Psychologist Ekateryna (2025)

14/08/2025

🕊️
Иногда кажется, что счастье — это что-то далёкое, зависящее от внешних обстоятельств, удачи или «правильного момента». Мы привыкли мерить его событиями: когда-то в будущем, после определённого достижения, в идеальной картинке жизни ⏱️ Но чем быстрее движется наш век, тем заметнее: ждать «когда всё сложится» — значит отдалять себе возможность жить полно уже сейчас.

Сегодня всё больше людей начинают искать не идеальный сценарий, а внутреннюю устойчивость, не постоянную эйфорию, а тёплое, глубокое чувство контакта с собой и миром🙌🏻
Счастье перестаёт быть точкой назначения и становится процессом — гибким, живым, зависящим от наших ежедневных выборов.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

11/08/2025

⌛️
Иногда близость ощущается не как тепло, а как испытание.
Вроде бы всё хорошо, но внутри — тревога: «А вдруг это закончится?»
Каждое сообщение, пауза, изменение интонации могут стать сигналом опасности.
И тогда в отношениях появляется не радость, а постоянная проверка — «Ты всё ещё со мной?»💼

Поговорим о тревожной привязанности.
О том, почему она формируется, как незаметно управляет нашими реакциями
и что помогает перестать бояться потерять то, что уже есть.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤎

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

06/08/2025

📰
Иногда мы так долго учимся быть нужными, что не сразу понимаем, какие отношения действительно становятся поддержкой — а не испытанием.
Те, где не нужно угадывать, сдерживать, «подстраиваться правильно».
Те, в которых остаёшься собой — и всё ещё в близости🦢

Сегодня — о здоровых отношениях.
О том, как они звучат в современном контексте. И почему быть в них — значит не терять себя, а по-настоящему встречаться.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

04/08/2025

💬
Есть связи, в которых нас слышат, даже когда мы молчим. И есть отношения, где мы устаём быть, даже говоря вслух.

Иногда мы притягиваем одни и те же сценарии. Снова и снова выбираем тех, кто недоступен, холоден или слишком захватывает🎰
Кажется, будто это случайность. Но чаще — след.

След оттого, как нас любили вначале.
И оттого, как мы научились быть с другими: в тревоге, в контроле, в ожидании отказа🧭

Сегодня — не про то, что с нами не так.
А про то, как можно иначе.
Без перекладывания вины. Без оправданий.
С пониманием, что стиль привязанности — это не ярлык, а просто точка, из которой начинается движение 🧶

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

30/07/2025

💭
Близость — одно из самых ценных и самых уязвимых переживаний.
Мы в ней нуждаемся. Мы её ищем.
Но не всегда знаем, как в ней быть.

Кому-то легко говорить о чувствах, кому-то — страшно сближаться.
Кто-то растворяется в партнёре, кто-то отстраняется, едва почувствовав тепло.
И всё это — не капризы, не особенности характера, не «просто не повезло».

❕Это — след.
След того, как в детстве мы научились быть в отношениях.
Как откликались на наши чувства. Как были рядом. Как выдерживали.
Именно из этого опыта вырастают стили привязанности — те невидимые схемы, по которым мы входим в близость, отдаляемся, реагируем, ждём, боимся, стремимся.

Сегодня — о них.
📃О том, почему с кем-то нам спокойно, а с кем-то тревожно.
Почему мы иногда теряем себя в отношениях.
И как, шаг за шагом, возвращать себе способность быть рядом — без страха и самопотери.
Быть в близости — и оставаться собой.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

26/07/2025

📃
Иногда сложно объяснить, откуда появляется эта спешка. Всё вроде спокойно — но внутри уже нарастает знакомое напряжение:
надо быстрее, ещё чуть-чуть, не теряй время.

Кажется, будто остановка — это потеря.
Медлительность — риск.
Пауза — неуместна.

❔Но что, если за этой спешкой стоит не эффективность, а тревога?
Не свобода, а автоматизм?
Не выбор, а детское «иначе не успею заслужить»?

Сегодня говорим о внутреннем драйвере «Спеши»:
о том, как он формируется, как проявляется
и как шаг за шагом возвращать себе право на замедление — без вины, страха и чувства, что «отстаёшь от жизни».

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

23/07/2025

💭
Иногда быть собой — уже подвиг.
Особенно если рядом важно быть хорошим, удобным, соответствующим.
Если «не обидеть», «не расстроить», «не разочаровать» важнее, чем услышать себя.

Но взросление — не про отдаление.
А про внутреннюю опору, при которой можно быть в контакте, но не терять себя.
Можно любить — и не сливаться.
Можно быть благодарным — и всё же идти своим путём.
Можно быть близким — и при этом свободным🙌🏼

Сегодня говорим о психологической сепарации:
что это за процесс, почему он так непрост и что даёт, когда становится возможным.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #емоційнапідтримка #терапія #психолог #радуйінших #драйвери #транзакційнийаналіз #дніпро

19/07/2025

📄
Иногда мы не замечаем, как живём в усилии.

Стараемся вовремя. Честно. До конца.
Привыкаем, что всё важное даётся через напряжение. Что лёгкость — подозрительна. А отдых — заслуживается. Что главное — не сдаваться. Не расслабляться. Не подвести.

И постепенно старание перестаёт быть выбором. Оно становится образом жизни.
А за ним — незаметная тревога:
«Если я не стараюсь — значит, я недостаточен».

💭Сегодня — о том, как звучит внутри драйвер «Старайся», почему он часто незаметен и социально одобряем, и как шаг за шагом возвращать себе право жить не только в усилии — но и в покое, в удовольствии, в доверии к себе.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

13/07/2025

💭
С виду всё спокойно.
Вы держитесь, делаете, берёте на себя, поддерживаете, подстраиваетесь, решаете.
Ваша лента — про эффективность. Ваш образ — надёжность. Всё под контролем, вы — в ресурсе.

Но ближе к вечеру — пустота.
Не раздражение. Не злость. Просто — тишина внутри, в которой не хочется ни с кем говорить. И вопрос: «Почему я так устал(а), хотя вроде всё нормально?»
Ответ есть. Просто он не всегда очевиден снаружи.

❕Выгорание — не всегда про драму.
Иногда это про очень тихое истощение тех, кто держится дольше всех.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

11/07/2025

📄
Иногда желание быть рядом с другими становится почти телесной потребностью.
Слышать, утешать, поддерживать, подставлять плечо. Понимать без слов, предугадывать, делать чуть больше, чем просят. Кажется, что в этом — любовь. Забота. Близость. Но однажды внутри появляется тишина. Усталость. И тихий вопрос:
а где в этом всём — я?

💭Сегодня — о тонкой грани между настоящей эмпатией и тем, что разрушает изнутри, маскируясь под заботу.
О паттерне, в котором «быть хорошим» означает «отдавать до последнего» —
и как шаг за шагом возвращать себе право быть не только поддержкой, но и живым, чувствующим, уязвимым человеком.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

09/07/2025

✉️
В психотерапии мы часто сталкиваемся с внутренним конфликтом клиента:
он устал подстраиваться, угождать, нести чрезмерную ответственность —
но идея «выбрать себя» вызывает у него тревогу, стыд или вину.
Почему?

Потому что выбор в пользу себя противоречит не только привычному поведению,
но и глубоко усвоенным убеждениям:
– «Нельзя быть эгоистом»
– «Сначала подумай о других»
– «Если я буду неудобным — меня не будут любить»
– «Лучше промолчать, чем обидеть»
– «Мои желания вторичны»

❕На поверхности — простые установки.
Но за ними — сценарии выживания, которые формировались в детстве.
Именно там, где быть «хорошим», «удобным», «незаметным» было способом сохранить контакт, избежать стыда, наказания или эмоционального отвержения.

ДАЛЕЕ В КАРУСЕЛИ 🎠👉🏻

•

Ваша Екатерина🤍

#психологія #терапія #драйвери #радуйінших #емоційнапідтримка #психологдніпро #транзакційнийаналіз

Psychologist Ekateryna

14/08/2025

11/08/2025

06/08/2025

04/08/2025

30/07/2025

26/07/2025

23/07/2025

19/07/2025

13/07/2025

11/07/2025

09/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share