство жертовним, але ставши мамою, тобі доводиться віддавати більше ніж до того, а береш навзаєм ти любовʼю, радістю, тихим затишком в душі від слів «мамо, я хочу до тебе» і відчуття маленьких долоньок, які міцно тебе обіймають.
Гордістю за кожен його успіх, який є і твоїм успіхом теж.

Я не скажу, що материнство - це прекрасно, бо це так однотонно… Якби материнство було картиною, то це була би абстракція з купою різноманітних, але гармонійно поєднаних між собою барв, прекрасних в своїй природності.

Вітаю кожну матусю! І памʼятай, що ТИ Найкраща мама для твоєї дитини.🌸🫶

21/01/2026

Чим небезпечно нормалізувати ненормальне?

Тим, що ти звикаєш до цього і благополуччя вважається якоюсь непомірною розкішшю.

Зараз поясню: коли стається якийсь трешак, ми вмовляємо себе, що все ок, якось справляємося, намагаємося адаптуватися і…звикаємо.
Зараз це дуже добре видно на фоні того, що відбувається: обстріли, відключення.
Нам довелося адаптуватися, щоб вижити.

Те саме в нездорових стосунках: спочатку він проігнорував, потім зірвався, бо настрій поганий, потім вдарив, бо він запальний. Це ж нормально… А потім вона потрапила в лікарню з побоями і струсом мозку, бо надто довго нормалізувала ненормальне.

Небезпека полягає в тому, що до поганого теж звикаєш, це стає нормою, якість життя знижується, а ти не помічаєш, як ідеш на дно.

Виходити з цього руйнівного стану дуже важко, часом неможливо без підтримки, але вкрай необхідно.

Якщо тобі це знайомо, ти теж не можеш виплутатися з «нормалізованого жаху», і потребуєш допомоги, пиши мені в дірект, ми обговоримо твій запит і домовимося про консультацію🤗

#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#консультаціяпсихологаполтава
#психологдлямам

08/01/2026

Твої ресурси - твоя опора
Ресурси - це те за рахунок чого можна пережити труднощі, це твої козирі. Бажано їх не лише тринькати, а й поповнювати, відновлювати.
Є зовнішні ресурси: гроші, звʼязки, стосунки, партнер, друзі, оточення, сімʼя, робота, тощо.
Є внутрішні ресурси - це те, що належить тобі і є невідʼємною частиною тебе, наприклад, впевненість, почуття гумору, впертість, вміння вчасно забити на те, що втомлює.
Дуже добре, коли вистачає зовнішніх і внутрішніх ресурсів, чудово, вміти їх поповнювати і час від часу проводити ревізію, нагадуючи собі, що ти молодчина і тобі є на чому вивозити це життя.
Якщо маєш час і натхнення, то пропиши для себе, свої ресурси так ти станеш на крок ближче до розуміння себе😉
А якщо ти зовсім на дні, то пиши в дірект і приходь на консультацію, будемо розбиратися, чим тобі допомогти🤗
#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#психологполтаваочно #консультаціяпсихологаполтава #психологдлямам
сімейнакриза
сімейнийпсихолог
сімейнийпсихологполтава

Привіт, мене звати Марія, я магістр психології, практикуюча психологиня, спеціалізуюся в перинатальній і сімейній психол...
16/11/2025

Привіт, мене звати Марія, я магістр психології, практикуюча психологиня, спеціалізуюся в перинатальній і сімейній психології, працюю з вагітними, сімейними парами, а також з особистісними запитами, які складають значний відсоток моєї практики.


Практичною діяльністю займаюся з 2011 року, коли отримала диплом магістра психології та пройшла додаткове навчання, а в професії з 17 років, тобто, більшу частину свого життя.

Спеціалізована освіта:
-психолог-консультант, сертифікація ППЛ;
-психолог-консультант у підході «Етичний персоналізм»;
-численні тренінги і курси підвищення кваліфікації (з сертифікатами можна ознайомитися в хайлайтс).

Моя місія:
Допомагати людям пізнати і прийняти себе, вміти бути собі опорою, будувати здорові стосунки зі світом, починаючи із доброзичливого ставлення до себе, досягати успіху спираючись на свої сильні сторони (бо вони є в кожного).

Підтримувати вагітних і мам, ділитися знаннями, досвідом, допомагати знаходити ресурс і набувати впевненість в собі, щоб материнство, та й загалом життя, було в задоволення і радість.

Якщо ти відчуваєш, що тобі важко і ти потребуєш допомоги - пиши мені в дірект🤗

#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#психологполтаваочно #консультаціяпсихологаполтава #психологдлямам
#сімейнакриза
#сімейнийпсихолог
#сімейнийпсихологполтава

Як не крути, а твоє оточення має вплив на тебе. Можна бути емоційно зрілим, усвідомленим, знати, чого ти хочеш, вміти до...
04/09/2025

Як не крути, а твоє оточення має вплив на тебе. Можна бути емоційно зрілим, усвідомленим, знати, чого ти хочеш, вміти досягати бажаного, але… ті, хто поруч з тобою все одно мають на тебе вплив.
Хоча б емоційний, зазвичай не тільки це,( а це вже багато), бо ці люди значимі для тебе. ➡️

В нормі, твоє оточення - твоя опора.

Тому озирнись довкола, поглянь, хто поруч з тобою, як тобі з цими людьми, ці звʼязки підтримують тебе і наповнюють, чи спустошують і виснажують?
Може захотілося щось змінити?

#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#психологполтаваочно #консультаціяпсихологаполтава #психологдлямам
#сімейнакриза
#сімейнийпсихолог
#сімейнийпсихологполтава

Чому потребувати допомоги і просити про неї – це не слабкість?У нашому житті часто виникають моменти, коли ми відчуваємо...
19/05/2025

Чому потребувати допомоги і просити про неї – це не слабкість?

У нашому житті часто виникають моменти, коли ми відчуваємо, що не можемо впоратися самостійно.

Коли настільки важко, боляче, незрозуміло, що самотужки не впораєшся. Коли є потреба в тому, щоб хтось вислухав і сказав щось типу: «Знаєш, те що з тобою відбувається реально важко, як же тобі не легко!»

І тут важливо пам’ятати: потребувати допомоги – це не ознака слабкості, а навпаки, прояв сили і мудрості. Бо➡️читай в каруселі😉

А до чого тут я?😉

Не бійся звертатися за допомогою! Якщо ти відчуваєш, що потребуєш підтримки, я тут для тебе. Повір, разом шукати шлях до внутрішнього спокою і гармонії значно легше. А зміни на краще завжди починаються з бажання і першого кроку.
Життя пролітає швидко, тож не варто гаяти час на те, щоб жити його неякісно.

З любовʼю і підтримкою,
ваша Адамівна ♥️

#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#психологполтаваочно
#консультаціяпсихологаполтава
#психологдлямам
#сімейнакриза
#сімейнийпсихолог
#сімейнийпсихологполтава

Хочу поділитися з вами історією, яка, сподіваюся, надихне вас на прийняття себе такими, якими ви є. Гортайте карусель і ...
08/05/2025

Хочу поділитися з вами історією, яка, сподіваюся, надихне вас на прийняття себе такими, якими ви є. Гортайте карусель і робіть висновки😉➡️

Ця історія нагадує нам усім: прийняття себе — це шлях до внутрішнього спокою і щастя. Не бійтеся заглянути в своє серце і полюбити себе такими, якими ви є.
А я щаслива від того, що працюючи зі мною, Катя знайшла себе🥰

А ви коли-небудь замислювалися про те, як прийняти себе? Що для вас означає любов до себе? Діліться своїми думками в коментарях! 💖✨

#прийняття #самоусвідомлення #щастя #психологія #історії #інстаграм #психологполтава #консультаціяпсихологаполтава

І знову про важливу тему — прийняття себе. У світі, де нас постійно порівнюють з іншими, навʼязують ідеали, вміння прийм...
05/05/2025

І знову про важливу тему — прийняття себе. У світі, де нас постійно порівнюють з іншими, навʼязують ідеали, вміння приймати себе стає справжнім мистецтвом. Але це можливо!

Ось 5 простих кроків, які допоможуть на цьому шляху. Гортай карусель 😘➡️

Спробуйте ці кроки і поділіться своїм досвідом у коментарях! Якими були ваші відкриття? Як ви працюєте над прийняттям себе? Давайте підтримувати одне одного на цьому шляху!🤗

#самоцінність
#прийняттясебе
#психологполтава
#консультаціяпсихологаонлайн
#психологполтаваочно #консультаціяпсихологаполтава #психологдлямам
#сімейнакриза
#сімейнийпсихолог
#сімейнийпсихологполтава

«3 кити» прийняття себеЗа роки практики я помітила, що прийняття себе грунтується на 3 основах: тіло, душа, розум. Зараз...
01/04/2025

«3 кити» прийняття себе
За роки практики я помітила, що прийняття себе грунтується на 3 основах: тіло, душа, розум. Зараз все розкажу і поясню😉 Гортай карусель➡️

Address

Poltava
36000—36499

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Riya Adamovna Psychologist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category