Аліна Фірсель Психолог Гештальт - Терапевт

  • Home
  • Аліна Фірсель Психолог Гештальт - Терапевт

Аліна Фірсель  Психолог Гештальт - Терапевт ✨️Психолог, онлайн. 20 років досвіду
✨️Допомагаю впоратися з тривогою, страхами, стресом і кризами у стосунках. 📩Для запису в Дірект

Приветствую, уважаемые друзья!
Меня зовут Алина Фирсель!

Хочу рассказать немного о себе.
_____________________________________________

Образование:
Базовое: Практический психолог
Гештальт-терапевт супервизор, Действительный Тренер Всеукраинского Общества Психологов, практикующих Гештальт подход (ВОПП ГП), член Украинского Союза Психотерапевтов
Специализации: гештальт-терапия, арт-терапия, работ

а с семьями и парами, телесно-ориентированная терапия психической травмы и психосоматических расстройств
_________________________________________________

Опыт психологической практики
-Индивидуальная и групповая терапия - 18 лет
-Большой опыт работы в международных медицинских и социальных тренинговых проектах
-Член Украинского Союза Психотерапевтов
-Являюсь постоянным консультантом журналов, интернет-ресурсов и ТВ каналов
_________________________________________________

Работаю со следующими проблемами:
Личностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, вопросы карьерного роста и личностного развития; работа с кризисом и травмой, психосоматические проблемы, фобии, депрессии, панические атаки. Работаю индивидуально, с группами и парами.
_________________________________________________
Используемые походы:
Гештальт терапия
Экзистенциальная психотерапия
Арт-терапия
_________________________________________________

Мои гарантии клиенту: теплая безопасная атмосфера, профессионализм, конфиденциальность
Несколько слов об основном методе, который использую в работе:
Гештальт-терапия
Про гештальт – подход знала и читала, но что это такое – поняла, лишь соприкоснувшись с ним на практике. И знаете, что поняла – очень трудно рассказать, что это такое, пока не попробуешь на себе.

Могу сказать, что это не набор техник (это было бы слишком узко), а, для меня, скорее, определенное мировоззрение, если хотите- философия, которая привела меня к кардинальным изменениям, с ними не всегда было просто соприкасаться, но они стали необратимы и необходимы.

Мне кажется, что основной инструмент психолога – это его личность, и, прежде всего, эта личность должна быть живым человеком, который может находиться рядом с другим живым человеком – клиентом. Для себя я вывела такую метафору: когда из испорченного радиоприемника льется красивая музыка, и заглушается помехами, от нее нельзя получить удовольствие в полной мере, точно также и наша жизнь, с нашими незавершенными ситуациями, страхами и обидами – мы не можем наслаждаться этой жизнью так, как хотелось бы, потому что незавершенное является помехой и «фонит» в нашей жизни, как испорченный радиоприемник.

И гештальт-терапия – для меня лучшее, что помогает справиться с незавершенным, завершить и пережить это в настоящем моменте при поддержке и живом человеческом контакте с терапевтом.
_________________________________________________
Запись ко мне и информация о стоимости, дне и времени консультации через личное сообщение на страничке, либо по тел:
067 499 51 52, либо по электронной почте: Linafir@gmail.com
Работаю, также, по скайпу с жителями Украины, ближнего и дальнего зарубежья.

📝✅️
26/03/2025

📝✅️

📝
26/03/2025

📝

Доброго дня. Рада вітати вас на своїй сторінці психолога. Я працюю в інтеграційному методі, поєднуючи гештальт-терапію, ...
19/03/2025

Доброго дня. Рада вітати вас на своїй сторінці психолога.
Я працюю в інтеграційному методі, поєднуючи гештальт-терапію, арт-терапію, тілесно-орієнтовану терапію психічних травм, психосоматичних проблем та сімейну терапію.
Є акредитованим тренером Національної асоціації гештальт-терапевтів України.

📌 З якими запитами можна звертатися?
✔ Особистісний розвиток і самопізнання
✔ Проблеми і конфлікти у відносинах (партнерські, дитячо-батьківські, сімейні)
✔ Емоційні залежності
✔ Фобії, депресії, тривожні стани
✔ Психосоматика
А також допомога емігрантам

На постійній основі співпрацюю з лікарями, які при необхідності, призначають ліки

💡 Формати роботи:
🔹 Індивідуальна та групова терапія
🔹 Сімейна терапія
🔹 Супервізія
🔹 Навчання та викладання гештальт-терапії й арт-терапії

🌍 Працюю українською, російською та англійською мовами

📩 Як зв’язатися зі мною?
📍 WhatsApp / Viber / Telegram: +38067 499 51 52
ФБ messenger

Як узнати, що ти психологічно здоров?Відома американська психотерапевт Ненсі Маквіль'ямс виділяє 16 критеріїв психологіч...
19/03/2025

Як узнати, що ти психологічно здоров?

Відома американська психотерапевт Ненсі Маквіль'ямс виділяє 16 критеріїв психологічного здоров'я:

1. Здатність любити іншу людину
2. Здатність працювати, створювати і творити
3. Здатність грати, жартувати, бути несерйозним
4. Здатність створювати безпечні стосунки
5. Здатність автономії і опори на себе
6. Здатність приймати себе у всій своїй різноманітності
7. Здатність відновлюватися після стресу
8. Реалістична та стійка самооцінка
9. Наявність системи цінностей
10. Здатність відчувати будь які емоції і переносити пов'язану з ними напругу
11. Здатність дивитися на себе збоку
12. Здатність чітко відрізняти себе від інших
13. Гнучкість та адекватність у використанні психічних захистів
14. Баланс в орієнотованості на себе та на інших
15. Здатність почуватися живим
16. Здатність приймати своє безсилля.

19/03/2025

" Все що ви не знали про газлайтінг і хотіли спитати"

Газлайтинг…
Гарне й модне слово, яке багато хто чує. Це маніпуляція, але найвищого, 80-го рівня.

Ясність і чіткість сприйняття реальності – один із найважливіших показників психічного здоров’я. Газлайтинг – це те, що цю ясність розхитує, і саме тому він небезпечний!

Хто такий газлайтер?
Перша асоціація – підступний герой фільму «Газове світло» з Інгрід Бергман. Саме від назви цього фільму походить слово «газлайтинг». У кінострічці головний герой навмисно, задля власної вигоди, намагається звести з розуму свою законну дружину.

Ще одним гарним прикладом може бути серіал «Відіграти назад», де є яскравий образ соціопата, для якого газлайтинг – улюблений «музичний» інструмент.

Але не все так похмуро, радше – більш прозаїчно.

Як зрозуміти, що ви стали жертвою газлайтингу?
Основний критерій – це відчуття заплутаності, розмитості власних почуттів і меж, постійне почуття провини (куди ж без нього) і безперервні болісні сумніви. Ви сумніваєтеся завжди.

Вам кажуть, що ви щось зробили, сказали, почули, були десь, стикалися з чимось… Ви ж точно знаєте, що цього не було. Але оскільки маніпулятори зазвичай серед ваших близьких, ви починаєте сумніватися не в них, а в собі.

"А раптом я справді забула? Може, не так зрозуміла?"

Типові фрази газлайтера:
– «Ти себе накручуєш»
– «Тобі здалося»
– «Ти не можеш цього відчувати»

І у вас постійне відчуття: «щось тут не так».

Чи всі газлайтери діють свідомо?
Наївно вважати, що кожен, хто маніпулює вами, спеціально хоче звести з розуму чи заподіяти шкоду. Часто газлайтерами стають люди, які хворіють на «хронічне відчуття правоти».

Вони просто не можуть бути неправими або визнавати свої помилки – це для них нестерпно. Тож простіше переконати вас, що помиляєтеся ви.

Якщо запитати мене, кого я найбільше уникаю і кого побоююся – це саме хронічно праві, ті, хто ніколи не сумнівається. Довести їм, що ви не верблюд, – майже нереально.

Що робити?
Не треба нічого доводити. Важливо пам’ятати, що ви при здоровому глузді та чітко знаєте, що діяли саме так, а не інакше.

Чим більше ви намагаєтесь довести свою правоту, тим більше шкодите собі, занурюючись у чужу реальність і піддаючи ризику власну психіку.

Вийти з ролі жертви газлайтингу неможливо, якщо ви не знаєте своїх власних меж…

Але це вже інша історія.

Address


Telephone

+380674995152

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Аліна Фірсель Психолог Гештальт - Терапевт posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Аліна Фірсель Психолог Гештальт - Терапевт:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share