Вараський районний відділ ДУ "Рівненський ОЦКПХ МОЗ"

26/09/2025

❓Де можна вакцинуватися від COVID-19 на Рівненщині

💉Вакцина Comirnaty від Pfizer зберігається Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб, вона є в достатній кількості. Заклади охорони здоров'я, які проводять імунізацію, отримують вакцину на вимогу.

📍 Вакцини безоплатні. Щоб вакцинуватись, достатньо звернутися до свого сімейного лікаря, педіатра чи найближчого медзакладу.

✅Станом на 26 вересня вакцину проти COVID-19 доставили у такі заклади охорони здоров'я області. Шукайте зручний та найближчий медзаклад у цій таблиці: 👉 https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fg12dSytxB7TXdZCeBcAL9Yk15oGwfii/edit?usp=sharing&ouid=106718864046809149400&rtpof=true&sd=true

25/09/2025

23/09/2025

📌Здійснено моніторинговий візит до Сопачівський ліцей з метою проведення санітарно-освітніх заходів з медичними працівниками закладу та учнями щодо профілактики інфекційних захворювань, пропаганди здорового способу життя, питань імунопрофілактики.

🗓️ До Всесвітнього дня боротьби зі сказом учням старших класів даного навчального закладу проведена лекція на тему «Сказ та його профілактика». Захід був організований з метою підвищення обізнаності та настороженості щодо даного захворювання.

22/09/2025

📊 Ситуація з грипом, ГРВІ та COVID-19 на Рівненщині

За минулий тиждень захворіло 7180 людей, з них 491 — на COVID-19. Госпіталізовано 108 пацієнтів, серед них 59 із COVID-19. Перевищення епідпорогу немає.

Найбільше випадків зафіксовано серед дітей віком 5–14 років та дорослих 30–64 років.

⚠️ Пік захворюваності очікуємо орієнтовно за 2–4 тижні.

👉 Як уберегтись:
✅ Вакцинуйтесь! На Рівненщині доступні безоплатні щеплення проти COVID-19 для дорослих та дітей.
✅ Дотримуйтесь простих профілактичних правил: мийте руки, провітрюйте приміщення, у місцях скупчення людей використовуйте маску.
✅ При перших симптомах залишайтесь вдома та звертайтесь до сімейного лікаря.

🛡 Профілактика та вакцинація рятують життя. Подбайте про себе та близьких вже сьогодні!

19/09/2025

Вакцина, огляди, уважність: як знизити ризик онкології у жінок?

👩‍🔬 Онкогінекологія — це турбота і захист жіночого здоров’я . Вона охоплює хвороби репродуктивної системи, зокрема рак шийки матки, яєчників, ендометрію чи зовнішніх статевих органів. Найчастіше ці хвороби з’являються після 40 років і на початкових стадіях можуть взагалі не давати симптомів.

☝️ Саме тому так важливо регулярно відвідувати гінеколога. Іноді навіть простий ПАП-тест може врятувати життя.
⚠️ Будьте уважні до сигналів організму: незвичні виділення (особливо з кров’ю), біль у животі чи тазу, зміни циклу, збільшення живота без причини — усе це привід звернутися до лікаря.

❓ Як знизити ризики:
✅ Вакцинація проти ВПЛ (основна причина раку шийки матки)

✅ Щорічний профілактичний огляд у гінеколога

✅ Здоровий спосіб життя: харчування , активність , відмова від шкідливих звичок

✅ Контроль ваги

✅ Уважність до свого самопочуття

Сучасна медицина дає великі шанси навіть у складних випадках. Але найцінніше — не запускати проблему.

‼️ Пам’ятайте: ваше здоров’я — це ваша сила.
Дбайте про себе, проходьте огляди та підтримуйте близьких .
Життя прекрасне , і ви заслуговуєте проживати його у доброму самопочутті! 🌷🌷🌷

19/09/2025

👩‍⚕️ Спеціалісти Вараського районного відділу відвідали Володимирецька громада!
Здійснено моніторингові візити до Володимирецький ліцей N 2 та Володимирецький ЗДО "Казка" з метою проведення мікробіологічних, санітарно-гігієнічних і паразитологічних досліджень води, харчових продуктів, ґрунту та інструментальних вимірювань, показників мікроклімату та освітлення.
📌 Паралельно проведені санітарно-освітні заходи з працівниками закладів, щодо профілактики інфекційної та неінфекційної захворюваності, пропаганди здорового способу життя, харчування, промоції необхідності вакцинації.

👩‍💼 Для учнів лікарем-епідеміологом проведена презентація на тему «Туберкульоз. Профілактика та основні симптоми».
Захід був організований з метою підвищення обізнаності про цю хворобу серед дітей.

📌 За запрошенням КП «Володимирецький комбінат громадського харчування» на договірній основі було проведено санітарно-гігієнічне навчання для працівників, що надають послуги закладам освіти Вараського району.

18/09/2025

👩‍⚕️ Голодні діти можуть бути роздратованими, втрачати концентрацію та активність під час навчання. Щоб ваші діти мали енергію, на додачу до повноцінного сніданку та обіду варто мати перекус. Він забезпечить організм необхідними вітамінами і мікроелементами. Солодощі – просто, але шкідливо. Якщо не солодке, тоді що давати дитині до школи на перекуси?

☑️ По-перше, у дитини завжди має бути звичайна питна вода.
Яблука. Вся городина і садовина корисна, та яблука, а ще мандарини й огірки – найзручніший варіант, який не мнеться і не заливає соком.
☑️ Сендвічі (закриті бутерброди з некрихкого хліба). Це дуже зручний варіант для перекусу, оскільки можна комбінувати білки, жири, вуглеводи і городину й враховувати смаки дитини. Наприклад, основою може бути цілозерновий хліб, лаваш, піта чи хлібці – головне, щоб хліб добре тримав форму, не кришився. Далі на вибір додаємо білковий інгредієнт – відварене/запечене м’ясо, яйце, паштет, печінка чи хумус. Далі йде жировий компонент – сир, авокадо, горіхова паста або самі горіхи. І, звичайно, не забуваємо про клітковину – овочі та зелень. За потреби можна додати соус (гірчиця чи нежирний йогурт), спеції або приправи.
☑️ Роли з лаваша та намазки з тертої сирої чи тушкованої моркви, вареного м’яса, фалафелю чи хумусу, консервованого тунця у власному соку, зелені тощо. Важливо, щоб рол не порвався і з нього не висипалася начинка. Інакше ніхто його не їстиме.
☑️ Сухофрукти: фініки, курагу, інжир. Вони мають бути чисті, як і руки дитини, тож помийте чи навіть замочіть сухофрукти завчасно і покладіть в контейнер. Пам’ятайте, що сухофрукти мають значно більший відсоток цукру, ніж свіжі фрукти, тому їх достатньо з’їсти кілька штук, а не жмень.
☑️ Банани – це поживно, але їх треба давати тільки в контейнері, інакше вони швидко почорніють і розмажуться не тільки пакетом, а й рюкзаком.
☑️ Горіхи швидко наситять та додадуть енергії. Вибирайте ті, які любить ваша дитина, але не кладіть забагато.
☑️ Домашня випічка є гарною альтернативою придбаній у магазині. Цукор у ній можна замінити сухофруктами, з жирів додавати тільки вершкове масло чи олію, борошно робити цільнозернове чи горіхове. А ще, готувати її можна разом із дитиною.
☑️ Запакований йогурт без наповнювача. Він витримає пів дня без холодильника. Головне, щоб не розлився. Йогурти з цукром чи домашні з доданими фруктами зіпсуються швидше.

📌 Плануйте перекуси, які містять рослинні компоненти та білок, які не зіпсуються без холодильника, не забруднять рюкзак і руки дитини.

Якщо ви хочете привчити дитину до здорових перекусів, то насамперед варто розпочати з себе. На власному прикладі показувати, що здорова їжа – це смачно та різноманітно. Разом із дитиною готуйте перекуси до школи та перетворіть вибір здорових продуктів на цікаву активність.

https://www.eatingwell.com/gallery/13581/our-top-healthy-kids-lunch-ideas-for-school/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/healthy-eating-school-lunches -for-healthy-lunchboxes

17/09/2025

🧡 17 вересня – Всесвітній день безпеки пацієнтів
Цей день нагадує: якісна і безпечна медична допомога важлива для кожного з нас. Щодня мільйони людей звертаються до лікарів, і ми маємо право почуватися захищеними під час лікування.
💡 Як подбати про власну безпеку в медзакладах?
✔️ Звертайте увагу на умови – чистота, стерильність і порядок у закладі мають значення.
✔️ Питайте лікаря – не соромтеся уточнювати діагноз, методи лікування чи ризики.
✔️ Розповідайте про себе – алергії, ліки, хронічні хвороби, навіть спосіб життя можуть вплинути на лікування.
✔️ Читайте документи – завжди перевіряйте, що підписуєте.
✔️ Перевіряйте ліки – назву, дозування, можливі побічні ефекти.
✔️ Мийте руки та користуйтеся антисептиком – це простий, але дієвий захист.
✔️ Не забувайте про профілактику – регулярні обстеження допоможуть виявити проблеми на ранніх етапах.
💬 Пам’ятайте: безпека пацієнтів — це спільна справа. Медики відповідають за якість допомоги, а ми з вами — за уважність до свого здоров’я.
🙏 Бережіть себе і не соромтеся піклуватися про власну безпеку.

