10/04/2025
Емпатія та конфлюенція в гештальт-підході: межа між розумінням і злиттям
Емпатія – це здатність відчувати й розуміти емоційний стан іншої людини, залишаючись при цьому в контакті з власними почуттями. У гештальт-терапії вона є основним інструментом встановлення довірливих стосунків між терапевтом і клієнтом. Проте емпатія може трансформуватися в конфлюенцію – стан, коли кордони між "я" і "ти" розмиваються, що впливає на ефективність терапевтичного процесу.
🔹 Емпатія - глибоке розуміння без втрати себе.
Гештальт-терапевт застосовує емпатію як спосіб бути присутнім із клієнтом у моменті "тут і зараз". Це не просто емоційне співпереживання, а уважне сприйняття слів, тіла, інтонації та невербальних сигналів. Емпатія дозволяє терапевту не лише зрозуміти клієнта, а й дати йому простір для власної саморефлексії.
❗️ Однак важливо, щоб емпатія не переросла в емоційне злиття. Інакше терапевт може почати відчувати проблеми клієнта як свої власні або, навпаки, підлаштовуватися під його переживання, втрачаючи свою професійну позицію.
🔹 Конфлюенція - коли межі стираються
Конфлюенція – це один із механізмів психологічного захисту, за якого людина не розрізняє власні та чужі почуття. У терапії це проявляється, коли психолог надмірно занурюється в досвід клієнта або сам клієнт не усвідомлює своїх кордонів.
Наприклад, терапевт може відчувати сильне бажання "врятувати" клієнта, приймати його емоції як свої або уникати складних тем, щоб не викликати дискомфорт. У таких випадках важливо повертатися до усвідомлення:
✅ Де закінчуюсь "я" і починається "інший"?
✅ Чи залишаюся я в ролі терапевта, чи вже граю роль друга, рятівника чи співчуваючого "дзеркала"?
🔹 Як зберегти баланс?
Гештальт-підхід дає ключову відповідь: освіта і саморефлексія. Супервізія, власна терапія, увага до власних реакцій під час сесії допомагають терапевту залишатися емпатичним, але не "зливатися" з клієнтом.
💡 Пам’ятайте: емпатія створює міст між людьми, а конфлюенція – зливає їх в одне ціле. Терапевтичний процес працює, коли цей міст є міцним, але не зникає кордон між двома сторонами.
