Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

  • Home
  • Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України Офіційна сторінка ДУ «Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України»

👉Менінгококова інфекція – це СЕРЙОЗНО! Захистіть себе та близьких!Менінгококова інфекція – це гостре, небезпечне захворю...
15/11/2025

👉Менінгококова інфекція – це СЕРЙОЗНО!

Захистіть себе та близьких!
Менінгококова інфекція – це гостре, небезпечне захворювання, яке може призвести до менінгіту (запалення оболонок мозку) або сепсису (зараження крові) всього за лічені години. Навіть у разі вчасного лікування вона часто залишає важкі наслідки, а в деяких випадках закінчується летально.

Важливо знати: Ця хвороба передається повітряно-крапельним шляхом (через кашель, чхання, тісний контакт) і загрожує як дітям, так і дорослим.
Ваш надійний захист – ВАКЦИНАЦІЯ!

Вакцинація проти менінгококу не входить до Національного календаря профілактичних щеплень, і вам потрібно придбати вакцину за власний кошт. Але це інвестиція у ваше здоров'я та життя. Жодна сума не зрівняється зі спокоєм та безпекою, які дає захист від цієї підступної хвороби.

Не відкладайте! Проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо доступних вакцин та графіка щеплень.
Формуємо культуру здоров’я разом!
#Вакцинація #Менінгокок #Здоров'я #ЗахистиСебе #Вакцинуйся #ЗдоровіДіти

ШКОЛЯРІ ВІННИЧЧИНИ ВЧАТЬСЯ ОБИРАТИ ЗДОРОВУ ЇЖУ: ПРОСВІТНИЦЬКИЙ ПРОЄКТ ТРИВАЄ 🥗Продовжуємо залучати школи Вінницької обла...
14/11/2025

ШКОЛЯРІ ВІННИЧЧИНИ ВЧАТЬСЯ ОБИРАТИ ЗДОРОВУ ЇЖУ: ПРОСВІТНИЦЬКИЙ ПРОЄКТ ТРИВАЄ
🥗Продовжуємо залучати школи Вінницької області до реалізації проєкту "5 кроків до здорового харчування", який реалізується за підтримки Бюро ВООЗ в Україні.
🥼Сьогодні, 14 листопада, лікарі відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Ірина Мітічкіна та Світлана Савич провели в Якушинецькому ліцеї тематичні презентації для 50 дев’ятикласників, 20 десятикласників і 26 одинадцятикласників.
Такі «уроки здорового харчування» – важливий елемент формування культури здоров'я серед підлітків.
✅Діти отримали науково обґрунтовану інформацію про збалансований раціон, роль вітамінів і мінералів, а також про шкоду надмірного споживання солі, цукру та трансжирів.
Завдяки таким зустрічам школярі вчаться розрізняти корисні й шкідливі продукти, що сприяє формуванню правильних харчових звичок на все життя.
Оскільки неінфекційні хвороби часто починаються з нездорових звичок у дитинстві, просвітницька робота в школі – це інвестиція у майбутнє здоров'я нації.
Розповсюдження буклетів, листівок і плакатів посилює ефект від презентації: друковані матеріали нагадують про ключові принципи здорового харчування і взагалі здорового способу життя.
☝️Важливо й те, що діти приносять просвітницькі матеріали додому і в такий спосіб поширюють профілактичну інформацію в родинах.
Візити лікарів сприяють загальному підвищенню рівня медичної грамотності в громаді. Вони допомагають зменшити нерівність у доступі до якісної медичної просвіти між міськими та сільськими школами.
🤝Формуємо культуру здоров’я разом!
#здоровехарчування
#зх5кроків
#здорове5харчування

Коли від цукру не солодко: у День боротьби з цукровим діабетом вакцинобус і мобільна амбулаторія ОЦКПХ працювали у центр...
14/11/2025

Коли від цукру не солодко: у День боротьби з цукровим діабетом вакцинобус і мобільна амбулаторія ОЦКПХ працювали у центрі Вінниці

Сьогодні близько 470 мешканців Вінниці відвідали на площі Європейській «Майданчик здоров’я», організований Вінницьким обласним центром контролю та профілактики хвороб спільно з Департаментом охорони здоров’я та реабілітації ОВА, Департаментом охорони здоров’я Вінницької міської ради та колегами з Вінницького обласного клінічного високоспеціалізованого ендокринологічного центру, Центру первинної медико-санітарної допомоги №2 м. Вінниці. Нинішня медична акція проходила в рамках Всесвітнього дня боротьби проти діабету та місячника обізнаності про чоловіче здоров’я, який триває у листопаді. За словами генерального директора Вінницького ОЦКПХ Ігоря Матковського, життя та здоров’я людини – це найвища цінність, про яку необхідно дбати щодня. А проведення таких заходів – це ще одна можливість для мешканців громад присвятити час для себе та звернути увагу на своє здоров’я. Підтримати акцію прийшли студенти Вінницький медичний коледж ім акад ДКЗаболотного, які організували тематичний флешмоб.

Фахівці ОЦКПХ розповідали вінничанам про симптоми та профілактику цукрового діабету, інших неінфекційних та інфекційних захворювань, наголошували на важливості регулярних скринінгових досліджень для запобігання онкопатологій, розповсюджували друковані інформаційні матеріали. На одній з локацій медики з ендокринологічного центру визначали усім охочим рівень цукру в крові, а за результатами аналізів лікарі-ендокринологи надавали консультації, а також навчали людей з високими показниками цукру в крові правилам самоконтролю цукрового діабету. Водночас поруч можна було пройти тестування на COVID-19.
У мобільній амбулаторії всі охочі могли обстежитися за допомогою швидких тестів на вірусні гепатити В і С, на ВІЛ і сифіліс.

У вакцинобусі вінничанам вимірювали тиск, визначали індекс маси тіла та надавали рекомендації щодо збалансованого харчування, фізичної активності, наслідків шкідливих звичок. Крім того, тут же проводились консультація сімейного лікаря та щеплення від дифтерії, правця та COVID-19. До слова, дехто з учасників акції завітав на «Майданчик здоров’я» зі своїми домашніми улюбленцями, і поки власники робили щеплення, песики чемно чекали своїх «матусь»)).

За результатами медичної акції:
- 200 вінничан виміряли рівень цукру в крові, в однієї людини вперше виявлено перевищення показників;
- 39 – пройшли тестування на COVID-19;
- 75 – було протестовано на гепатити В і С, ВІЛ і сифіліс. В одному випадку виявлено позитивний результат швидкого тесту на сифіліс. У цієї людини здійснено забір крові для подальшого підтвердження захворювання, а також повідомлено, в які медичні заклади можна звернутися для подальшого дообстеження та лікування;
- 12 учасників акції направлено до сімейних лікарів для проходження діагностики на туберкульоз;
- 27 мешканцям громади виміряли артеріальний тиск, у 15 з них він був підвищений, 26 – визначено індекс маси тіла, у 19 з них зафіксовано зайву вагу;
- 16 людей отримали профілактичні щеплення, в тому числі 10 – від дифтерії та правця, 6 – від COVID-19.

Дякуємо за співпрацю та активну участь у проведенні заходу Вінницькій територіальній громаді, колегам з Департамент охорони здоров'я та реабілітації Вінницької ОДА, Департамент охорони здоров'я Вінницької міської ради, Вінницький обласний клінічний високоспеціалізований ендокринологічний центр, КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2 м Вінниці".

Формуємо культуру здоров'я разом!
__________________________________
Виїзні санітарно-просвітницькі заходи з підвищення рівня обізнаності жителів територіальних громад щодо профілактики інфекційних і неінфекційних хвороб відбуваються за сприяння ВООЗ, ЮНІСЕФ, МОЗ, ЦГЗ МОЗ.

КАШЛЮК У 2025 РОЦІ: ВИПАДКІВ МЕНШЕ, АЛЕ РИЗИКИ ЗАЛИШАЮТЬСЯ📌З початку 2025 року у Вінницькій області зареєстровано 12 вип...
14/11/2025

КАШЛЮК У 2025 РОЦІ: ВИПАДКІВ МЕНШЕ, АЛЕ РИЗИКИ ЗАЛИШАЮТЬСЯ
📌З початку 2025 року у Вінницькій області зареєстровано 12 випадків кашлюку — це значно менше, ніж за такий самий період минулого року, коли захворіли 540 людей.
Більше про цю хворобу та про її профілактику розповідає Дар’я Гушан, лікар-епідеміолог Вінницького ОЦКПХ.
– Серед цьогорічних хворих – 8 дітей і 4 дорослих. Найбільше випадків зафіксовано у Вінниці (вісім), по два – у Жмеринському районі та по одному – у Гайсинському й Хмільницькому районах. Лише третина захворілих були щеплені за календарем.
Рекордним за рівнем захворюваності на кашлюк був 2024 рік – 565 випадків із піком у травні. Такий високий рівень в області спостерігався вперше з 1969 року.
📌Що потрібно знати про кашлюк
Кашлюк – це гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, його викликають бактерії Bordetella pertussis. Хвороба проявляється тривалим виснажливим нападоподібним кашлем. Особливо небезпечний кашлюк для маленьких дітей, адже може викликати серйозні ускладнення: бронхіт, пневмонію, енцефалопатію, судоми та крововиливи.
Інфекція передається повітряно-крапельним шляхом, найчастіше – під час розмови, кашлю чи чхання. Заразитися можна на відстані до 2,5 м від хворої людини. Інкубаційний період триває від 2 до 14 днів, найчастіше — близько тижня.
📌Як проявляється кашлюк
Хвороба розвивається поступово й проходить кілька фаз:
• Катаральний період (5–20 днів): нежить, підвищена температура, чхання, закладеність носа. На цьому етапі кашлюк легко сплутати з застудою чи грипом.
• Пароксизмальний період (2–8 тижнів): характерні напади кашлю — серія сильних поштовхів без можливості вдихнути. Напад може завершуватися мокротинням або блюванням. Під час кашлю обличчя може червоніти або синіти, можливі крововиливи в очі та носові кровотечі. Після нападу хворий робить глибокий свистячий вдих.
• Період одужання (2–4 тижні): кашель поступово стає вологим і менш інтенсивним.
У щеплених дітей хвороба зазвичай перебігає значно легше й триває менше.
📌Діагностика
Вінницький ОЦКПХ проводить визначення антитіл IgG до Bordetella pertussis методом ІФА. Якщо людина не вакцинувалася протягом останніх 12–24 місяців, підвищений рівень антитіл свідчить про недавнє зараження. Вартість дослідження – 246,80 грн (без ПДВ).
💉Як захиститися від кашлюку
Найкращий захист – вакцинація. За календарем щеплення проводяться у 2, 4, 6 та 18 місяців. Усі ці вакцинації – безоплатні.
Вагітним рекомендують отримати щеплення АаКДП-М у термін 16–32 тижні вагітності, щоб захистити новонароджену дитину в перші тижні життя.
Якщо дитина пропустила щеплення, важливо якнайшвидше звернутися до сімейного лікаря та надолужити вакцинацію.
🫂Бережіть себе та своїх дітей!
🤝Формуємо культуру здоров’я разом!

ТУБЕРКУЛЬОЗ НА ВІННИЧЧИНІ: ДАНІ ЗА 10 МІСЯЦІВ 2025 РОКУ🫁Туберкульоз – це інфекційне захворювання, збудником якого є міко...
14/11/2025

ТУБЕРКУЛЬОЗ НА ВІННИЧЧИНІ: ДАНІ ЗА 10 МІСЯЦІВ 2025 РОКУ
🫁Туберкульоз – це інфекційне захворювання, збудником якого є мікобактерії туберкульозу (Mycobacterium tuberculosis). Найчастіше недуга вражає легені, але може поширюватися й на інші органи та системи організму.
Інфекція передається повітряним шляхом – від людини з відкритою формою туберкульозу, коли вона кашляє, чхає, розмовляє або просто дихає поруч з іншими. Ймовірність зараження зростає при тривалому та тісному контакті з хворим, а також залежить від кількості бактерій, що потрапляють у повітря.
☝️Не кожен, хто інфікувався, обов’язково захворіє. Розвиток туберкульозу визначається станом імунної системи: у більшості випадків організм здатен самостійно стримати інфекцію. За даними медиків, лише близько 10 % інфікованих у подальшому хворіють на туберкульоз. Найвразливішими є люди зі зниженим імунітетом – ті, хто має хронічні захворювання, проходить імуносупресивне лікування, а також маленькі діти.
👉Туберкульоз піддається лікуванню. Найважливіше – своєчасно звернутися до лікаря, чітко дотримуватися схеми прийому протитуберкульозних препаратів і виконувати всі медичні рекомендації. Рання діагностика та системне лікування дозволяють повністю вилікуватися і запобігти поширенню інфекції.
🔎 З початку 2025 року на Вінниччині зареєстровано 520 випадків туберкульозу. Із них 339 припадає на туберкульоз легень, 111 становлять рецидиви захворювання.
Позалегеневі форми виявлено у 70 пацієнтів. Серед них найбільш поширеним стало ураження лімфатичних вузлів – 37 випадків, поперекового відділу хребта – 12 випадків, 6 випадків грудного відділу хребта, 4 – туберкульозу плевральної порожнини, 3 випадки туберкульозу суглобів та 2 випадки туберкульозу нирок, а також поодинокі випадки ураження ока, плечової кістки, додатків яєчок, спондилодисциту, спондиліту та форми з невстановленою локалізацією.
🛡Своєчасне виявлення туберкульозу – запорука ефективного лікування і профілактики ускладнень, тому за перших симптомів необхідно звернутися до лікаря.
👉Докладніше – в інфографіці, яку підготувала лікар-епідеміолог Вінницького ОЦКПХ Світлана Кушнір.

🩸Несподівані речі, які можуть підвищити ваш рівень цукру в крові1️⃣Сонячні опіки – біль спричиняє стрес, а стрес збільшу...
14/11/2025

🩸Несподівані речі, які можуть підвищити ваш рівень цукру в крові

1️⃣Сонячні опіки – біль спричиняє стрес, а стрес збільшує рівень цукру в крові.

2️⃣ Штучні підсолоджувачі – деякі дослідження показують, що вони можуть підвищувати рівень цукру в крові.

3️⃣ Кава навіть без підсолоджувачів. У деяких людей рівень цукру в крові надмірно чутливий до кофеїну.

4️⃣Брак сну – навіть одна ніч із занадто короткою тривалістю сну може змусити організм використовувати інсулін менш ефективно.

5️⃣Відмова від сніданку – якщо ви зранку вийшли з дому не поснідавши, рівень цукру в крові може збільшитись після обіду та вечері.

6️⃣ Час доби – чим пізніше, тим важче може бути контролювати рівень цукру в крові.

7️⃣ Феномен світанку – у людей рано-вранці спостерігається сплеск гормонів, незважаючи на те, чи хворіють вони на діабет, чи ні. У людей, хворих на діабет, цукор може значно підвищитись.

8️⃣ Зневоднення – чим менша кількість води у вашому тілі, тим вища концентрація цукру в крові.

9️⃣ Спрей для носа – деякі з них мають хімічні речовини, які змушують вашу печінку виробляти більше цукру в крові.

🔟 Захворювання ясен – це і ускладнення діабету, і фактор підвищення цукру в крові.

☝️Зверніть увагу також на фактори, які можуть призвести до зниження рівня цукру в крові. Наприклад, екстремальне тепло може призвести до розширення судин, що прискорює засвоєння інсуліну і може призвести до зниження рівня цукру в крові.

Джерело: Centers for Disease Control and Prevention
https://bit.ly/3OZs9qc

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ДІАБЕТОМ: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО ЦЮ ХВОРОБУ 👉14 листопада світ відзначає Всесвітній день борот...
14/11/2025

ВСЕСВІТНІЙ ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ДІАБЕТОМ: ЩО ПОТРІБНО ЗНАТИ ПРО ЦЮ ХВОРОБУ
👉14 листопада світ відзначає Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом. Ця дата має на меті привернути увагу до одного з найпоширеніших хронічних захворювань, яке стрімко поширюється в усьому світі, зокрема й в Україні.
Лікар з загальної гігієни Вінницького ОЦКПХ Світлана Савич розповідає про цю хворобу та методи її профілактики.
👉Що таке цукровий діабет?
Це хронічне захворювання, при якому організм не може ефективно використовувати глюкозу (цукор) у крові. Це відбувається через те, що підшлункова залоза або не виробляє достатньо інсуліну (гормону, що регулює цукор), або клітини організму стають стійкими до його дії.
👉Основні причини виникнення
Цукровий діабет має дві основні форми з різними причинами:
Тип 1 (Інсулінозалежний) Аутоімунна реакція. Імунна система помилково руйнує клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін. Виникає найчастіше у дітей та молоді.
Тип 2 (Найпоширеніший) Спадкова схильність + Спосіб життя. Основні фактори: надмірна вага/ожиріння, недостатня фізична активність, неправильне харчування та вік. Клітини стають нечутливими до інсуліну.
👉Причини зростання захворюваності на діабет серед дітей в Україні
Поширення дитячого ожиріння – головний фактор ризику.
Неправильне харчування (велика кількість фастфуду, солодких газованих напоїв, оброблених продуктів) та низька фізична активність призводять до збільшення кількості випадків діабету 2-го типу, який раніше вважався хворобою дорослих.
Гіподинамія: Збільшення часу, проведеного за ґаджетами та комп'ютерами, та зменшення часу для активних ігор і спорту призводить до уповільнення метаболізму та набору ваги.
Екологічні фактори та аутоімунні тригери (Тип 1): Хоча точні причини невідомі, науковці припускають, що певні вірусні інфекції або зміни у навколишньому середовищі можуть бути тригерами, що запускають аутоімунну відповідь у генетично схильних дітей.
Стрес: Військові дії та пов'язаний із ними хронічний стрес можуть погіршувати перебіг уже наявних захворювань і впливати на імунну систему.
👉Небезпечні наслідки
Неконтрольований високий рівень цукру в крові протягом тривалого часу повільно, але незворотно пошкоджує судини та нерви, що призводить до серйозних ускладнень:
• Серцево-судинні захворювання: підвищений ризик інфаркту та інсульту.
• Діабетична ретинопатія: пошкодження судин очей, що може призвести до сліпоти.
• Діабетична нефропатія: пошкодження нирок, яке може закінчитися нирковою недостатністю (потребою в діалізі).
• Діабетична нейропатія: пошкодження нервів, особливо кінцівок, що викликає оніміння, біль, а в тяжких випадках — ампутацію.
👉Профілактика
Діабету типу 1 запобігти неможливо, а діабет типу 2 можна ефективно відтермінувати або запобігти йому, змінивши спосіб життя.
Контроль ваги: Підтримання здорової маси тіла є найважливішим кроком. Навіть помірне зниження ваги (на 5-10%) значно зменшує ризик.
Здорове харчування. Обмежте споживання солодких напоїв, промислових солодощів та фастфуду.
Вживайте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів (вівсянка, гречка) та нежирного білка.
Фізична активність. Прагніть до помірної активності не менше 150 хвилин на тиждень (наприклад, 30 хвилин швидкої ходьби 5 разів на тиждень).
Регулярні обстеження. Якщо ви маєте надлишкову вагу, сімейну історію діабету або вам за 45 років, регулярно проходьте тест на рівень глюкози в крові. Раннє виявлення — це можливість взяти хворобу під контроль.
🤝Формуємо культуру здоров’я разом !

💧Фахівці відділу безпеки середовища життєдіяльності Вінницького ОЦКПХ регулярно перевіряють воду з водогонів на територі...
14/11/2025

💧Фахівці відділу безпеки середовища життєдіяльності Вінницького ОЦКПХ регулярно перевіряють воду з водогонів на території області. Результати досліджень за 9 місяців року, а також рекомендації щодо безпечного вживання води – в інфографіці 👇👇👇
Не нехтуйте порадами лікарів!
🤝Формуємо культуру здоров’я разом!

ЗДОРОВИЙ РАЦІОН БЕЗ МІФІВ: РОЗПОВІДАЄМО ПІДЛІТКАМ ПРО ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ Лікарі відділу епідеміологічного нагляду та п...
13/11/2025

ЗДОРОВИЙ РАЦІОН БЕЗ МІФІВ: РОЗПОВІДАЄМО ПІДЛІТКАМ ПРО ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ
Лікарі відділу епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб Вінницького ОЦКПХ побували з презентацією «5 кроків до здорового харчування» в ліцеї № 2 м. Вінниці. На «уроках здорового харчування» побували 84 учні 10-х класів.
Презентація на тему здорового харчування для учнів старших класів— це не просто чергова лекція, а стратегічна інвестиція в їхнє майбутнє здоров'я та успіх. Підлітки в цьому віці стоять на порозі дорослого життя і вчаться бути відповідальними за власний вибір.
Один із найвагоміших аргументів на користь здорового раціону — це прямий вплив харчування на роботу мозку. У 10-му класі навчальне навантаження на школярів зростає.
Під час лекції лікарі пояснювали, чому варто відмовитися від швидких вуглеводів (цукерки, газована вода) на користь складних (цільнозернові, овочі), які забезпечують тривале насичення та стабільний рівень глюкози.
Учні дізналися про роль Омега-3 жирних кислот, вітамінів групи B та заліза в покращенні пам'яті та когнітивних функцій.
Підлітковий вік – критичний період, коли під впливом соціальних мереж та ідеалів краси можуть виникати нездорові харчові звички та поширення міфів про "чарівні" дієти.
Тому акція «5 кроків до здорового харчування» має на меті ще й надати науково обґрунтовану інформацію, яка спростовує небезпечні міфи про голодування, монодієти та детокси, змістити акценти з "обмеження" на "турботу про себе" та "збалансований раціон".
Під час презентації школярі отримали й інформацію про те, як «розшифровувати» склад продуктів, вибирати здорові «перекуси», швидко готувати прості й поживні страви.
Для багатьох десятикласників спорт і фізична активність – важлива частиною життя. А правильне харчування — це ключ до витривалості та відновлення.
Сподіваємося, що отримана інформація допоможе підліткам бути не лише розумними, а й здоровими, енергійними та готовими до викликів, які принесе їм майбутнє.
Формуємо культуру здоров’я разом!
#здоровехарчування
#зх5кроків
#здорове5харчування

БЕЗОПЛАТНО, ШВИДКО й ПОРУЧ: «МАЙДАНЧИК ЗДОРОВ’Я» ПРАЦЮВАВ У ТУЛЬЧИНІ ✅Мобільна амбулаторія і вакцинобус Вінницького ОЦКП...
13/11/2025

БЕЗОПЛАТНО, ШВИДКО й ПОРУЧ: «МАЙДАНЧИК ЗДОРОВ’Я» ПРАЦЮВАВ У ТУЛЬЧИНІ
✅Мобільна амбулаторія і вакцинобус Вінницького ОЦКПХ сьогодні працювали в Тульчині. Жителі Тульчинської громади мали змогу швидко й безоплатно отримати кілька важливих медичних послуг і консультацій.
До вакцинобуса й мобільної амбулаторії вишикувалися черги.
Цього разу найбільш популярними були тести на COVID-19: тестування пройшли 100 учасників медичної акції. Крім того:
– 44 людини скористалися можливістю виміряти артеріальний тиск, і в 35 з них він виявився підвищеним; з’ясувалося, що дехто із зависокими показниками тиску взагалі не пам’ятав, коли робив таке вимірювання, а дехто вже тривалий час вживає призначені ліки, але тиск не контролює, а тому назріла потреба подбати про нові препарати для зниження тиску;
– 42 учасники акції пройшли вимірювання індексу маси тіла, і 35 із них мають надлишкова вага;
– 60 людей здали аналіз на рівень цукру в крові, у 13 з них показники були зависокими;
– 42 – зробили електрокардіограму;
– 8 – вакцинувались проти дифтерії й правця,
– 7 – отримали щеплення проти COVID-19
– 76 – пройшли тестування на гепатити В і С, а також на ВІЛ і сифіліс; виявлено один позитивний результат тесту на гепатит В і три – на гепатит С;
– 9 учасникам акції порадили звернутися до сімейного лікаря для додаткових обстежень на туберкульоз.
А ще цього разу серед учасників акції були діти – вони отримали книжечки з розмальовками й цікавою розповіддю про те, як щеплення допомагають їм бути здоровими та сильними.
☝️Стежте за нашими анонсами, щоб дізнатися, коли мобільна амбулаторія та вакцинобус працюватимуть у вашій громаді.
Не нехтуйте профілактичними обстеженнями й щепленнями!
Бережіть себе!
Формуємо культуру здоров’я разом!
Дякуємо за співпрацю Тульчинській міській раді, ВСП Тульчинський РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ України", Тульчинському ЦПМСД.

13/11/2025
😟Ви коли-небудь лежали вночі без сну, рахуючи години до будильника? А як часто відчували втому через брак сну? Проблеми ...
13/11/2025

😟Ви коли-небудь лежали вночі без сну, рахуючи години до будильника? А як часто відчували втому через брак сну? Проблеми зі сном можуть здатися дрібницею. Насправді такі порушення мають багато наслідків — від поганого самопочуття до підвищеного ризику серцево-судинних хвороб. Попри це, про сон ми говоримо вкрай нечасто — навіть у кабінеті лікаря.

🛌 Найпоширенішим типом порушення сну є безсоння (інсомнія), яке може проявлятися по-різному:

🌙 Проблеми із засинанням — коли людина не може заснути протягом пів години або більше.
🌙 Пробудження серед ночі — людина прокидається один або кілька разів без видимої причини (не через біль, потребу випорожнитися чи повітряну тривогу), після чого не може швидко заснути.
🌙 Занадто ранні пробудження — несподіване пробудження задовго до бажаного часу (наприклад, о 4:30 ранку замість запланованих 6:30–7:00), після чого людина вже не може заснути.

💬 «Ці порушення сну можуть комбінуватися. Перші два типи безсоння типові для тривожних розладів, тоді як третій — для депресивних. До того ж проблеми із засинанням часто діагностують у людей, чия діяльність пов’язана з інтенсивною розумовою роботою», — зазначає Юрій Фломін, лікар-невролог, Заслужений лікар України, доктор медичних наук, експерт World Health Organization Ukraine.

📆 Про хронічне безсоння можна говорити, якщо порушення сну виникають щонайменше три ночі на тиждень протягом не менше ніж трьох місяців і це впливає на самопочуття вдень, проявляючись втомою, неуважністю, зниженням працездатності, дратівливістю, поганим настроєм.

💬 «Деякі люди пристосовуються до нічних пробуджень — наприклад, можуть кілька разів прокидатися серед ночі, але вдень почуваються добре, можуть подрімати або виспатися в інший час. Їхнє денне функціонування не порушене, і загалом вони задоволені своїм сном. Важливою відправною точкою для того, щоб вважати стан безсонням, є незадоволення якістю сну та наявність наслідків у денний час», — додає Юрій Фломін.

🧑‍⚕️‍👨‍⚕️ Якщо у вас є проблеми зі сном, зверніться до сімейного лікаря для оцінки загального стану та можливих супутніх хвороб — він за потреби скерує до вузькопрофільного спеціаліста, наприклад, невролога чи психіатра. Ставтеся серйозно до порушень сну, оскільки вони суттєво впливають на здоров’я.
Як діагностують порушення сну читайте у спільному матеріалі ЦГЗ і Юрія Фломіна за посиланням: https://tinyurl.com/yj62frm6

Address

вУлица Малиновського, 11

21018

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 17:30
Friday 09:00 - 17:30

Telephone

+380971203734

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram