Eco error

Eco error консультация

Грибной суп с картофелем🍃  на 100грамм - 58.38 ккал. Б/Ж/У - 2.83/1.15/10.07 🍃 Ингредиенты:Шампиньоны 500 гКартофель 6 ш...
18/12/2021

Грибной суп с картофелем
🍃 на 100грамм - 58.38 ккал. Б/Ж/У - 2.83/1.15/10.07 🍃

Ингредиенты:
Шампиньоны 500 г
Картофель 6 штук
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 штука
Масло оливковое 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу

Приготовление:
1. Картофель очистить, нарезать небольшими кусочками.
2. Бульон поставить на огонь и добавить картофель.
3. Грибы тщательно промыть, нарезать на тонкие кусочки.
4. Морковь очистить и нарезать соломкой (или на крупной терке потереть), лук мелко покрошить.
5. На сковороде растопить чуть оливкового масла, добавить шампиньоны, лук и морковь .
6. Приправить перцем и солью.
7. Тушить на медленном огне около 15–20 минут.
8. Когда картофель уже готов, добавить в бульон грибы, морковь и лук.
9. Варить еще 5–7 минут. Подавать лучше со сметаной.

Приятного аппетита!

18/12/2021

ПИРОГ «ЖЮЛЬЕН».

Вес ~ 610 гр
✅КБЖУ 131/10,9/5,3/10,1.

🔶 Ингредиенты:
▫️70г лаваша
▫️100г куриного филе
▫️250г шампиньонов
▫️100г лука
▫️100г сливок
▫️1 яйцо
▫️60г сыра
▫️30г помидор
▫️соль, специи.

♨️ Приготовление:
▫️Мелко режем лук, филе и грибы. Добавляем 100г сливок, солим и тушим на небольшом огне, под крышкой минут 7-10. Филе и грибы должны дать сок.
▫️Лаваш нарезаем по форме. Форма 21x11x5.5см. Всего листов лаваша вышло 4, нижний сделала с бортиками.
▫️Выкладываем лист лаваша, начинку, тёртый сыр (на каждый слой 10-12 гр). Чередуем слои.
▫️Остатки жидкости от начинки смешиваем с яйцом, заливаем пирог, сверху посыпаем остатками сыра и кладём помидоры. Запекаем около 20 минут при 180 градусах.
Даём пирогу полностью остыть!
#пп #ппобед #ппрецепты #ппужин

Сытный салат🥗 который сочетает в себе все необходимые nuтательные вещества. Одно блюдо заменяет полноценный прием nuщu. ...
11/12/2021

Сытный салат🥗 который сочетает в себе все необходимые nuтательные вещества. Одно блюдо заменяет полноценный прием nuщu. Это очень вкусно и удобно 👌

Сегодня я смешала:
- обжаренные без масла кусочки бедра индейки
- огурцы
- помидоры
- сладкий перец
- kрасный лук
- фасоль из банки
- салатные листья

В качестве заправku у меня йогурт, соль и немного белого уксуса.

Address

Zhytomyr

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco error posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eco error:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram