Asya Yatsenko (2025)

01/05/2025

Що насправді означає “працювати менше, а заробляти більше”? 💼✨

Це не про магічне мислення 🧚‍♀️
Це про чесну ревізію:
- Куди витрачається твоя енергія? ⚡️
- Чому ти досі не можеш сказати “ні”? ❌
- І чи вистачає тобі внутрішньої опори, щоб будувати роботу на своїх умовах? 🧘‍♀️

Моя клієнтка прийшла з відчуттям “я зношуюсь, але все одно заробляю мало” 😓

На сесіях ми подивились на її навантаження: 30% завдань взагалі не приносили їй доходу. Вона робила їх зі страху, що “інакше не зможу втримати клієнтів”.

Коли вона прибрала ці завдання, звільнилось і час, і сили ⏳

А потім ми перебудували її формат роботи - вона зібрала нову групу на свою програму і заробила більше, ніж за два попередніх місяці 💸

Працювати менше - не значить “нічого не робити”

Це значить - робити своє, в ресурсі, із чіткою опорою на себе.
Тоді і прибуток, і задоволення зростають 🌱

Хочеш так само?
Напиши в дірект слово “РОСТУ” - і я розповім, як це може виглядати у твоїй ситуації 📩

#самореалізація #дохід #успіх

24/04/2025

«Я боялася підняти ціну - думала, всі підуть. А саме з цього почався мій ріст» 💸

Коли я вперше підняла вартість за сесію, руки реально тремтіли.
Я сиділа з відкритим месенджером, дивилась на екран і не могла натиснути «надіслати».

В голові крутилось:
«А раптом подумають, що я себе переоцінюю?»
«А якщо взагалі ніхто не прийде?..»
«А раптом знайдуть когось дешевше?..»

Але всередині була інша частина мене. Та, що втомилась занижувати себе. Та, що знала: я вкладаю в свою роботу знання, час, досвід і щире бажання допомагати.

І я просто натиснула «надіслати». ✅

Цей крок став точкою росту. Так, дехто справді пішов. Але на їхнє місце прийшли ті, хто цінував. Ті, хто більше включався, отримував глибші результати - і платив стільки, скільки я дійсно варта.

Ось що я зрозуміла:
✨Самоцінність - це не просто про «вір у себе»
✨Це про дії, які підтверджують, що ти важлива.
✨Це твоя ціна, твої межі, твій вибір - з ким працювати, як виглядати, як говорити.

Я вийшла на новий рівень доходу не тому, що стала працювати більше. А тому що перестала боятись бути «занадто» - дорогою, впевненою, видимою. Я вибрала себе. І саме тоді все змінилось.

Якщо ти зараз відчуваєш, що застряг на одному рівні - у кар’єрі, фінансах, впевненості - запитай себе: а як я оцінюю себе всередині?
Бо страх просити більше - це не про гроші. Це про твою самоцінність.

І висновок дуже простий:
Як ти цінуєш себе - так тебе цінує світ 🌍
І чим вища твоя внутрішня та зовнішня самоцінність - тим вищий твій дохід, рівень клієнтів і якість життя.

Ти не просто піднімаєш ціну. Ти піднімаєш себе.І з цього все починається.

✏️Напиши в директ «ХОЧУ БІЛЬШЕ» - розкажу, з чого почати будувати твою історію.

#психологія #самооцінка #впевненістьусобі #новийрівень #доходи #особистийріст #карʼєра #коучинг #цінуйсебе #порадипсихолога

17/04/2025

Шукаю 5 дівчат, які втомились від постійної боротьби з грошима — і хочуть переписати свої грошові установки, щоб нарешті вийти на новий рівень доходу.

✨ Без надриву
✨ Без страху “багато”
✨ І без відчуття, що знову «не заслуговую»

Цей міні-курс з 3 глибинних сесій для тебе, якщо:
1. Ти вже пробувала заробляти через своє діло, але дохід або нестабільний, або давно “застряг”.
2. Ти вкладаєшся, стараєшся — але результат не радує.
3. В голові звучать фрази: «гроші — це важко», «небезпечно хотіти більше», «мені й так достатньо».
4. Навіть коли гроші приходять — щось всередині стискається.
5. Ти хочеш легкості, впевненості і внутрішнього дозволу мати більше.
6. В тебе вже є експертиза, але дохід не відображає твою реальну цінність.
7. Ти готова глибоко попрацювати з собою і перепрошити “стелю” в доході.
8. Тобі близька психологія і тіло-орієнтований підхід.
9. Ти відчуваєш: саме зараз — твоя точка зламу.
10. І ти мрієш заробляти не з напруги, а зі свого стану

✏️Якщо ти впізнала себе - напиши в дірект “УСТАНОВКИ”Я надішлю всі деталі участі, або напиши в коментарях цифру 1

🤑Цей міні-курс вже проходили психологи, коучі, експерти з досвідом, які вперше в житті дозволили собі заробляти з легкістю.
І ти можеш стати наступною.

#гроші #успіх #самореалізація

16/04/2025

Хочеш заробляти більше вже найближчими тижнями — просто змінивши мислення?

На міні-курсі про грошові установки ти зрозумієш, які саме думки стримують твій дохід — і перепишеш свій фінансовий сценарій.
І все це — не за місяці терапії, а лише за 3 сесії!

Як це працює?
Я проведу тебе через авторську систему трансформації:
🔍 Виявимо установки, які блокують гроші
🧠 Зрозуміємо, звідки вони взялись
✨ Замінемо їх на нові — що відкривають фінансовий потік
Ти відчуєш, як мислення впливає на дохід, і перестанеш саботувати власні гроші.

Чому мені можна довіряти?
Я — психолог і коуч з 6-річним досвідом.
Допомогла десяткам клієнтів вийти на новий рівень доходу, подолати страх перед грошима і почати реально заробляти більше.
Моя фішка — поєднання психологічних і тілесних практик. Результат ти відчуєш не тільки в голові, а й у гаманці.

Для кого цей міні-курс?
✅ Застрягла на одному рівні доходу
✅ Боїшся просити гроші за свою роботу
✅ Відчуваєш, що гроші «не для тебе»
✅ Хочеш фінансової свободи, але щось всередині забороняє

Скільки це коштує?
Усього 3 900₴ за 3 глибокі сесії, які допоможуть вийти на новий рівень мислення, дій і заробітку.
Це твоя можливість змінити ставлення до грошей — і нарешті дозволити собі більше.

Напиши мені в дірект «ГРОШІ» — і я надішлю тобі деталі.

#гроші #успіх #самореалізація

15/04/2025

Ти теж боїшся просити більше?
Історія, як Саша почала заробляти в 1,5 раза більше, просто попрацювавши з установками 💸✨

Коли до мене прийшла Саша, їй було 28. Вона працювала менеджеркою з продажів у ІТ-компанії 💻. Жила у Львові, мала стабільну зарплату, гарні показники, була “зручною працівницею”. Але всередині все сильніше звучало:
«Це не мій максимум. Я можу більше. Але чомусь не виходить» 😣

Чому вона звернулась на міні-курс?
“Наче працюю добре, навіть дуже. Але щоразу, коли думаю просити про підвищення чи нову роль - ніби щось блокує. Мовчу. І погоджуюсь на те, що є.” 🙈

До роботи зі мною вона пробувала читати книги 📚, слухати подкасти 🎧, навіть вела щоденник досягнень. Але…
👉 Страх залишався.
👉 Блоки нікуди не зникали.
👉 Гроші не росли.

На курсі ми пішли нестандартним шляхом - через тіло.
🧘‍♀️ Рух
💨 Дихання
🌀 Глибинна тілесна терапія

Саша відчула, як у тілі живе:
- страх бути “нахабною” 🙊
- сором за бажання більшого 😳
- напруга, коли уявляє себе впевненою 💼

Ми розплутали установки:
❌ «Більше грошей = більше стресу»
❌ «Я не маю права вимагати»
❌ «Коли я видима - мене критикують»

І вже через 3 тижні після курсу:
✅ Попросила підвищення - і отримала
✅ Записалась на лідерську програму
✅ Почала будувати бренд у LinkedIn 🌟

Зараз Саша каже:
“Вперше в житті я відчула, що маю право.”
І саме з цього почалися зміни - у гаманці, статусі та впевненості 💥

А ти відчуваєш, що твій дохід не росте через внутрішні блоки?
Поділись у коментарях:
Яка установка про гроші найбільше стримує тебе? 💬

#успіх #гроші #дохід

15/04/2025

Ти теж боїшся просити більше?
Історія, як Саша почала заробляти в 1,5 раза більше, просто попрацювавши з установками 💸✨

Коли до мене прийшла Саша, їй було 28. Вона працювала менеджеркою з продажів у ІТ-компанії 💻. Жила у Львові, мала стабільну зарплату, гарні показники, була “зручною працівницею”. Але всередині все сильніше звучало:
«Це не мій максимум. Я можу більше. Але чомусь не виходить» 😣

Чому вона звернулась на міні-курс?
“Наче працюю добре, навіть дуже. Але щоразу, коли думаю просити про підвищення чи нову роль - ніби щось блокує. Мовчу. І погоджуюсь на те, що є.” 🙈

До роботи зі мною вона пробувала читати книги 📚, слухати подкасти 🎧, навіть вела щоденник досягнень. Але…
👉 Страх залишався.
👉 Блоки нікуди не зникали.
👉 Гроші не росли.

На курсі ми пішли нестандартним шляхом - через тіло.
🧘‍♀️ Рух
💨 Дихання
🌀 Глибинна тілесна терапія

Саша відчула, як у тілі живе:
- страх бути “нахабною” 🙊
- сором за бажання більшого 😳
- напруга, коли уявляє себе впевненою 💼

Ми розплутали установки:
❌ «Більше грошей = більше стресу»
❌ «Я не маю права вимагати»
❌ «Коли я видима - мене критикують»

І вже через 3 тижні після курсу:
✅ Попросила підвищення - і отримала
✅ Записалась на лідерську програму
✅ Почала будувати бренд у LinkedIn 🌟

Зараз Саша каже:
“Вперше в житті я відчула, що маю право.”
І саме з цього почалися зміни - у гаманці, статусі та впевненості 💥

А ти відчуваєш, що твій дохід не росте через внутрішні блоки?
Поділись у коментарях:
Яка установка про гроші найбільше стримує тебе? 💬

#дохід #кейс #успіх #гроші

10/04/2025

Знайомо?
Береш більше роботи, стараєшся з усіх сил - а дохід стоїть.
Втома накопичується. А в голові - думки:
«Мабуть, я просто слабка» або «Я не створена для великого».

❌Стоп.
Проблема не в тобі.
Проблема - в системі, яка каже: «більше працюй - буде більше грошей».

✨Але гроші - це енергія. І якщо всередині:
• страх помилки
• страх бути «недостатньо»
• установка «спочатку заслужи»
• сором за бажання
…то ця енергія просто не тече.

💰Хочеш більше доходу? Почни не з «ще більше старатись», а з внутрішньої роботи:
• знайди свої блоки
• дай собі опору
• розберися з тілом і психікою
І тільки тоді - твій потенціал реально запрацює.

Менше внутрішніх зажимів = більше грошей.
Без вигорання. Без перфекціонізму. Без постійного «треба».

У моїй програмі ми саме цим і займаємось - щоб дохід ріс не від виснаження, а завдяки тобі справжній.

✍️Напиши в директ «ріст» - розповім деталі.

08/04/2025

Якщо ти щодня працюєш, мрієш про вищий дохід, але… нічого не змінюється - цей пост точно для тебе.

Мене звати Ася, я психолог і коуч. Працюю з людьми, які відчувають, що вже втомилися бігти на максимум, а результат - ніби завмер. Всередині ніби хтось постійно питає: “Чому я досі не там, де хочу бути?”, “Може, зі мною щось не так?”, “А раптом я вже упустив(-ла) свій шанс?”. Це виснажує. І ще більше демотивує, коли здається, що ти стараєшся, а фінансовий рівень - мов стеля, яку не пробити.
Сьогодні хочу поговорити про штуку, яку не видно, але яка сильно гальмує розвиток. Її ім’я - фінансові блоки.

Це не монстр під ліжком і не карма з минулого життя. Це внутрішні установки, які ми носимо в собі, часто навіть не усвідомлюючи.
Ось кілька ознак, що в тобі вони можуть бути:

❌Тягнеш з підвищенням ціни на свої послуги: “Ще не час”, “Треба більше досвіду”, “А раптом ніхто не купить…”
❌Соромишся просити про підвищення зарплати, навіть якщо давно перерос(ла) свою посаду.
❌Відчуваєш вину, коли витрачаєш на себе: “Це ж просто кав’ярня/масаж/нові джинси – хіба я це заслужив(-ла)?”
❌Боїшся заробляти більше, бо “Що подумають?”, “Скажуть, що зазналася”, “В мене й так усе добре”.

Ці блоки не кричать. Вони тихо шепочуть: “Не ризикуй”, “Сиди тихо”, “Не висовуйся”, “Хто ти такий(-а), щоб заробляти більше?”

Але саме ці думки - головна причина, чому ти можеш працювати більше, але не заробляти краще.

І поки ти їх не помічаєш, вони керують твоїм життям. А що, як з ними можна попрацювати - швидко, м’яко і глибоко?

Я створила міні-курс «Гроші без меж» - це всього 3 сесії, де ми разом знайдемо твої особисті фінансові блоки й перезапустимо мислення про гроші.

Без зайвої води. Без “роби більше - отримуй більше”. З опорою на твою унікальність і внутрішню свободу.

✍️Хочеш зрозуміти, що тебе реально стримує - і відпустити це?
Напиши в дірект “хочу на міні-курс”, і я надішлю всі деталі.

02/04/2025

Головна брехня про гроші, в яку ти віриш

«Щоб багато заробляти, треба важко працювати».
«Гроші даються важко».
«Без зв’язків і удачі далеко не підеш».

Ти теж це чув? Можливо, навіть виріс із цими переконаннями. Але чи дійсно вони правдиві?

Давай розберемося.

🔴 Як ці думки обмежують твій дохід

1️⃣ Ти прив’язуєш дохід до виснаження
Виходить, що більше грошей = більше втоми. Це змушує тебе брати більше роботи, але не обов’язково отримувати більше грошей.

2️⃣ Ти не шукаєш легших шляхів
Замість того, щоб розвивати навички, які дозволять заробляти більше за менше часу, ти зациклюєшся на тому, що «легких грошей не буває».

3️⃣ Ти боїшся змін
Якщо віриш, що великі гроші = стрес, відповідальність і проблеми, то підсвідомо уникаєш можливостей, які могли б підняти тебе на новий рівень.

⚡ А тепер задумайся: яка установка про гроші обмежує тебе найбільше?

Напиши в коментарях свою головну фінансову установку, яка заважає тобі рухатися вперед. Розбирати їх – це перший крок до нового рівня доходу.

#гроші #дохід #успіх #самореалізація

26/03/2025

Відгук на індивідуальну роботу в програмі-курсі “Новий рівень у доході та кар’єрі”

Мене звати Надія, я живу в Чехії, у Празі. Я студентка магістратури, а також працюю на кількох роботах — як на повну, так і на скорочену ставку. Окрім цього, займаюся підприємницькою діяльністю. Моя основна посада — проджект-менеджер в IT-індустрії, але я також працюю у сферах маркетингу, SMM, бухгалтерії та фінансів.

Я проходила індивідуальну роботу в межах програми “Новий рівень у доході та кар’єрі”. До цього у мене були серйозні проблеми з відпочинком — внутрішній перфекціоніст і трудоголік просто не дозволяли мені зупинитися, розслабитися, хоча б на деякий час відволіктися від роботи. Це призводило до нервових зривів, емоційного вигорання, труднощів у вираженні емоцій та проблем із усвідомленням власної цінності. Мене також сковували страхи, які заважали рухатися вперед.

Я обрала цей курс, тому що давно стежу за Асею, знаю її особисто й повністю їй довіряю. Для мене було важливо, що вона створює безпечний простір для роботи над собою. Я впевнена в ній як у професіоналі й бачу, що її цінності дуже близькі до моїх.

Завдяки цьому курсу я навчилася відпочивати — і, що важливо, не відчувати при цьому почуття провини. Я стала набагато спокійнішою, упевненішою в собі. Кількість нервових зривів значно скоротилася, а загалом мій внутрішній стан став набагато кращим.

Я рекомендую цей курс усім, хто заплутався, хто не розуміє, куди йти, за що хапатися, що відбувається в його житті. Але важливо розуміти, що це не чарівна пігулка, яка одним махом вирішить усі проблеми. На жаль (або на щастя), панацеї не існує. Але для мене цей досвід виявився неймовірно корисним, цікавим і приємним. Він допоміг мені нарешті зрушити з мертвої точки — принаймні у внутрішньому стані.

Ася завжди була поруч: підтримувала, направляла, а коли потрібно — давала поштовх уперед. Я щиро вдячна їй за роботу й вдячна за те, що така людина є в моєму житті.

18/03/2025

“Уяви: твій дохід удвічі більший – а життя перетворюється на справжній феєрверк можливостей!”

Ти відчуваєш, що застряг на одному місці: ранковий стрес, дедлайни, постійний фінансовий тиск. День за днем здається, що ти намагаєшся вибитися з цієї пастки, але доходи не ростуть, а страх невдачі лише посилюється.

🤍Уяви, якби ти починав заробляти вдвічі більше. Подумай про ті миті, коли ти можеш дозволити собі більше – несподівані подорожі, затишні вечори з друзями, можливість інвестувати в свій розвиток або зекономити на майбутнє. Фінансова свобода відкриває двері до нового стилю життя, де ти можеш зосередитися на тому, що приносить справжнє задоволення.

🤍Уяви свій звичайний день, але без постійної боротьби з бюджетом. Замість того, щоб постійно рахувати кожну копійку, ти прокидаєшся з відчуттям впевненості та спокою. Наприклад, замість того, щоб відмовлятися від дрібниць, ти насолоджуєшся кавою у улюбленому кафе, плануєш цікаві вихідні або відкладаєш гроші на освітні курси, що допоможуть тобі піднятися на новий рівень у кар’єрі.

🤑Подвоєння доходу – це не просто про цифри на рахунку, а про якісний стрибок у житті:
• Більше фінансової свободи та впевненості в завтрашньому дні.
• Нові можливості для особистісного та професійного зростання – більше ресурсів для навчання, семінарів і нетворкінгу.
• Кожен день наповнений радістю, коли ти розумієш, що можеш дозволити собі більше і рухаєшся до реалізації своїх мрій.

🏆Хочеш дізнатися, як зробити цей крок до нового рівня доходу та кар’єри? Запрошую тебе на безкоштовну сесію, де ми разом складемо детальний план змін, який допоможе тобі вирватися з пастки обмеженого доходу та відкрити двері до фінансової свободи. Кількість місць обмежена, можу взяти лише 3.

✏️Напиши мені в direct «хочу змін» і ми разом розпочнемо твій шлях до щасливого майбутнього ✨

#дохід #успіх #психологія #самореалізація

05/03/2025

«Я працювала днями й ночами, а грошей все одно не вистачало!» Як Дарина подвоїла дохід за 3 місяці без виснаження

Ця історія може стати і вашою

Дарина, 29 років, графічний дизайнер із Львова. Вже кілька років працює на фрілансі, але останній рік – повний застій. Вона постійно чула, що її робота крута, але коли доходило до грошей, боялася озвучити вищу ціну.
Вона прийшла до мене три місяці тому, виснажена та розчарована. Казала: “Я працюю днями й ночами, а в результаті все одно ледве закриваю базові витрати.”

⏳ ПРИЧИНИ

✅ Боялася підняти ціни – думала, що клієнти підуть.
✅ Сумнівалася у своїх навичках – “Що, якщо я не настільки хороша?”
✅ Відчувала себе вічно перевантаженою, але грошей більше не ставало.

🤦‍♀️ ЩО ПРОБУВАЛА ДО МЕНЕ

Дарина дивилася вебінари про ціноутворення, брала нові замовлення, намагалася працювати більше, але це лише забирало сили, а доходи не зростали.

🚀 РІШЕННЯ

За 12 тижнів роботи ми:
✨ Зняли страхи через роботу з тілом – завдяки танцювально-руховій терапії вона почала відчувати впевненість не тільки в роботі, а й у житті.
✨ Перепрошили фінансове мислення – вона більше не боїться просити гідну оплату.
✨ Склали стратегію підвищення цін – вона знайшла свій унікальний стиль і навчилася показувати свою цінність клієнтам.
✨ Навчилися спокійно реагувати на “дорого” – тепер вона не панікує, а впевнено пояснює, чому її послуги коштують саме так.

💰 РЕЗУЛЬТАТИ

🔹 Вдвічі підняла ціни – і отримала більше клієнтів, а не менше!
🔹 Відмовилася від виснажливих замовлень, які забирали купу часу, але приносили копійки.
🔹 Почала працювати менше, а заробляти більше.
🔹 Вперше за довгий час відчула справжнє задоволення від роботи.

❤️ ЩО ЗАРАЗ?

“Я більше не боюся говорити про гроші. Тепер я знаю, що моя робота коштує своїх грошей, і клієнти це бачать!”

А як у вас із цінами? Легко їх озвучуєте чи ловите себе на думці “раптом відмовляться”? Поділіться в коментарях! 👇

#психологія #самореалізація #успіх #дохід

Asya Yatsenko

01/05/2025

24/04/2025

17/04/2025

16/04/2025

15/04/2025

15/04/2025

10/04/2025

08/04/2025

02/04/2025

26/03/2025

18/03/2025

05/03/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share