15/09/2025

📊 Ситуація з грипом, ГРВІ та COVID-19 на Рівненщині

За минулий тиждень захворіло 6366 людей, з них 873 — на COVID-19. Госпіталізовано 152 пацієнти, серед них 87 із COVID-19.
З початку вересня захворіло 10 591 особа, у тому числі 1679 — на COVID-19.

⚠️ Пік захворюваності очікуємо орієнтовно за 2–4 тижні. Саме зараз варто максимально подбати про профілактику та захист себе і рідних.

👉 Як уберегтись:
✅ Вакцинуйтесь! На Рівненщині доступні безоплатні щеплення проти COVID-19 для дорослих та дітей.
✅ Дотримуйтесь простих профілактичних правил: мийте руки, провітрюйте приміщення, у місцях скупчення людей використовуйте маску.
✅ При перших симптомах залишайтесь вдома та звертайтесь до сімейного лікаря.

🛡 Профілактика та вакцинація рятують життя. Подбайте про себе та близьких вже сьогодні!

15/09/2025

🔹 Тренінг: Нові підходи до управління медичними відходами Запрошуємо представників закладів охорони здоров’я на навчальний захід, присвячений ознайомленню з сучасними вимогами та практичними рішеннями у сфері управління медичними відходами відповідно до чинного законодавства.

📌 У програмі:
нормативно-правова база;
правила сортування, маркування та транспортування відходів;
алгоритм створення плану управління у ЗОЗ;
заходи безпеки та захисту персоналу.

🗓 Дата: 26.09.2025
🕙 Час: 10:00 – 14:00
📍 Формат: онлайн (Zoom)
🎓 Бали БПР: 8
💳 Вартість: 331,34 грн (з ПДВ)

Реквізити для оплати:
IBAN: UA338201720313251001201084489
в ДКСУ м. Київ
Код ЄДРПОУ: 38503358

📌 У призначенні платежу вказати:
Консультаційно-освітні послуги щодо проведення БПР + ПІБ

✅ Посилання на реєстрацію: https://forms.gle/FLCoXApD8aCs1xDi6

Разом зробимо управління відходами у медичних закладах більш безпечним та ефективним!

15/09/2025

⁉️ Смертельний правець: чому заразитися легше, ніж здається, та як захистити себе від хвороби

✔ Востаннє випадок правця на Рівненщині зареєстровано у 2018 році. Відтоді нових випадків не виявляли. Причина, чому правця не фіксують уже кілька років, проста — завдяки щепленням і профілактиці люди захищені від цієї небезпечної хвороби.
☝️ Правець — це серйозна інфекція, яка потрапляє в організм через брудні рани. Найчастіше люди травмуються на вулиці, де і живе правець: на подвір'ях, садах, дитячих майданчиках, під час відпочинку на пляжі. У воєнний час люди мають ще більші ризики травмування і занесення в рану бруду. Також правцем можна заразитися під час укусу собаки, бо спори правця можуть жити і в пащі тварини.
Через це з’являються сильні м’язові спазми: спочатку важко відкрити рот, жувати чи говорити, потім — рухати шиєю, спиною, руками й ногами. У важких випадках може виникнути утруднене дихання, навіть смерть.
Правець завжди був небезпечною хворобою, але зараз через війну ризики заразитися ним дуже високі.

❓ Хто у групі ризику?
▪️ Люди, які працюють із землею або садом.
▪️ Ті, хто ходить босоніж.
▪️ Діти, які часто отримують подряпини та забої.

Як захиститися?
✅ Єдиний спосіб захиститися від правця — вакцинація. Інших способів запобігти захворюванню, ніж вакцинація, на сьогодні не існує.
Вакцини, які зараз застосовуються, є комбінованими і містять одночасно компоненти для профілактики дифтерії. За Національним календарем профілактичних щеплень схема вакцинації від правця є такою: перше щеплення у 2 місяці, ревакцинація у 4, 6, 18 місяців, далі у 6 та 16 років. Перша ревакцинація у дорослому віці – у 26 років і далі кожні 10 років.
✅ Якщо отримали травму і не пам’ятаєте, коли робили щеплення востаннє — зверніться до лікаря.

👩‍🔬 Щоб вакцинувати себе чи дітей від правця, звертайтеся до свого сімейного лікаря. Рівненщина забезпечена такими вакцинами, і їх можна отримати безкоштовно.