22/10/2025
🚗 Болить спина після водіння?
Після поїздки важко розігнутись, тягне поперек чи шию, з’являється оніміння в нозі або руці?
Таке трапляється частіше, ніж здається. Довге сидіння за кермом — це статичне навантаження на хребет.
М’язи спини постійно напружені, а міжхребцеві диски — стискаються. З часом це може призвести до запалення, защемлення нерва або навіть грижі.
🧠 Що можна зробити вже зараз:
▪️ зупиняйтесь кожні 1,5–2 години — розімніться, походіть
▪️ налаштуйте сидіння так, щоб спина мала опору
▪️ не носіть гаманець у задній кишені — це зміщує таз
▪️ після поїздки зробіть кілька простих розтягувань
Але якщо біль не минає — це сигнал, що тіло потребує діагностики.
🩺 У клініці Бохан ми допомагаємо визначити причину болю та відновити спину без операцій.
📩 Запишіться на консультацію, якщо після водіння біль повторюється. Ми знайдемо рішення, щоб рух знову приносив комфорт.
📍 Київ • Дніпро • Запоріжжя