Yana.psy.hypnocoach

Yana.psy.hypnocoach Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yana.psy.hypnocoach, Psychologist, Zaporizhia.

🤝 Допомагаю відновити контакт із собою та відчути внутрішню опору
⚡️Провідник до внутрішньої сили, енергії та змін
💎 Кундаліні-йога онлайн(1 заняття 🎁)
🌿Ретрити
🧿Перша діагностична зустріч — безкоштовно
⬇️ Запис у Direct
🌐онлайн +🫂очно м.Запоріжжя Працювала 19 років в освіті. 17 років досвіду психологом. Останній час на консультації використовую гіпноз та КПТ техніки - ефективно та доказово. Особисте: маю чоловіка та сина. Хоббі: східні танці та вишивка бісером.

02/04/2026

✨ Ретрити - Перезавантаження.
1. Сілезія, поблизу Катовіци 18-19 квітня
2. Гданьск, Собешево 24- 26 квітня (раннє бронювання до 7.04)
🎁 подарунки для учасниць
‼️діє знижка при ранньому бронюванні.

Несумнівайся 😉, буде ТОП!❤️

💬 Напиши «ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ» — надішлю програму та умови участі.

+ провідник на ретриті 24-26.04
#ретрит

01/04/2026

Дати та міста:

✅️В околицях Сілезького регіону 18-19 квітня

✅️Гданьск, Собешево 24- 26 квітня

Що для вас зараз найцікавіше про ретрити? Програма, формат, стан після? Напишіть в коментарях 👇

#ретрит
#перезавантаження♻️

Родзинка цього простору — в поєднанні: тіло + емоції + енергія.Ти не просто “посидиш і послухаєш” — ти проживеш трансфор...
25/03/2026

Родзинка цього простору — в поєднанні: тіло + емоції + енергія.
Ти не просто “посидиш і послухаєш” — ти проживеш трансформацію.

💯Що ти отримаєш:
— зняття напруги та емоційного блоку
— відчуття легкості в тілі
— ясність у своєму запиті
— внутрішнє розслаблення і перезавантаження
— контакт із тілом і своїми відчуттями
— підйом енергії та стан “мені знову хочеться жити й діяти”

🌀Це не просто подія — це глибока зустріч із собою, де:
✅️ми сформуємо твій справжній запит (те, що насправді болить або кличе)
✅️ через какао-церемонію м’яко відкриємо серце
✅️ в інтуїтивному танці дозволимо тілу говорити замість розуму
✅️ і завершимо все сеансом активації життєвої енергії

Як відчуєш бажання 😉— напиши в коментарі - "☕️⚡️"
Я в особисті розповім усі деталі

21/03/2026

Я щиро вдячна тобі за сміливість піти в цей досвід. За відкритість, чесність із собою і готовність дивитися вглиб, навіть там, де не завжди просто.
Саме в таких моментах і народжуються справжні зміни — коли ми дозволяємо собі відчути, усвідомити і обрати нове.

🔹 Для мене велика цінність бути провідником у таких процесах ✨

І бачити, як людина знаходить свої відповіді, свої ресурси і свій шлях❗️
Дякую за довіру❤️

#психологія
#духовнийрозвиток
#ігри
#трансформації

19/03/2026

Ретрит «Перезавантаження. Енергія жіночності» — простір довіри.

Від втоми — до енергії, ясності й внутрішньої опори.

2 провідника:

https://www.instagram.com/yana.psy.hypno?igsh=MTIzYnN3MDM2dXRhaw==

https://www.instagram.com/elenadomkina.life?utm_source=qr&igsh=NnZoaXowazFzb3Rj

✨ Програма ретриту

🧘🏻‍♀️гормональна йога, медитації та дихальні практики
❤️‍🔥 сеанс активації життєвої енергії
💥сеанси світлової косметології для краси
🖼️ створення індивідуальних арома духів
🎴МАК карти
👯‍♀️танцювально-рухова терапія
🌿 прогулянки, природа, тиша
💯ліс, море
✨ безпечний і підтримуючий жіночий простір
🚘 трансфер
🏡 приватний дім
🌙 3 дні / 2 ночі
🥗 корисна і легка їжа
🎁 подарунки для учасниць
‼️діє знижка при ранньому бронюванні

💬 Напиши «ПЕРЕЗАВАНТАЖЕННЯ» — надішлю програму та умови участі.

