Марина Лемак CEGC

19/11/2025

Психосоматика - це не лише про біль чи втому, а про те, як тіло зберігає історії, які свідомість не готова вимовити. Тіло пам’ятає, реагує і водночас підказує шлях до зцілення.
Для психолога чи психотерапевта тілесний вимір - це не “додаток”, а ключ до глибшого контакту з клієнтом.
Бути уважним до тіла - означає чути правду.

Програми навчання:
1. Спецкурс онлайн "Глибини психосоматики. Інтегративний гештальт-підхід" - https://cegc.com.ua/announcement-events/27.
7 триденок онлайн. Початок занять: 21-23 листопада 2025 р.

2. Офлайн в Братиславі "Глибини психосоматики. Інтегративний гештальт-підхід" - https://cegc.com.ua/announcement-events/41.
5 зустрічей по 4 дні в Братиславі. Початок занять: 12-15 грудня 2025 р.

3. Курс "Тілесні процеси у гештальт терапії" - https://cegc.com.ua/announcement-events/24.
7 дводенок онлайн. Початок занять: 19-20 грудня 2025 р.

05/11/2025

Запрошуємо переглянути запис лекції Марини Лемак “Психосоматика: мовчання роду”

Це запрошення заглянути глибше - туди, де тіло говорить замість слів.
У лекції йдеться про те:
— як повторювані тілесні симптоми можуть бути носіями нерозказаних історій роду;
— як крізь цей шум почути власний голос;
— як відрізнити свою потребу від сценарію, який тіло несе з минулих поколінь.

Пам’ять може зберігатися не лише в словах - іноді вона живе в нашій тілесності.
Лекція допоможе почути, що саме хоче бути сказаним через вас.

Посилання на презентацію до лекції - https://docs.google.com/presentation/d/1aCdaLmCFynsKci7VAWw4_ZPVXQpSm52bc_cS7VqmzNM/edit?usp=sharingДля психолога чи пси...

08/10/2025

Запрошуємо вас до навчального онлайн курсу “Глибини психосоматики. Інтегративний гештальт-підхід”

Протягом 7 триденних зустрічей онлайн ви глибоко зануритесь у природу симптомів, тілесні прояви, роль емоцій і сімейних систем, а також отримаєте навички самопідтримки та супервізії.

🎓 Веде програму: Марина Лемак — психолог, гештальт-терапевт, тренер і супервізор з багаторічним досвідом.

✅ Що ви отримаєте:
• Глибинне розуміння психосоматичних проявів та симптомів
• Навички роботи через спостереження, експерименти, інтервенції
• Досвід роботи з тілесними проявами та сімейними системами
• Методики самопідтримки й супервізії власної терапевтичної роботи
• Сертифікат, що відповідає державним вимогам

👉 Теми модулів:
✔️Модуль 1. Розуміння термінів «Симптом», «Соматоформні
розлади», «Психосоматичні розлади». Біопсихосоціальна модель Енгеля. Різні теорії в психотерапії психосоматичних проявів.
✔️Модуль 2. Симптом як творче пристосування у минулому та «застигле» зараз. Усвідомлення і тілесність.Основні принципи в роботі із психосоматикою: феноменологічний підхід та експеримент.
✔️Модуль 3. Психосоматичний симптом і контакт. Дослідження ролі зупинених емоцій у формуванні симптому. Індивідуальне та польове у роботі з симптомом.
✔️Модуль 4. Робота з тілесними проявами в процесі роботи
із клієнтами з психосоматичними проявами. Феноменологія тіла. Експериментальні навички роботи з тілом. Класифікація клієнтів за рівнем тілесної усвідомленості, різні підходи до роботи з ними.
✔️Модуль 5. Симптом як системний феномен, фігура в полі відносин. Значимі інші та формування симптому. Сім’я як система.Сімейні кризи та їх вплив на формування симптому. Психодраматичні прийоми роботи з психосоматикою.
✔️Модуль 6. Відреагування емоцій, виведення симптому на
межу контакту, діалог як основа терапії.
Робота з цілісністю та пошук нових шляхів творчого пристосування, ресурсів за допомогою арт-терапевтичних технік. Задоволення в процесі творчого підходу до життя.
✔️Модуль 7. Особливості тривалої терапії клієнтів з психосоматичними процесами. Організаційні аспекти взаємодії психотерапевта, лікаря і клієнта. Динаміка терапії та індивідуальний стиль гештальт терапевта. Роль самопідтримки терапевта, супервізії в роботі з клієнтами з психосоматичними проявами.

📌 Формат занять:
Онлайн-формат, п’ятниця-субота-неділя з 10:00 до 18:00.

Швидка реєстрація - , +38 099 393 12 29

22/09/2025

Ми переносимо важливе на «з понеділка», «з першого числа», «з нового року».
Тож нехай завтра стане тим самим понеділком і першим січня водночас – днем, коли ми сплануємо розвиток практики до кінця року.

Зустрічаємось о 18:30 -

Вересень: воркшоп 9 вересня 18:30-20:30 супервізіна зустріч з Мариною Лемак, 16 вересня 18:30-20:30 маркетинговий майстер-клас “Розвиток практики: план на осінь”, Ірина Кудря...

