27/05/2023
Найпростіше обстеження ви можете зробити самотужки. Наприклад, обчислити свою ідеальну вагу, виміряти рівень тиску і частоту пульсу – відхилення від норми вже попередять про ризик розвитку атеросклерозу, ймовірність інфаркту або інсульту, додаткове навантаження на суглоби, вени і легені. А найпростіші вправи на зразок віджимань або розтяжки розкажуть про загальний фізичний стан організму.
Лікар першочергово робить фізичне обстеження: тургор шкіри, стан м’язової тканини, баланс м’язів, жиру й води в організмі тощо. Також лікар оцінює роботу серцево-судинної системи – можливо, доведеться залучити холтерівський моніторинг, щоб подивитися роботу серця за три доби (чи трапляються збої, чи впливає стрес на роботу серця, як ви спите, чи добре відновлюєтеся, як сон впливає на нервову систему тощо).
Наступний крок – лабораторна діагностика. Зазавичай, це розгорнутий аналіз крові. Він відображає роботу внутрішніх органів, системи згортання крові, роботу печінки, нирок, підшлункової залози; ризики цукрового діабету, атеросклерозу.
Стандартний профілактичний чекап для жінки 25-45 років входить низка аналізів. Завдяки їм можна оцінити систему кровотворення, присутність запальних, інфекційних, онкологічних, алергічних процесів в організмі, стан щитоподібної залози, ризик розвитку цукрового діабету, функції прищитоподібних залоз, ризик розвитку серцево-судинних захворювань, виникнення тромбозів, функції печінки, нирок. Для чоловіків такий чекап відрізнятиметься декількома аналізами.