Irina Savranchuk

11/03/2025

Весняне рівнодення: точка балансу перед новим початком
Є моменти в році, коли природа завмирає перед змінами. Весняне рівнодення – один із них.
День і ніч зрівнюються, світло і темрява врівноважуються. Але рівновага – це не стан спокою, а момент переходу.
Що відбувається в природі?
Земля пробуджується, але ще не розкрилася в повну силу.
Сонце набирає потужності, але ще не в зеніті.
Все стоїть на межі між зимою і весною – ніби світ робить глибокий вдих перед новим циклом.
Але природа не просто пробуджується – вона починає рух.

11/03/2025

06/03/2025

Трусить світ- трусить нас
Але трусити може по-різному.
Ми всі відчуваємо ці зміни. Затемнення, ретрогради, світові події, внутрішні переломи – це не просто хаотичні явища, а частина більшого процесу еволюції.
2025 рік – рік Аркана Відлюдника
Енергія цього року розвертає нас усередину, змушуючи звернути увагу на власний внутрішній світ, духовність, унікальність та справжній шлях.

28/02/2025

Пробуджуюча магія березня – закрита група для усвідомленого переходу
Березень – місяць сили, трансформації та пробудження.
Це час, коли зима відходить, а весна ще не повністю вступила у свої права.
Ми стоїмо на межі сезонів, енергій та станів.

Цей місяць проходить під енергією Повішеного – аркана, який навчає уповільнюватися, дивитися на світ під новим кутом і довіряти процесу.
Це не час для суєти та хаотичних дій.
Це момент, коли можна усвідомлено перебудувати свою внутрішню систему координат.
Але березень несе в собі ще дві потужні точки переходу:

Коридор затемнень (14-29 березня, вісь Діва – Риби)
Затемнення висвітлюють тіні, ламають старі сценарії та відкривають нові двері.
Вони вимагають звільнення від зайвого, перегляду цілей та чесного погляду на своє життя.
У цей період особливо важливо бути усвідомленою та розуміти, які енергії активуються.

Весняне рівнодення та Остара (20 березня)
Точка остаточного переходу. Світло і тінь врівноважені, стара енергія відходить, нова – народжується.
Це день, коли важливо закласти правильні «насіння» – те, що ти хочеш виростити у своєму житті.

Цей місяць можна прожити хаотично і в тривозі.
А можна – усвідомлено, у контакті з природними ритмами, у підтримуючому просторі, де ти отримуєш глибокі інсайти та точкові інструменти.

Я створила простір, де ми разом проживемо березень - це закрита група
Що буде в закритій групі?
Щоденні послання від Таро – карта дня та її значення, налаштування на енергію моменту.
Індивідуальний розклад для кожної учасниці – головні енергії місяця
Глибокі розбори та практики – енергія Повішеного, вісь Діва-Риби, затемнення, Остара.
Ритуали та усвідомлення – що ти несеш із зими, що відпускаєш, що створюєш у новому циклі
Простір підтримки – де ти можеш ставити запитання, ділитися думками та отримувати зворотний зв’язок
Якщо ти відчуваєш, що цей місяць – не просто березень, а точка твого переходу,
якщо тобі важлива підтримка, усвідомлення та налаштування на новий етап – запрошую тебе до закритої групи
Старт 1 березня (можна приєднатися пізніше

Цей березень може стати початком чогось нового.
Якщо готова зробити цей крок усвідомлено, пиши в особисті повідомлення, розповім деталі

28/02/2025

Змінююсь я - змінюється світ навколо мене
Світ завжди дає нам можливості для змін
Іноді зміни лякають, іноді дають крила, але одне залишається незмінним – життя рухається вперед
А щоб зміни не лякали, не треба їх чекати, створюй їх свідомо: через практики, глибину самопізнання та терапію.
Те, що ми сіємо сьогодні, визначає, що зросте завтра
Мої практики та групи – це можливість зупинитися, усвідомити, де ви зараз, і вирішити, куди йти далі.
Березень в цьому році унікальний- коридор затемнень і рівнодення
Всесвіт ніби пропонує нам рівновагу, але спочатку перевіряє – чи готові ми її втримати?
Ось мій розклад на березень- обирай, що відгукується.

24/02/2025

Відчуваєш, що хочеться чогось нового, але не знаєш чого?Знайоме відчуття?

💭 Наче щось всередині кличе до змін, але куди рухатися – незрозуміло.
💭 Є бажання жити по-іншому, але що саме хочеться змінити – неясно.
💭 Відчуття «хочу чогось нового», але як це має виглядати – туманно.

🌿 Це природно. Це енергія Імболка.
Перехідний момент, коли стара енергія ще не відпустила, а нова – тільки пробуджується.

📌 Всередині тебе активувалися два архетипи (твої дві частини):

👶 Немовля – це той, хто несе в тобі імпульс нового.
Це бажання досліджувати, пробувати, змінювати. Але він уразливий, бо не знає, що попереду.
❓ Чи даєш ти йому можливість народитися? Чи зупиняєш страхом і сумнівами?

👩‍🏫 Наставниця – це та, хто зустрічає нове.
Вона може бути мудрою і підтримуючою, а може сказати:
❌ «Це небезпечно, сиди тихо.»
❌ «Тобі ще рано, ти не готова.»
❌ «Це все дурниці, забудь.»

📌 І тут головне питання – яка у тебе Наставниця?
👉 Та, що підтримає?
👉 Чи та, що задавить новий імпульс ще в зародку?

✨ Я запрошую тебе на розстановочно - терапевтичний практикум, де ми розберемо цей внутрішній конфлікт.

На ньому ти:
✅ Побачиш, що зараз відбувається всередині тебе – який імпульс хоче народитися.
✅ Дізнаєшся, хто зустрічає твоє нове Я – підтримка чи критик?
✅ Навчишся довіряти собі та рухатися вперед без страху.
✅ Отримаєш практичний інструмент, як змінювати своє життя м’яко, без надриву.

📆 Дата: 26.02.2025
📍 Формат: одноденний глибокий процес (онлайн)
💌 Запис у дірект

🌿 Цей практикум – для тебе, якщо ти відчуваєш цей момент «між» – між старим, яке вже не підходить, і новим, яке ще не проявилося.
Давай разом зустрінемо твоє нове Я правильно 💛🔥

17/02/2025

✨ Імболк – період, коли вже не там, але ще й не тут

Ти дивишся у вікно – зима все ще тримає природу у своїх холодних обіймах. Але якщо прислухатися, можна відчути, що в повітрі щось змінюється.
Ще нічого не видно, але всередині вже почався рух.

✨ У природі
Дерева на вигляд сплять, але їхні соки вже повільно піднімаються вгору. Земля ще холодна, але в ній дозрівають майбутні паростки. Скоро все зміниться. Але поки… тиша.

✨ Усередині нас
Ти можеш відчувати це всередині себе. Здається, що все стабільно, але всередині вже відбувається щось важливе. Бажання змін. Легке занепокоєння. Відчуття, що «ось-ось щось почнеться».
Імболк — це точка переходу. Тонкий момент, коли нова версія тебе вже формується, але ще не проявилася у світі.

🌱 А що, якщо ти — як це дерево?
Ззовні все здається незмінним, але всередині вже йде підготовка до нового етапу.
Дерево не питає, чи можна йому рости. Воно просто готується до нового циклу.
Так і у нас: ще не час діяти активно, але вже можна відчути, як усередині пробуджується щось важливе.

✨ Життя циклічне. Кожен рік — нова версія
І ти теж не залишаєшся незмінною: щороку проходиш процес оновлення.
У 2025 році всередині тебе народжується нова версія. Яка вона? Що вона несе?
Імболк — це момент побачити її, відчути, задати напрямок.

✨ У гештальті це стадія преконтакту — момент перед пробудженням.
Імпульс уже є, але ти ще не зробила крок.

🌿 Але тут є вибір
У природі оновлення відбувається автоматично. Дерево не сумнівається, не відкладає ріст, не застрягає у страху змін. Воно просто живе у своєму ритмі.
А ти?
✔ Ти дозволяєш собі оновлюватися?
✔ Чи з року в рік біжиш по колу, не помічаючи того нового, що зароджується всередині тебе?

03/02/2025

Чому я, дипломований психолог, інтегрую у свою практику концепцію Колеса Року?

Помічали, що ритми та цикли природи дивовижно схожі на наші внутрішні процеси?

Давайте проведемо паралель

Колесо Року — давня концепція, що відображає циклічність природи, зміну пір року та етапів життя. У природі все підпорядковано циклам: після зимового спокою приходить весняне пробудження, потім літній розквіт і осінній збір плодів. Кожна пора року має своє значення і слідує в певній послідовності

У гештальт-терапії існує поняття цикл контакту, що описує процес взаємодії людини з навколишнім світом Цей цикл включає стадії від усвідомлення потреби до її задоволення та інтеграції досвіду

Пропускаючи хоча б одну з цих стадій, ми ризикуємо порушити природний хід наших внутрішніх процесів

Ці стадії можна співвіднести з порами року:
Весна: зародження нових ідей і бажань- преконтакт
Літо: активна дія та реалізація- контакт
Осінь: збір плодів і оцінка результатів -фінальний контакт
Зима: відпочинок і рефлексія -постконтакт

Уявіть собі, ви намагаєтеся перескочити з жаркого літа в холодну зиму, минаючи осінь
Неможливо, правда?

І природа показує саме це — неможливо обійти осінь, вона необхідна для збору та засвоєння плодів

Так само, як і неможливо жити тільки в літньому сезоні, землі потрібен відпочинок, інакше вона виснажиться і перестане родити

Аналогічно, і в житті людини — важливо пройти всі етапи процесу, не пропускаючи жодного

Об’єднуючи ці спостереження, я розробила методику, яку називаю «Гештальт Року»
Вона допомагає усвідомити, що ми є частиною природи, і її цикли знаходять відображення в нашому житті.

