Погода нас просто окутала теплом солнца, чистейшим воздухом и вибрациями моря.
Сняли Вам короткое видео нашей практики. Просмотреть его полностью Вы можете нажав на иконку IGTV☝
.
Приходите на наши практики😊
.
Ссылка на наш Telegram чат в шапке нашего профиля😉
.
Всем отличного дня🙏
Сегодня чувство привело мое тело к волнам.
Мне нужно стать ближе к природе.Почувствовать ее мощь каждой клеточкой тела. Насытить свой дух вибрацией моря🙏
Один день самопознания это уверенный шаг вперед по жизни
Один день без развития души и тела, это два шага назад в деградацию
Занимайтесь спортом, просыпайтесь рано, практикуйте йогу, медитируйте, развивайтесь, дышите полной грудью, любите, живите💛
.
Проводите все свои дни с улыбкой на лице😊
.
Приходите на наши практики йоги. Мы всем рады☀
Гибкость тела не имеет значения в практике йоги. Вы можете быть очень гибким но внутри пустым.
Если в практике нет контакта с душой это значит что Вы закрыты перед жизнью. В итоге ваше тело станет очень гибким а разум грубым. Это необратимый момент деградации. Душа отходит на второй план, верх берет гордыня.
Выполняя практики смотрите в себя, чувствуете свое сердце, доверяйте своей душе 🙏
Практика "САМОПОЗНАНИЯ" души и тела⬇️
В наше время групповые практики йоги стали популярны. Но изначально йога это индивидуальная практика. Так как это не просто гимнастика, а еще работа с душой, телом и энергией.
Но прогресс не стоит на месте. Йога тоже не остановилась, групповые практики приносят много пользы людям 🤗
.
Часто встречаешь группы в которых преподаватель йоги помогает дотянуть асану. В этот момент происходит обычный процесс растяжки. Никакой практики самопознания тут нет, обычная гимнастика.
Когда человек делает все сам, он познает себя, свое тело, фиксирует себя на всю жизнь. Помощник в виде учителя, это фиксация временная.
Во время практики нельзя трогать людей, потому что идет работа над собой. Прикосновение другого человека это вмешательство другой энергии, что значительно сказывается на практике самопознания . Нужно слушать голос учителя, и трудиться самому.
Отстройка асан происходит в отдельные дни. Когда у Вас не работа над собой а урок по йоге.
P. S. С помощью преподавателя йоги ты достигнешь растяжки тела
С помощью учителя познаешь свое тело, душу, энер
Сегодня случился день когда было трудно оторвать себя от подушки. Утро встретило нас тучами на небе🌦
.
Хмурая обстановка дня диктовала телу лечь поспать.
Сила намерения уверенно двигала тело в сторону моря.
Я благодарю этот день за картину в небе, силу намерения за то что привела меня к морю, море за отражение неба, всех живых существ за то что вы есть 🙏💙
Ваше тело может Вам помочь преодолеть лень и усталость
Часто мы чувствуем себя вечером уставшими, и готовы стремительно прожигать свою жизнь делая что то бесполезное.
Погружаем свой разум в телефон, телевизор, компютор...
Тело на автопилоте деградирует.
Утро и вечер это самое идеальное время для развития тела и души. Ум в течении всего дня Вам диктует усталость.
Но ваше тело так не думает.
Проведите эксперимент⬇️
.
В очередной раз когда Вы будете уставшие пойдите на турник. Если подтягивались 10 раз, Вы сделаете это и на якобы уставшие состояние. После этого Вы почувствуете прилив сил, энергии😇
.
Я выполняю практику утром и вечером. В практику входит медитация и различные асаны
После практики лени нет места в моей жизни. Тело очень радо что ему уделили внимание. Ум умеротворенный, душа счастлива, вселенная благодарна✨
.
P. S. подумайте над своей усталостью.
Киньте ей вызов
Сотрите лень, усталость, деградацию из своей жизни😊
Рассвет может продлить вашу жизнь, улучшить её качество
Люди по натуре своей стремятся поспать подольше. Человеку для полного отдыха необходимо спать не более семьи часов в сутки. Самый эффективный сон с 22:00 до 23:00 в это время наше тело может полностью расслабиться.
Если вы ложитесь спать рано Вы встаете раньше, качество сна улучшается, эффективность повышается, тело находится не в стрессе.
Все выдумки что вы сова и ночью спать не можете это только вашей головы идея как нарушить свой баланс дня. Уже не одна сова через две недели нормального режима сна спала отлично ночью, и радовалась такому графику😁
Рассвет может Вам продлить жизнь за счет ваших ранних подъемов. Вы станете жить на два часа дольше каждый день. Это значит что вы будете жить на шестьдесят часов в месяц больше😵
.
Смотря на солнышко которое поднимается из-за горизонта Вы смотрите в настоящее, чувствуете себя живым, хотите улучшать себя и все вокруг☀💫
.
Но самое важное понимать что это время вы тратите на полезное дело. Например на развитие себя, помощь этому миру
----------------------------
Можно продолжать тратить свою жизнь
Сегодня солнышко было как никогда близко.
Приветствие солнца это новый день который начинается с радости.
Радость нового дня это момент когда ты проснулся, ты жив. Ты можешь делать хорошие поступки, улыбаться, помогать этому миру стать лучше)))
.
Встречай рассвет, цени свое время, люби все на этой планете💚
Начинайте новый день красиво💫
.
Лично у меня душа радуется когда утро у людей начинается не с чашки кофе, депрессии, и сигареты.
А с пробежки, йоги, спорта...
Утро это ваше время, которые Вы можете уделить себе, своей душе, своему телу.
Не упускайте эти прекрасные моменты жизни😊
⚡Каждое движение осознанно
⚡Каждый вдох и выдох полный
⚡Каждое расслабление фиксирует результат нашей практики🙏
.
Всем солнечного дня☀😊
