Nature again

Nature again Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Nature again, Health & Wellness Website, .

27/07/2022
27/07/2022

Сделать мясную начинку для чебуреков и беляшей более сочной помогут сливочное масло, лук и сахар.

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЛАПША🍝✅ 🔬КБЖУ на 100 гр.: 107/5/9/3🔎 ИЗ ЧЕГО:🔸Цуккини - 1 шт.🔹Авокадо - 1 шт.🔸Солёный огурец - 1 шт.🔹Базилик...
27/07/2022

ДИЕТИЧЕСКАЯ ЛАПША🍝

✅ 🔬КБЖУ на 100 гр.: 107/5/9/3

🔎 ИЗ ЧЕГО:
🔸Цуккини - 1 шт.
🔹Авокадо - 1 шт.
🔸Солёный огурец - 1 шт.
🔹Базилик - 2 веточки
🔸Кинза - 2 веточки
🔹Чеснок - 1 зуб.
🔸Лимонный сок и соль - по вкусу
🔹Белковая часть: отварная курица - 200 гр.

💢ГОТОВИМ:
1️⃣ Для соуса взбить в блендере авокадо, зелень, давленный чеснок, солёный огурец, лимонный сок и соль.
2️⃣ Цуккини нарезать в виде «лапши» ручным способом (как на видео) или при помощи специального спиралайзера или на тёрке для корейской моркови.
3️⃣ Заправить цуккини соусом, добавить белковую часть
4️⃣ Готово!

🔆 Приятного аппетита!👩🏻‍🍳

25/07/2022

✅Факты и домыслы о «закислении» организма: делайте выбор!

Говорить про «закисление» организма стало модно. Как обычно, многие из говорящих даже не понимают, о чем, собственно, они говорят.
«Закисление» называют причиной развития раковых опухолей, болезней суставов и сосудов. Его лечат, но не вылечивают.
Хотите забыть о «закислении» навсегда, как о страшном сне?
#здоровоепитание #бесплатноеобучение #технологияздоровоготела

📌 Факт
В 1932 году нобелевская премия по биологии и медицине была присуждена немецкому биохимику Отто Варбургу. Ученый доказал, что сдвиг кислотно-щелочного равновесия внутренней среды организма в сторону закисления вызывает развитие раковых опухолей.
Раковые клетки живут и активно размножаются в кислой среде, щелочная среда губит их уже через 3 часа.
В середине 20 века в научных кругах было высказано предположение, что закисление является причиной большинства заболеваний.
И тут пошли
📌 Домыслы
Домыслы плясали вокруг причины закисления организма. Сводились они к одному устойчивому тезису: причина закисления в неправильном питании.
Это так. Питание человека – это его основной энергетический ресурс. Поэтому то, что вы едите однозначно оказывает влияние на ваше тело и ваше здоровье.
Только есть одно «но» — а какое питание следует считать здоровым или правильным?
Вы хотите разобраться в этом?
Тогда переходите по ссылке:👇
https://bit.ly/3zbX3Eu
И пока мир дискутировал на тему вреда мяса и яиц, предприимчивые граждане формировали многоуровневый бизнес на продаже «ощелачивающих» порошков, таблеток, растворов. А статистика смертности от рака, атеросклероза и легочных заболеваний неумолимо ползла вверх и молодела.
В стороне от международной паники оказались хитрые японцы. Впрочем, у них не было выбора. Атомная атака 1945 года поставила под угрозу жизнь нации. И жители островного государства в Тихом океане стали искать выход.
Японцы не выставляли свои открытия на публику. Они просто пришли к 3 важным выводам:
✔ 1. Причина большинства проблем со здоровьем действительно связана с закислением организма.
✔2. Хроническое закисление любого организма развивается как следствие недостатка кислорода в тканях тела (гипоксии).
✔3. Причина гипоксии тканей организма — отсутствие в пище достаточного количества жиров
И в то время, как западный мир поглощал «защелачивающие» углеводы, жирел и болел, японцы восстановили здоровье нации жирной рыбой, морепродуктами и маслами.
стати, по количеству онкологических заболеваний Япония стабильно держится в аутсайдерах.
В чем секрет японского феномена?
Японцы поняли, что недостаток кислорода является причиной закисления внутренних сред организма.
Кислород в ваш организм поступает из атмосферного воздуха через органы дыхания. В легких есть специальные пузырьки – альвеолы, стенки которых пронизаны мелкими кровеносными сосудами. Собственно в альвеолах кислород и попадает в кровь.
Изнутри альвеолы покрыты специальным секретом, который называется сурфактант.
И теперь: внимание. Без помощи сурфактанта молекулы газа кислорода в кровь попасть не могут.
То есть, вы живете, дышите. В ваши легкие попадает кислород. Если с сурфактантом все нормально – кислород идет в кровь. Если сурфактанта не хватает – кислород выходит назад с выдыхаемым воздухом.
Сурфактант убивается курением, алкоголем, вдыханием химикатов и автомобильных выхлопов. Когда вы замечаете, что при малейшей физической нагрузке начинаете задыхаться — это не просто «сердце барахлит». Это, господа, еще и хана вашему сурфактанту и, естественно, полноценному обеспечению клеток кислородом.
Сурфактант на 92% состоит из соединений жирной пальмитиновой кислоты, которая в достаточном количестве содержится (внимание!) в животных жирах.
И обновляется он, используя те жиры, которые человек потребляет с пищей.
Нет в пище жиров – нет обновления сурфактанта. Кислород не поступает в кровь.
Соответственно, питательные вещества в клетках расходуются не полностью. Энергии в теле мало – не сгорает топливо. Один из продуктов неполного метаболизма углеводов – лактат (молочная кислота) повышает кислотность внутренней среды…
И далее по порочному кругу: ведь везде пишут, что жиры вредны, что они закисляют организм. Яйца – яд, сало – яд, масло — яд, молоко — яд (кислота-то молочная)!
Знайте, что молочная кислота никакого отношения к молоку не имеет. Это вещество образуется при неполной утилизации в клетке глюкозы (сахара).
Конечно, когда жиры попадают в клетку при недостатке кислорода, они дают токсины. С другой стороны – не будет жиров, токсинов будет больше даже от «щелочной» пищи. Со временем.
Возможно, все это сложно и непонятно. И противоречит «общепринятому» мнению.
Поэтому жизненно важные вопросы рациона питания для вашего здоровья мы подробно изложим на открытом обучающем интенсиве Онлайн-школы здорового тела в четверг и пятницу в 20:00 МСК.
Жмите на кнопку «Регистрация», чтобы участвовать и получайте первые учебные материалы уже сейчас!

25/07/2022

5 шагов к разумному питанию. С чего начать?

1) Определитесь с целью (уменьшение/увеличение веса, красота кожи, качественный сон)
2) Выберите график питания, который подходит вам (интервальное голодание; часто, но мало; редко, но метко)
3) Выберите тип питания (всеед, веган, вегетарианец, неед, и т.п.)
4)Определите продукты, количество которых хотите уменьшить в своем рационе
5) Действуйте, начните, сейчас =) Выпейте стакан воды, и в путь

#здоровоепитание #какначатьзасобойухаживать #разумноепитание

Салат для сушки тела*По калорийности на 100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46*Рецепт:пекинская капуста 25...
25/07/2022

Салат для сушки тела

*По калорийности на 100гр - 75,6, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46*

Рецепт:
пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 5гр, укроп 2гр, петрушка 2гр

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nature again posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nature again:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram