https://www.facebook.com/102689135839132/

Herba opportunity, Sumy (2026)

06/07/2022

ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ

✅КБЖУ:151/15/9/1

Ингредиенты:
▫️Фарш из индейки (можно куриный) - 500 гр
▫️Кабачок (тертый без сока) - 270 гр
▫️Перец - 1 шт
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Сливки - 100/150 мл
▫️Специи (добавила копченую паприку 🔥) - по вкусу
▫️Сыр - 20/30 гр

Способ приготовления;
▫️Фарш (у меня с луком) заправить специями положить на дно формы (керамическая). ▫️Смешать тертый кабачок (натереть на терке и отжать лишнюю жидкость) и перец. ▫️Яйца, сливки смешать и немного подсолить. Залить запеканку и отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 25/30 минут. ▫️Достать посыпать тертым сыром и снова отправить в духовку на 10 минут.

Приятного аппетита!

04/07/2022

Сорбет из киви

Ингредиенты:

1.4 киви
2. 5 капель лимонного сока
3. 1 ч.л. меда

Способ приготовления:

4 киви заморозить до каменного состояния,далее выложить киви в холодильник на пару часов, чтоб киви слегка у кожицы размякло, очистить шкурку,выложить киви в блендер,добавить 1 ч.л.меда и 5 капель лимонного сока, взбить и сразу подавать в креманках.

29/06/2022

Куриный салат с авокадо и кинзой.

✅КБЖУ 134/10.9 / 8.8 / 3.7

💢 Ингредиенты:
▫️500 г отварной куриной грудки, нарезать мелко
▫️2 средних авокадо, нарезать
▫️2 столовых ложки выжатого сока лайма (или лимона)
▫️соль, по вкусу
▫️1/4 ст. мелко нарезанного зеленого лука
▫️1/2 ст. мелко нарезанной кинзы
▫️2 ст. л. натурального йогурта

🥗 Приготовление:
▫️Смешайте все ингредиенты, добавляя их постепенно.

Приятного аппетита!

Address

Sumy

Telephone

+380999032141

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herba opportunity posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Herba opportunity:

Herba opportunity