https://www.facebook.com/101425262396054/

Herbal bluebell, Vyshhorod (2026)

13/12/2021

СВЕЖИЙ ВЕСЕННИЙ САЛАТ С РУККОЛОЙ, ОЛИВКАМИ И ЛОСОСЕМ🌿😍💥
⠀
Берите на заметку и обязательно попробуйте этот заряженный витаминами салат!💦
⠀
Хотите больше подобных рецептов? Дайте знать в комментариях❤️
⠀
✅ Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️ Горсть рукколы
▪️ 1-2 огурца
▪️ 50 гр подкопченного лосося (либо слабосоленого)
▪️ 1/2 авокадо
▪️ 5-6 оливок
▪️ Горсть микрозелени (можно без нее)
▪️ Семена на ваш вкус
▪️ 1 ч.л. оливкового масла
▪️ 1 ч.л. яблочного уксуса
▪️ Соль, перец по вкусу
⠀
👩‍🍳 Как готовить:
▶️ Приготовить соус. Для этого смешать оливковое масло, уксус, соль, перец.
▶️ Огурец, авокадо, лосось нарезать. Смешать с рукколой и микрозеленью. Добавить оливки. Полить соусом и посыпать семенами.
⠀
Приятного аппетита☺️
⠀
Автор:

13/12/2021

💥Не надо думать каждый день: «Что же приготовить сегодня?» 💥

Интересное, разнообразное, сбалансированное, лёгкое в приготовлении, МЕНЮ, на целый МЕСЯЦ, есть в этой электронной книге всего за 💥200 грн.💥
Она ваш друг и надёжная помощница на кухне!

Для её приобретения пишите
на e-mail: oksana-boguslavskaya7@gmail.com

или перейдите на страницу Facebook
«Правильное питание» по этой ссылке https://www.facebook.com/pravilnoepitanie777/,

или перейдите по ссылке в группу «Правильное питание вместе» https://www.facebook.com/groups/558518337885697/

и напишите о своём желании приобрести эту книгу.

05/12/2021

Салат с индейкой и цветной капустой🥦

🔥КБЖУ на 100 г: 182,5 ккал/17,2/10,6/5

✨Ингредиенты на 2 порции:
⠀
▫️100 г цветной капусты
▫️100 г отварной индейки(можно курицу)
▫️20 г твёрдого сыра
▫️100 г помидоров
▫️30 г сметаны
▫️соль по вкусу и любая зелень
⠀
👩🏻‍🍳Приготовление:

🔹Капусту режем на средние кусочки и обжариваем на сухой сковороде со специями.
🔹Нарезаем произвольно: помидоры и индейку.Сыр трём на средней терке.
🔹В сметану добавляю специи,зелень и соль.
🔹Заправляем салат и можно раскладывать на тарелочки🤗👍🏻

❤️Приятного аппетита❤️

Address

Vyshhorod

Telephone

+380999022993

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Herbal bluebell posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Herbal bluebell:

Herbal bluebell

13/12/2021

13/12/2021

05/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category