Природа наш природний терапевт, показує важливість кожного етапу та неможливість їх пропуску.

Природа не помиляється у своїх ритмах, а як щодо тебе?

У якій порі року ти зараз живеш?

Відчуваєш натхнення та народження нових ідей, як навесні?

Дієш на піку енергії, як влітку?

Чи перебуваєш в осені — підбиваєш підсумки, усвідомлюєш плоди своїх зусиль?

А може, настала твоя зима, і ти відчуваєш потребу у відпочинку та переосмисленні?
Продовження в каруселі 👉🏼

28/01/2025

Кожен рік несе свій унікальний код, свою енергію, яка впливає на наше життя. Кожен рік приносить нові завдання, які допомагають нам зростати і змінюватися. І Всесвіт запрошує нас звернути увагу на щось важливе у нашому житті.
Давайте подивимося на 2025 рік з різних сторін: у нумерології він пов’язаний із числом 9, у Таро — з арканом Відлюдника, а за східним календарем це рік Змії. Усі ці символи ніби зливаються в єдине послання: «Зазирни всередину себе, знайди свою мудрість, свій шлях, свій стиль життя, свою унікальність.»
Задумайтесь: а ви відчуваєте свою унікальність? Знаєте, що робить вас особливим, відрізняє від інших? Часто ми настільки занурюємося у зовнішні справи, порівняння, очікування, що втрачаємо зв’язок із тим, ким ми є насправді. Енергія 2025 року м’яко, але наполегливо повертає нас до себе…

📝Продовження читайте в каруселі 👉🏼

31/07/2024

❓ВІДЧУТТЯ, ЩО ВСЕ ЧЕРЕЗ Ж*?
⠀
-Як часто ви відчуваєте, що шлях до вашої цілі сповнений постійними негараздами та падіннями?
-Постійно стикаєтесь з труднощами і здається ніби все йде через ж*?
-Цілі, котрих ви досягаєте, зовсім не задовольняють вас та не приносять щастя?
⠀
Отримавши багато подібних запитів, я…
⠀
Запрошую вас на свій терапевтичний практикум “ЯК ОМИНУТИ “ТОЧКУ Ж” НА ШЛЯХУ ДО СВОЄЇ ЦІЛІ?”, де ми разом віднайдемо ваші справжні цілі та пропрацюємо шляхи їх досягнення
⠀
МИ ПОПРАЦЮЄМО З:
📌 вашою «точкою Б» - Чи справді ваша ціль ваша та чи зробить вона вас щасливим?
📌 вашою «точкою А» - На якому етапі життя ви зараз та які ресурси маєте?
📌 конкретним шляхом - Які перепони зустрічаються та як перетворити їх на ресурси?
⠀
ВИ ОТРИМАЄТЕ:
✏️чітке РОЗУМІННЯ де і для чого народилася ваша ціль;
✏️НАВИЧКИ роботи з цілями - аналізу, постановки та реалізації;
✏️унікальні ПРАКТИКИ для визначення своїх цілей, своїх інструментів та свого шляху;
✏️відео-ЗАПИС практикуму, щоб повернутися в будь-який зручний момент;
🎁секретний подарунок від мене.
⠀
💰Вартість: 2900 грн.
💸опція для рішучих - 2400 грн. у випадку ранньої реєстрації до 3 серпня❗️
⠀
⏰Зустрінемося 11 серпня о 20:00 за Києвом в онлайн форматі.
⠀
Ставте “+” в коментарях або пишіть в дірект для реєстрації, якщо дійсно готові змінити своє життя💌

10/06/2024

ЛІЛА
ЛІТНЄ СОНЦЕСТОЯННЯ

Річний Коло наближається до точки кульмінації та повного розкриття енергії річного циклу
ЛІТНЄ СОНЦЕСТОЯННЯ (20-21 червня)– верхівка року
Пік життя, пік виявленості та наповненості, оргазм життя
як у природі, так і в людському житті
Свято втілює родючість, достаток, славу, тріумф, щедрість, повноту життя, щастя, життєрадісність, життєлюбність та веселощі

Час повної енергії та магії
Енергії всіх чотирьох стихій поєднуються — вогонь, вода, земля, повітря
Магічна сила Вогню, Води, Землі, Повітря досягає найвищої точки
Вода в річках і озерах набуває особливих цілющих і очищаючих властивостей
Поворотна точкою на Колісі Року
Межі між світами стоншуються
Можна заручитися підтримкою предків та підтримкою природних духів
Тільки зараз, коли уся природа на пікі, можна набратися сили на весь рік, що залишився – купаючись у цілющій воді та ранкової росі, спілкуючись і збираючи трави, стрибаючи через очисне багаття

Літнє Сонцестояння це можливість куштувати, проживати, виконувати дароване нам життя як екстаз
Будемо святкувати і насолоджуватися життям!

А як ти збираєшся святкувати ці чарівні дні та ночі?