#ретрит
#духовнийрозвиток
#психологія
#енергія

15/03/2026

Коли картини оживають!
Була на виставці картин, які починають світитися в темряві. Отримала а моменті відчуття розслаблення, задоволення.
💬З'явилась думка… це дуже схоже на наш внутрішній розвиток.
Коли ми починаємо змінюватися всередині — раптом починаємо бачити більше краси навколо:
у людях, у моментах, у простих речах.
Світ той самий.
Але наш погляд вже інший.
І ніби все навколо починає світитися. ✨
А у вас так було —
що після внутрішніх змін, світ починав відчуватися інакше? 💭
#духовнийрозвиток
#творчість

13/03/2026

Що робити, коли внутрішні зміни наздоганяють тебе ?
Ну що, давай дивитись на реальні кроки, які допомагають пройти шлях своєї трансформації м’якше. 🌿
1️⃣ Етап звуження ( про етап детальніше в попередньому пості😉)

Що робити:
• 🫶 дати собі час прожити емоції — плакати, писати, говорити
• 🧘‍♀️ щодня робити щось для відновлення: дихання, медитація, тиша
• 🌿 більше турботи про тіло: сон, вода, прогулянки
• ⏳ не приймати різких рішень у сильних емоціях
• 🧠звернутись до професійної підтримки ( рекомендую, якщо хочеться не розтягувати на роки)
2️⃣ Етап роздоріжжя

Що робити:
• 📝 записувати свої думки і бажання, щоб краще чути себе
• ✨ пробувати нове маленькими кроками
• 💬 спілкуватися з людьми, які надихають
• 🔍 дозволити собі шукати без тиску “треба вже знати”
•
3️⃣ Етап народження нового себе

Що робити:
• 🎯 почати діяти у напрямку того, що відгукується
• 🌱 закріплювати нові звички, які підтримують твій стан
• 💛 довіряти своїй інтуїції і внутрішньому голосу
• 🔥 не зменшувати себе — дозволити новій версії себе проявлятися
✨ І найголовніше: кожен етап — не помилка, а частина росту.

А що відгукується тобі? 💭
Напишіть у коментарях:
✨ що ти робиш, коли проживаєш такі етапи
✨ що тобі найбільше допомагає
✨ або який пункт зараз найбільше про тебе.

Інколи один твій коментар може підтримати ще когось. 🫶

#психолог
#духовнийінтелект
#розвиток
#трансформації

08/03/2026

Шлях до чесності із собою і з відчуттям внутрішньої сили, наше зростання приходить через біль, хаос у житті, втрати.(кому зараз відгукується)

🌑 Це момент звуження, коли старе вже руйнується, а нове ще не народилось.
🌦Потім з’являється роздоріжжя.
Ти більше не можеш жити по-старому, але ще вчишся йти по-новому.
✨ І коли трансформація проходить — народжуєшься новий ти.
Більше чесності з собою, більше внутрішньої сили і свободи бути собою.

Подивись, де зараз ти:
• Зараз у моєму житті більше хаосу і звуження?
• Я на етапі пошуку і роздоріжжя?
• Чи вже відчуваю нового себе і нову опору всередині?
Напиши в коментарях цифру: 1, 2 чи 3. ✨
Визнати правду, це вже крок до наступного рівня⚡️

Що робити: читай в наступному посту⬅️
Хочеш розібратись: напиши мені💌

#психологія
#духовнийрозвиток
#енергіяжиття
#трансформація

05/03/2026

⬇️Ти знайдеш:
✅️ маркери, наскільки тілу й голосу безпечно займати простір;
✅️ міні-діагностика для тебе;
✅️ і перші кроки, щоб проявлятися вільніше.

Тіло + голос + присутність - це вже рівень зрілої нервової системи і внутрішньої опори.

☺️Я можу бути психологом.
Можу працювати з підсвідомістю.
Можу проводити в глибокі трансформації.
Але справжній маркер мого внутрішнього рівня —
чи можу я просто танцювати. 💃
І не тільки танцювати.
А ще й говорити.
Звучати.
Проявлятися голосом, коли на мене дивляться люди.
Бо достаток — це не тільки про гроші.
Це про те, наскільки тілу й голосу безпечно займати простір.
🧠 Коли нервова система в напрузі:
▫️ тіло стискається
▫️ рухи стають маленькими
▫️ живіт напружений
▫️ голос тихішає або стає різким
▫️ з’являється контроль
🌿 Коли є внутрішня опора:
▫️ рух вільний
▫️ дихання глибоке
▫️ плечі розслаблені
▫️ голос об’ємний
▫️ ти не зменшуєшся
І це не про сміливість.
Це про рівень внутрішньої безпеки.

🔎 Міні-діагностика для тебе:
1️⃣ Чи можеш ти танцювати, коли на тебе дивляться?
2️⃣ Чи можеш ти говорити без стискання в горлі?
3️⃣ Чи займаєш ти простір тілом і голосом?
Коли ти в соціумі, ти більше:
A — стискаєшся
B — нейтральна/ -ий
C — розкриваєшся

💬Напиши в коментарях:
ТІЛО — вільне / напружене
ГОЛОС — звучить / стримується

⁉️Мені цікаво, як ти заходиш у життя.

🔥 З чого почати, щоб проявлятися вільніше:
1️⃣ Повернути дихання.
Щодня 3–5 хвилин глибокого дихання з акцентом на видих.
Довгий видих = сигнал безпеки для нервової системи.
2️⃣ Дозволити тілу рух без оцінки.
Увімкни музику і 2 хвилини рухайся із заплющеними очима.
Не красиво. Не правильно. А чесно.
3️⃣ Активувати голос.
Почни з простого — протяжне «Ааа» або «Ммм» на видиху.
Без тексту. Без сенсу. Просто звук.
Голос відкриває те, що роками було затиснуте.
Свобода прояву — це не про гучність.
Це про внутрішній дозвіл бути.

☯️Я можу бути корисною тим, що ✔️надам місячний супровод "Шлях до своєї душі" 🌙 — допомагаю знайомитися зі своїми тінями, розкривати внутрішні ресурси та поступово наближатися до своєї істинної природи.
✔️Наступний крок — практика кундаліні-йоги 🧘‍♀️ та
✔️далі, глибше пізнання себе через свій рід, свої цінності та свою внутрішню божественну дитину.
✨Давай разом побачимо, як ти вільно проявляєш себе у цьому світі.

💌 пиши і отримай першу безкоштовну консультацію.❤️

#психолог
#духовний розвиток
#енергіяжиття

28/02/2026

Це мій особистий досвід, якщо у тебе інакше, це круто і автентично.
Ділись в коментарях!!!

1️⃣ Фізично.
Мурахи по тілу.
Тепло і збудження в області промежини — активується перший центр, коріння.
Розширення в грудній клітині — сердечний центр, ніби серце стає більшим і дихає ширше.
Пульсація в зоні третього ока — ясність, фокус, присутність.

2️⃣ На рівні стану.
Загострюється інтуїція.
Відкривається ясновидіння.
Приходить багато ідей.
З’являються плани.
Є бажання творити, діяти, рухатись.
Не чекати — а жити.

3️⃣ Усвідомлення.
Я є центр всесвіту для себе. Прийняття, любов, стан Творця.

⚡️Життєва енергія — це не про «колись».
Це про «я тут і зараз».

А тепер до тебе:
✨ Як твоє тіло підказує тобі, що енергія жива?
✨ У які моменти ти відчуваєш: «я наповнена»?

Хочеш індивідуальну зустріч дізнатись подробиці - пиши 💌

#духовнийрозвиток
#енергіяжиття

24/02/2026

А я думала що за 4 роки, ми вже цей етап пройшли😟
Синдром відстроченого життя — це психологічний стан, коли людина відкладає «справжнє» життя на потім: після перемоги, переїзду, кращих умов, ідеального моменту.
Це установка мислення, за якої людина живе в режимі очікування, а не присутності.
Основна ілюзія синдрому — «я почну жити, коли…».
❗️Основний ризик — життя минає вже зараз.

👣🚶‍♀️Дієві кроки для твого "ТУТ І ЗАРАЗ"
1. Ввести маленькі ритуали життя
Не “коли повернуся — тоді почну”, а вже сьогодні: гарна чашка, жива квітка на столі, улюблена музика, прогулянка новою вулицею.

2. Робити один крок для себе щодня.
Навчання, спорт, дзвінок, творчість — мінімум одна дія для свого життя.

3. Обмежити фразу “потім”.
Ловити себе на “потім” і замінювати на “що я можу зробити вже зараз?”.

4. Створити свій маленький простір.
Навіть у тимчасовому житлі — куточок, який дає відчуття дому.

#психологія
#життяяквоноє

Address

Zaporizhia

Telephone

+380996224670

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yana.psy.hypnocoach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yana.psy.hypnocoach:

Shortcuts

Share

Category