12/01/2026
Співчуття - це велика робота. Робота душі і серця. Коли людина проживає власний сюр, якого зараз дуже велике різноманіття. То співчувати іншим, тим чиї страждання відрізняються від твоїх дуже складно.
Мене одного разу запитали, на терапевтичній сесії: “В чому твоє страждання?” Я тоді здивувалась, хоча вже давно відвідую терапію і сама працюю терапевтом. Бо це питання дуже суб”єктивне, направлено саме до конкретної людини, з наміром її зрозуміти.
А це вимагає власної стійкості, цікавості, відкритості, поваги, бо погодьтеся, тон яким може звучати це питання, може бути різним і відповідно і сприйняття його. Від того як питають, залежить і відповідь.
І ось на ці всі прояви до іншої людини потрібен власний ресурс, а якщо його немає, то питання це буде звучати з роздратуванням. По типу: “Досить вже нити”.
І це не про те, що хтось поганий чи хтось хороший, а про суцільне тотальне виснаження від тої кількості страждань навколо.
А ще від того, що це все ніяк не закінчується і коли, закінчиться невідомо. І як закінчиться теж невідомо.
І тоді роздратованість, у відповідь на страждання іншого, стає тим захистом, який допомагає зберегти себе. Захистити своє серце, душу, внутрішній світ. А ще способом зберегти енергію, якої тотальний дефіцит. Співчуття потребує ресурсу.
Іноді найчесніше співчуття — це визнати, що зараз я не можу його дати, просто немає не це сил.
#психолог #гештальт #онлайн
Для запису на особисту консультацію, пиши, будь ласка, в дірект🤗
