Тульчин аптека-музей

24/03/2022

❗️Що робити при фосфорному бомбардуванні
Російські окупанти цинічно бомбардують Україну фосфорними бомбами. Білий фосфор викликає важкі опіки, аж до кісток та кісткового мозку. Інформуємо про дії у разі зіткнення з фосфорною небезпекою.

❌Не торкайтеся руками частинок фосфору на шкірі або на одязі

💦Рясно змочіть водою шкіру та одяг, якщо на них потрапив фосфор

👕Обережно зніміть одяг, краще робити це прямо у воді або поливаючи уражені ділянки водою

💧Обробіть рану содовим розчином

🩹Накладіть вологу пов'язку, її також бажано змочувати содовим розчином

‼️В жодному разі не використовуйте вату і перекис водню

💊Якщо людина, яка отримала фосфорні опіки, перебуває у свідомості дайте їй будь-які знеболювальні та заспокійливі препарати

💨При горінні фосфор також виділяє отруйні пари, для виведення токсичних речовин прийміть будь-який сорбент

🥛Пийте багато води, також можна вживати молоко та лужну негазовану воду

23/03/2022

ПРИ ВИКИДІ АМІАКУ :
Нагадуємо! Аміак – легший за повітря, тому швидко піднімається вгору. Це безбарвний газ з різким запахом, схожим на запах нашатирного спирту.
Правила поведінки в умовах викиду (виливу) аміаку:
• виходити із зараженого району необхідно перпендикулярно до напрямку вітру;
• якщо немає можливості вийти з району зараження, необхідно укритися в укриттях, підвалах, нижніх поверхах. У помешканні чи укритті слід загерметизувати вікна, двері, вентиляцію (бажано тканиною, змоченою в лимонній кислоті або слабкому розчині оцту чи води);
• в квартирі (будинку) бажано пройти до ванної кімнати та включити душ на мілке розпилення (вода поглинає аміак із повітря), вентиляцію не вмикати (витягує чисте повітря та затягує забруднене);
• якщо відчуваєте запах аміаку — дихати через зволожену марлеву пов’язку (бажано змочити 5% розчином оцтової або лимонної кислоти).

23/03/2022

⚡Российские захватчики с начала широкомасштабного вторжения обстреляли 58 машин экстренной медицинской помощи и убили шестерых медиков.

23/03/2022

Як концентруватись на роботі під час війни? 👩‍💻

Ми всі вже зрозуміли, що потрібно повертатись до роботи та платити податки.

🤔 Але як тут просто брати та працювати, коли весь час на екрані бачиш повідомлення про ще одні переговори, обстріли, гуманітарні коридори, знівечені міста?

Маємо для вас декілька порад:

✅Визначіться для себе, для чого ви зараз працюєте. Щоб зберегти дохід для своєї родини, щоб бути корисним суспільству, щоб підтримати економіку, щоб не сидіти без діла. Визначіться з метою та домовтесь із собою про її значущість.

✅Ставте перед собою невеликі завдання на наступну годину чи дві. Відмічайте для себе, що ви впоралися. Для вашої психіки це буде сигналом, що ви живі та готові діяти далі.

✅Чергуйте роботу з тими видами діяльності, що допомагають вам справлятися зі стресовими ситуаціями.

⁉️Знайдіть для себе відповідь на питання: «Що у моєму минулому допомагало мені проживати важкі та кризові моменти?». Для прикладу це може бути молитва, самомасаж, телефонна розмова з близькими, дихальна вправа, сльози, навчання, роздуми на кухні, в’язання, обійми, смачна їжа, водні процедури й т.д.

Це ваша стратегія. Чергуйте робочі завдання з діяльністю, з якою вам вдається зняти стрес.

✅ Постійно будьте в контакті із собою і перевіряти, а чи маєте ви достатньо сил, щоб працювати. Якщо є сумнів, краще відновитися використовуючи стратегію чергування діяльності.

🔋Так, ви були дуже сильними та працездатними до війни, я впевнена, але зараз ваша психіка переживає травматичну подію. Переглядаючи постійно рівень власної «батарейки» та надаючи собі спокій, ви суттєво знижуєте можливість розвитку симптомів ПТСР.

Слава Україні (blue_heart)(yellow_heart)

Психолог Алла Каун

22/03/2022

Як очистити воду в домашніх умовах для подальшого використання в якості питної, коли доступ до питної води може бути обмежений або ж відсутній. Схему оприлюднив Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) в Україні на своїй офіційній сторінці у Facebook.

21/03/2022

135 лікарень було обстріляно, 9 лікарень зруйновано вщент і їх уже неможливо відновити.
Крім того з початку повномасштабного вторгнення рф в Україну 3 машини екстреної медичної допомоги обстріляно, 6 медичних працівників вбито, 16 мають тяжкі поранення», – повідомив міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко.

20/03/2022

14/03/2022

Лариса Вознюк
(Можливо комусь пригодиться інформація, НЕ реклама)

"Немыслимо для современного эндокринолога это писать, но сейчас многим пригодится:
Сейчас возник искусственный дефицит лекарств в аптеках из-за паники.
Надеюсь, что это короткая временная история
Но кто-то остался без ежедневно необходимых препаратов

Сейчас даю рекомендации по #ТИРОКСИН для тех, у кого полная замещающая доза
1. Если у вас осталось мало таблеток, но ещё немного есть, то уменьшите дозу на 1/3. Лучше протянуть какое-то время на недостатке, чем на полном дефиците
2. Обязательно делайте утром и днём зарядку на все группы мышц. Мышечная работа увеличивает конверсию тироксина в активную форму гормона
3. Запивайте тироксин подкисленной водой - это увеличивает усвоение
4. Не пейте час после таблетки кофе, молоко и не ешьте молочные продукты
5. Не принимайте кальций утром - все это снижает усвоение тироксина
6. Не забывайте про витамины группы В и железо, селен - если есть такие дефициты - все они увеличивают эффективность тироксина
Постарайтесь мыслить позитивно
Я уверена, что ситуация временная и спровоцирована самими нами (покупателями)
#гипотиреоз #щитовиднаяжелеза #эндокринолог #аит #эутирокс #лтироксин