21/09/2025

Віра в себе, віра в іншого. Це не про «рожеві окуляри». Це про довіру і гуманістичні цінності.

Коли Майя Рейес отримала омріяне золото Олімпіади, світ чекав гучної промови під світлом софітів.
Але її серце підказало зовсім інший шлях.

Замість камер вона обрала трибуни – там сиділа пані Картер, шкільна прибиральниця. Колись ця жінка відчинила для малої Майї двері до комірчини, щоб дівчинка мала місце для своїх перших танцювальних кроків. Маленький жест доброти став іскрою, що запалила велике мріяння.

Зі сльозами на очах Майя поклала медаль у руки пані Картер:
— Це ти відчинила для мене перші двері.

Це більше, ніж вдячність. Це нагадування: великі перемоги рідко здобуваються самотньо. Іноді все починається з найменшого вчинку та віри однієї людини.

16/09/2025

• Емоція - це миттєва реакція організму на подію, ситуацію або стимул. Вона виникає швидко, часто несвідомо, і має яскраве фізіологічне вираження (почервоніння, серцебиття, зміна дихання, напруження м’язів).
👉 приклади: страх, радість, гнів, здивування.
• Почуття - це стійкий, більш усвідомлений стан, пов’язаний із певними цінностями, досвідом чи ставленням до когось/чогось. Воно довготривале і більш “інтелектуалізоване”, ніж емоція.
👉 приклади: любов, дружба, повага, патріотизм.

📌 Можна сказати так:
• емоція - це “спалах”, миттєва іскра;
• почуття - це “вогонь”, який триває довго.

Хочете більше інформації про складні та прості емоції? Воркшоп Ганни Летки доступний у запису - https://cegc.com.ua/announcement-events/34

12/09/2025

Тіло - не проєкт, а дім.

Ми звикли дивитися на нього як на нескінченний «проєкт удосконалення»: ще схуднути, підтягнути, виправити. Але тіло - не будівельний майданчик. Це дім, у якому ми живемо. Іноді найважливіше - не змінювати його, а просто сісти й почути: воно дихає, воно тримає нас, воно вже робить усе можливе.

Якщо вам відгукується ця ідея й хочеться глибше дослідити, як тілесність проявляється у взаємодії «терапевт - клієнт», є чудова нагода навчитися цьому в професійному колі. Програма «Тілесні процеси у гештальт-терапії» створена саме для того, щоб помічати і підтримувати живий діалог тіла й психіки - спершу у собі, а потім у роботі з людьми - https://cegc.com.ua/announcement-events/24

19/08/2025

У професії психолога й психотерапевта завжди є два виміри: робота з клієнтами й робота з собою. І так важливо мати простір, де можна зупинитися, поділитися досвідом, навчитися новому й відчути колег поруч. Саме для цього існує Клуб професійного розвитку.
⠀
Щомісяця ми збираємося, щоб підтримати одне одного на різних рівнях:
🤝 мати супервізійну зустріч — простір відгуків, аналізу та професійної підтримки;
🔄 брати участь в інтервізії — ділитися досвідом і практикувати нові підходи в безпечному полі колег;
📈 вивчати маркетинг — адже наш професійний шлях включає і питання того, як знаходити та утримувати своїх клієнтів;
🛠 відкривати нові інструменти на воркшопі місяця, щоразу торкаючись важливих тем практики.
⠀
Тут ви отримаєте не лише знання, а й спільноту, що дає сили продовжувати роботу з відкритими очима.
⠀
Умови участі - 500 грн на місяць.
⠀
Приєднатися можна за посиланням https://cegc.com.ua/announcement-events/34.

26/06/2025

Календар зустрічей Клубу професійного розвитку психологів та психотерапевтів на липень:
✔️воркшоп "Екзистенційна криза, криза сенсів та цінностей", Яна Рега, 8 липня 18:30-20:30
✔️супервізіна зустріч з Мариною Лемак, 15 липня 18:30-20:30
✔️маркетинговий майстер-клас "Довіра та етика в публічності", Ірина Кудряшова, 22 липня 18:30-20:30
✔️інтервізійна зустріч, 29 липня 18:30-20:30

Для участі в клубі необхідно внести оплату 500 грн

Запрошуйте колег та знайомих в Клуб. Більше учасників - більше різноманітного досвіду 🔥

Реєстрація - https://cegc.com.ua/announcement-events/34

25/06/2025

Психосоматика — не просто симптоми, а мова, якою тіло говорить про досвід.
Тілесність — це міст між психікою і реальністю. Саме через тіло ми можемо дати клієнтам опору, повернення до безпеки, перші відчуття «я є».

Психотерапевти сьогодні мають бути особливо уважними до тілесного виміру роботи:
— бо емоції не завжди мають слова,
— бо тіло не забуває,
— і тому, що саме через тілесну присутність можливе справжнє зцілення.

Програми навчання:
1. Спецкурс онлайн "Глибини психосоматики. Інтегративний гештальт-підхід" - https://cegc.com.ua/announcement-events/27.

2. Офлайн в Братиславі "Глибини психосоматики. Інтегративний гештальт-підхід" - https://cegc.com.ua/announcement-events/41.

3. Курс "Тілесні процеси у гештальт терапії" - https://cegc.com.ua/announcement-events/24.