26/10/2023
Що їсти, щоб збільшити лібідо?
🧐 Є думка, що сексуальне бажання стимулюють афродизіаки. Це харчові продукти або інші речовини, які нібито підвищують лібідо і потенцію.
🤷🏼♀️ Однак наукових доказів впливу афродизіаків на організм людини немає.
☝️ Але відомо, що деякі вітаміни і мінерали сприяють фертильності.
👌Устриці містять багато цинку, який потрібен організму для вироблення тестостерону.
👌Гарбузове насіння також джерело цинку, хоч його рідко відносять до афродизіаків.
👌Свіжі фрукти і овочі, особливо чорниця, авокадо і спаржа підвищують рівеньдофаміну.
👌Горіхи, насіння, листові овочі містять магній, який особливо корисний для гормонального балансу.
